60代 なるようになるさ！なんとかなるさ！なんとかするさ！

高齢者は　若い気持ちを持とう

とか　そんな話ではないです


日本のデジタル庁の　事務方トップが

辞任した　73歳と　吾輩よりも高齢の方

何の成果も　なかったね


やはり　若さですよ

ウクライナのデジタル大臣　31歳

そんな若者達が　進める

国家戦略は　行政ｻｰﾋﾞｽの100％デジタル化

しかも　政府公式アプリで　実現する

ワンストップサービスですよ


今回の　ロシア軍の侵攻では

ロシア軍の位置を　この公式アプリで

ウクライナ軍に　知らせる

家屋の被害申請も　アプリで行うなど


さて　日本はどうかと言うと

COCOA でしたっけ　今もある？

やはり　高齢の政治家では　無理だよ

40歳前後の　若い民間人がよい


岸田内閣の　支持率が高い

やはり　何もしない　語らない

これで　支持率は　確実に上がると

いうことを　示しました


コロナ対策の支持率　48％と高いよ

何か　やってましたっけ

放り投げ　という政策でしたか

国民は　それを望んでるみたい



歴史小説家の人生

吉川英治　1892-1962  70歳
海音寺潮五郎　1901-1977  76歳
山本周五郎　1903-1967　64歳
松本清張　1909-1992  82歳
司馬遼太郎　1923 - 1996　73歳
藤沢周平　1927-1996　69歳

みなさん　色んな戦争を　体験してる

この後の世代で　歴史小説家はいるかな



また　新たな住宅が　増えている

吾輩の住む　地域は

ここ2年で　130人ほど　増えている

周りの地域は　すべて人口減少なのに

まだまだ　増えそうな雰囲気



午前中　眼医者に行ってきた

ドライアイの　治療中で

目薬が減ってきたので　GW前に

一度は　行く必要があった

混んでましたよ



写真
眼科
鉄塔をメンテしてた
神奈川県のコロナ感染者
　また減り始めた

 

大した話では　ないので　悪しからず


ここからは　吾輩の思い込みです

慢性腎臓病は　新たな国民病だと言う

今や　8人に1人が　慢性腎臓病に

わたしも　その一人なのだが

さらに　高齢に伴い　腎臓機能は

落ちてくるので　これからも増えると


社会で働き続け　これからゆっくりしようとした

人達に　訪れる病気

人生の晩年に訪れる　不条理という声も


高齢と言うのは　細胞の劣化との戦い

糖尿病　脂質異常　高血圧が　その結果である

糖尿病・脂質異常症・高血圧 ->

　動脈硬化 -> 慢性腎臓病　に結び付く


人工透析で　一番多いのは　糖尿病腎性

吾輩の慢性腎臓病は　原因は不明なのだが

63歳ころから　 少しづつ悪くなってきた　

今は　1年毎の定期検査で　ウォッチしてる


昨日の　検査項目で　良いものがあった

糖尿病 HbA1c : 5.9 ほぼ変化なし

脂質異常　総ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ：210 ほぼ安定
　　　　　中性脂肪：128
　　　　　悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ：135
　　　　　善玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ：52

高血圧　94/68  いつも通り


たぶん　Walkingが 効いていると思う

食後散歩を　少しだけ　工夫してる

食べ始めて　30分後に　家を出る

ちょうど　血糖値が　上がり始めてる頃


ゆったりと歩くだけでは　ダメで

歩き方が大事だ

最初　15分程度を　早歩きする

123歩/分　程度じゃないかな

筋肉に　負荷をかける

血糖のピーク　(食事開始後30分ほど)を

抑え込む

その後は　113歩/分程度に　落とす

こうして　4000歩弱を歩く

結果として　毎日12000歩程度歩いてる

ことになる



ウクライナの避難映像が　流れる度に

怒りが　湧いてくるよ

特に　子供の映像には

迷惑もかけずに　普通に暮らしてた

人達が　なんで殺されなくては？

地球上の　人類への戦いなのかも

子供たちは　何年経っても

憎むよ　ロシア国　ロシア人をさ


そのロシアだけど

モルドバにも　侵攻するらしいよ

この国は　貧乏だからな

今から　NATOが　協力して

防衛力を　強化するべきだね



写真
いろんなツツジが咲いている


　

