60代 なるようになるさ!なんとかなるさ!なんとかするさ!

5年の時間が過ぎたよ 何も変化なくこんなもんでしょう
 
2019/08/20 13:22:00|日々の出来事
どうなっているんだろう
わたしの腰痛は どうなっている?

今朝は 5,500歩ほど 歩いた

(毎日、食後3回歩く)


予想通り 1000歩ぐらいで

足 下肢 おしりの しびれが

出始めた

だんだんと しびれは強くなって

2000歩ぐらいで ちょっと休むほどに


3000歩ぐらいになって

足 下肢のしびれが ほとんど無くなった

おしりは しびれたまま

4000歩ほどで

おしりの しびれも減った

5000歩になって

しびれは ほとんど無くなって

快適な 散歩に


どうなっているのだろう

わたしの 腰痛は??



昨日 TVで 北岳の登山が流れてた

そう言えば 20代に登ったなと

日帰り登山だよ

同期入社の友達 会社の後輩(今は亡くなったけど)

の3人で


夜叉神峠から 南アルプススーパ林道を通り

それで 広河原に前泊(テント)した

早朝 登りはじめ

昼前に 頂上(3,193m)に着いた

標高差 1660m

コースタイムは 7時間20分

(何時間で登ったかは不明)


こんなに早く 着いてしまって

することが ない

それで 帰ろうということになった

下りコースタイム 4時間10分


合計11時間30分 良く歩いたものだ

20代 体力は有り余ってた

ただ 下りはきつくて

ひざが 笑ってたのを 覚えてる



本日の行動記
図書
(皆さん、涼しそうに読書)










 





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