60代 なるようになるさ！なんとかなるさ！なんとかするさ！

山登り　基本的には　足腰の鍛錬と

呼吸器系の強化だと　思っている

あとは　精神面も強くするよ


ただ　微妙に違ってた

山の上り効果

　・心肺能力の改善
　・遅筋線維の強化（持久力）
　・脂質代謝の改善（筋肉が脂肪を使う）

下りの効果

　・筋と骨の強化
　・速筋線維の強化（瞬発力）
　・糖質代謝の改善（筋肉が糖質を使う）

上りも下りも　有酸素運動として最高らしいよ

脂質と糖質の　両方を消費するのはいいね



リサイクルなんだけど

すべての紙は　リサイクル可能と思ってたけど

NGの紙があった

昇華転写紙が　それだ

吾輩使ったことはないけど

洋服などに　文字などを印刷する際に

使われるものらしい

これからも　使うことはないだろう



タイのバンコクの80％が　今後7年以内に

海に沈むという　研究結果がある

タイの大学の学長の研究

信憑性は　どうなの？

以前　タイ環境省の副大臣が　首都移転を

提唱してるが　どうなんだろうね


インドネシアは　首都移転を決定して

工事を始めたが　タイは？？？

無理だろうな　あの国では



FIFA U20 Womens World Cup を　8:00から

ネットで観てた　Japan vs Spain

よく走るよ　日本の若手女子

１：０と　延長で勝った


　

 

時折登ってるけど　山の頂上で　深呼吸すると

きれいな空気を　吸い込んでいる

と　思い込んでたが　そうでもないようだ


日本の上空　大気境界層(海抜1000m-3000m)で

空気を採取したら　数百種類の　細菌と真菌が

見つかったようだ

中国から飛んできた　希少鉱物もあったと


地球上で　一番汚染されてるのは　地表面ちかくで

人類が　汚染物質を蒔き散らかしてる

だが　それは地表面近くの話であって

高度が高くなると　空気はきれいに澄んでる

どうも　間違いらしいな


問題は　上空の細菌　カビなどが　人体に及ぼす影響

なのだが　まだ解明されていない



欧州も　観光公害が起きている

日本では　京都とか　大変な状況だけど

欧州の人は　もう外には出たくない

こういう心境らしいな

日本人も　含まれるのだろうが

中国の人が　多いものと推測するよ


それならば　観光客が行かない　場所に行く

これしかないね

日本で言うと　中山道歩き　とかだね



小泉進次郎氏も　良いことをやってるようだ

それは　農業改革で　農協つぶし（JAだね）

ＪＡ全中を解体したようだ

吾輩　どういう改革か　知らないけどね

バックには　菅総理が居たから　やれたのだろう

その反動で　今回の総裁選で　JAが全力で

小泉潰しに動いてるとか

負けずに頑張るべきだね


小泉氏の　年金改革は

支給開始年齢　80歳でもいいのでは

これらしいよ



写真
開かずの部屋にあった　籐椅子の掃除
　10年以上のホコリが溜まってる


 

また起きたようだ　日本バトミントン協会による

国際大会へのエントリー漏れ

選手は　怒ってる！

3年連続で起きてるようで　何度言っても　改善されず

ほとほと　愛想が尽きているようだ


名誉会長　代表理事会長　代表理事副会長

理事9名含め　12名いるけど　全員管理能力欠如で　

辞任すべきだと思うよ

協会が発表した　説明文でも　言い訳がましくて

これじゃ　また起こすね



自民党　小泉氏　資金は政治資金パーティで

集めているようで　2022年13回も開催し

1億8000万円も　集めてる

毎月開催するとは　政治より金集めが得意みたい

すごいね　何に使っているのかね

個人献金ではなく　企業献金なんだろうね

小泉氏への　期待の表れなんだろうが

皆さん　何を期待するのだろうか


それで　金銭解雇という　企業寄りの政策を

出しているんだ　　つながったよ

政治資金と　政策が



吉永小百合さんの　夫が亡くなったと

岡田太郎さん　94歳　胆のうがん

TVでは　あんまり放送されないね

触れちゃいけない　人なのかもね



写真
コロナの定点把握
　東京　神奈川とも　感染が増加した
　と言うか　減少が止まったと言うべきか



 

1977年9月に打ち上げられた　Voyager1号

太陽圏を抜けて　未だに飛び続けてる

今は　164天文単位の　位置にいる

海王星は30天文単位の距離


そのVoyager1号と　通信が出来るようだ

すごいね　電波ってそんなに遠くまで　届くんだ

8.4GHz　と　2.1GHzの　電波を使っているが

8.4Gは　宇宙で雑音が少ないとか

それでも　相当減衰するよな

それでも　電波は届いてる


Voyager1 の位置　164天文単位の距離だが

1光年は　63,300天文単位なので　まだまだだ

アンドロメダ銀河は　250万光年も離れてる



中国の製造業が　転換点を迎えてて

いつか　日本が辿ってきた道のようだ

中国製造業　世界の製造業輸出の1/5を占めてる


中国は　米国の経済に支えられて成長した

米国の中国製品輸入割合　1985年1％だったが

2017年22％まで　伸びた

昔の日本　1985年22％だったが　今は5％に低下

プラザ合意で　その後は急落したまま


プラザ合意のような　バイデンの関税率強化で

今は　13％まで　落ちてきた

さらに　中国製品への関税率を上げるようだから

もっと落ち込むのだろうね

さらに　中国の労働力不足と　高齢化が

中国製造業の衰退が　進むのだろう


朝10:00から　U20 Womens World Cup 

Japan vs Nigeria を　FIFA＋で見てた

２：１で勝って　Best8 入りだ



写真
地球と月の間に　太陽系の惑星が
　収まるようだ
遥かに遠いアンドロメダ星雲


 

本当は　窓掃除をやるつもりは　なかったが

部屋のものを　片付けてたら　ちょっと手が出た

義父がアトリエに使ってた　部屋の北側の窓

今迄は　ずっと閉まってた

初めて　窓が開いているのを見たね

汚かったよ！　水洗いとか　50分ぐらいはかかったな



やはり　仕組まれた　24時間マラソン

大体　このチャリティ番組　変なんだ

やす子さんの　マラソン

当初　横浜の日産スタジアムのトラックを　走り

午前6時30分　両国国技館目指して　ｽﾀｼﾞｱﾑを後に

20時41分　国技館に到着　14時間11分を要した

距離は　29kmなので　時速2kmほど


同じルートを　男性が歩いた

時間にして　9時間ほど（休憩あり）

時速3時間ほどなので　吾輩と同じ程度

そうすると

やす子　14時間（マラソン）
男性　　  9時間（徒歩）

男女の体力差　マラソンと徒歩の差を　

考慮しても　この時間差は　おかしい

結論的には　日テレが仕組んだ　芝居ってことだ

こういうことって　多いんだろうな



自民党の総裁選が　始まった

吾輩的には　ただひとつのことを討論してほしい


戦後80年　日本を導いてきた自民党

（作ってきたのは国民）

国民の生命　財産を守ると言っているけど

最近30年間　国民の収入はガタ減り

一人当りGDPは　もはや中位国になり下がった

人口は　ずっと減り続け　底が見えない

地方は　限界集落が　増え続け

財政赤字は　留まる所を知らずに　右肩上がり

裏金の政治が　今も通ってる

これが　自民党の政治が　やってきた結果

何も守られてない　国民の生活レベル

これを　どう挽回しようと考えてる？

是非　論争してほしいよ



写真
北側の窓