わたしの腰痛は どうなっている?
今朝は 5,500歩ほど 歩いた
(毎日、食後3回歩く)
予想通り 1000歩ぐらいで
足 下肢 おしりの しびれが
出始めた
だんだんと しびれは強くなって
2000歩ぐらいで ちょっと休むほどに
3000歩ぐらいになって
足 下肢のしびれが ほとんど無くなった
おしりは しびれたまま
4000歩ほどで
おしりの しびれも減った
5000歩になって
しびれは ほとんど無くなって
快適な 散歩に
どうなっているのだろう
わたしの 腰痛は??
昨日 TVで 北岳の登山が流れてた
そう言えば 20代に登ったなと
日帰り登山だよ
同期入社の友達 会社の後輩(今は亡くなったけど)
の3人で
夜叉神峠から 南アルプススーパ林道を通り
それで 広河原に前泊(テント)した
早朝 登りはじめ
昼前に 頂上(3,193m)に着いた
標高差 1660m
コースタイムは 7時間20分
(何時間で登ったかは不明)
こんなに早く 着いてしまって
することが ない
それで 帰ろうということになった
下りコースタイム 4時間10分
合計11時間30分 良く歩いたものだ
20代 体力は有り余ってた
ただ 下りはきつくて
ひざが 笑ってたのを 覚えてる
本日の行動記 図書 (皆さん、涼しそうに読書)
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