昨日午後　大船の病院に行った

毎年受けてる　腎臓の定期検査

コロナ禍　迷ったけど　行ってきました

細かい出来事なので　どうかな？


東海道線で　行くのだが

藤澤から　無マスクの男性が

乗り込んできた　まさかだよ！

やはり　藤沢の感染が　多いのは

こんな人達が　広めているようだ

50才前半の　サラリーマンだ


吾輩が座る　隣のボックス席に

座った　出川じゃないが　やばいよ

この瞬間　決断が迫られた

あと一駅なので　じっと我慢

それとも　立ち上がって　離れるか

よし！と　立ち上がりました


大船　雰囲気は変わりませんね


病院のシャトルバスは　空いてた

受付の　１Fロビーも　静かでした

14:30頃　ゆったりしてます


２Fの　受付機を済ませ

検査室に　向かった

以前は　人が受付をやってたが

今回は　機械に代わってた

バーコードをかざして　処理をする


採血は　私の前に　ひとりしかいなくて

すぐに　私の番に

午前中だと　30-40人ぐらいは　待っている


1時間ほど　ロビーのソファーで

本を読んで　受診まで　過ごす

多くの人達が　中に入ってくるよ

見てるだけでも　面白い


今回は　16:00 が予約時間だが

早めに　受診しようと　15:30に

受診科の　窓口に提出

でも　結局　16:00過ぎに　なった


診察は　3分ほどで　終了した

医者も　疲れているようだ

腎臓は　維持されていて　

食塩管理とか　今のままで良いです

また　1年後に　予約してください

それで　終わった


16:15 精算窓口で　保険証の確認を終え

駅までの　バスの時刻を確認する

今 16:15 なので　16:20 or 16:35かだな

精算があるから　たぶん　16:35 だな


座って待つことにしたら 

掲示板に　吾輩の番号"1334" があった

早い！　これは！　いけるかも！

すぐに　機械で精算をやったよ

クレジットカードで　ちょっと手間取ったが

終わった時刻が　16:18

一目散で　出口に向かった

間に合った　久しぶりの　達成感


こういう　現役時代の行動を　やめようと

思っているのだが　ついやってしまった

焦ると　ろくなことはない


平塚駅には　17:00 に着いた

たぶん　コロナは大丈夫でしょう



カリフォルニア大学の　報告

交通機関で　自分だけマスク着用でも

効果はあるか

結果は　こうだ

無マスクの場合　100人感染とすると

布マスク　44人

不織布マスク　34人

N95マスク　17人　が感染

半分以下に　感染は減るから

効果はある　と言うことだ



写真
バスを待つ間に
　大船観音　柏尾川
病院内の案内ロボット
 

疫病退散を　祈願したのが

始まりの　祇園祭

今年は　3年ぶりに　山鉾巡行が行われる

コロナ退散には　ほど遠く

コロナ退散が　叶うといいな


前祭が　23基　後祭が　11基出る

鷹山というのが　江戸時代以来に

巡行に加わる

見に行きたいが　まだまだ感染が不安


その京都の出来事

日本電産　永守氏が　CEOに復帰だと

今年78歳と　高齢なので

老害を　振り撒くのも　そろそろ

と思うのだが



神奈川県の　登山遭難件数が

長野(183) -> 北海道(176) -> 神奈川(144)と

3番目に多いのだと

不思議な数字だよね

まさかだが　丹沢で遭難する人が　多いようだ

吾輩たちも　要注意ですね

迷惑は　掛けられません



今日は　暑いですね

気分は　良いけど



写真
散歩中　見かけた　十字の花







　

島国　日本なので

侵略される　リスクは低いと

思ってたが

まともじゃない　国に囲まれている

ことを　考えると

やはり　リスクは高いね


北から　ロシア　北朝鮮

西に　中国　の3か国

専制国家というか　ほぼ独裁国家

まともな会話は　無理だ

NATOならぬ　NPTOが必要

なのかもね

30代　40代の　若い世代に

考えてほしいね


コロナに感染した方

6ｹ月間　血栓ができやすいので

注意が　必要なんだと

脚　肺　脳　が危険らしい

心臓が心配だが？

ワクチンは　感染に比べると

リスクは低いようで　問題はないと



俳優の　柳生博さんが　亡くなったね

85歳　茨城県出身

柳生新陰流の　末裔だよ

長男を　数年前になくしてる

面白い人でしたね



大野山からは　山を切り崩して

トンネルを掘ってる　新東名が見えました

最後の　未完成区間らしい

秦野ICー御殿場IC　25km

2023年度の　予定が延びるようだ


高松山の下の　トンネル工事で

破砕帯が　見つかって　遅れたと

こちらも　高松山の形を　大きく変えた



蝶々は　良しとして

ハチが　また飛び始めたよ

ツタに　巣を作るらしいし

見つけたら　捕獲しなくては

春とともに　忙しいよ



写真
新東名のトンネル工事
　橋梁工事