突然ではありますが、２００８年４月よりスタートした ココＬｏコ！、
今回で最終回です。 7年間、全８５回…。

そんな涙・涙の最終回を飾るのは…。 若石リフレクソロジーの簡単！セルフケア講座。



この愛心棒という道具を使って足もみをします。



手で揉んでいると、すぐに疲れてしまいますが、
この愛心棒ならテコの原理で楽にマッサージを 続けることができる優れものです。


足は第２の心臓とも呼ばれますが、
足に６４箇所あるという反射区を もみほぐすことでカラダのバランスを整えます。
合言葉は、自分の健康は自分で守る。 最近よく耳にする“未病”、
病気を未然に防ぐことにつながります。図をみるとわかりやすくないですか？

「いた気持ちいい」を体感する村上。頑固な冷え性にお悩みです。

 

セルフケアは本当に簡単。勉強や仕事は“ながら”では なかなか進みませんが、
テレビを見ながらでもＯＫです。 とにかく継続が大切だそうです。



施術後の村上の足。画面ではわかりづらいですが 明らかに血色が違っていました！



若石リフレクソロジー＆スクール　「ぬくもり」は 平塚市山下にあります。
ご興味のある方は、「平塚　ぬくもり」で 検索してみてくださいね。


７年間、力まずゆるーくやってきた番組。
始まりがあれば終わりはつきものですが皆さんの心の片隅に、
少しでも残ってくれたら嬉しいです。
長年ご覧いただけた皆様、そして出演いただけた皆様、
ご協力いただいたお店の方々、本当に本当にありがとうございました。
この場を借りて感謝とお礼の言葉とさせていただきます。

Director:K