60代 なるようになるさ！なんとかなるさ！なんとかするさ！

残念でしたね　女子サッカー

良い勝負を　期待したのだが

６年間も　ほとんど同じメンバーと言うのは

新陳代謝が　ないことで

ピークを過ぎ　老化するばかり

精神的にも　肉体的にも

監督含めてですが

初戦敗退で　リオは　赤信号らしい



大丸山頂上 ５０３ｍを　迂回して

巣雲山に行く　近道があるのだが

ここは　ちょっと寄り道で

富士見展望ひろばへ

何の変哲もない場所ですが

唯一　富士山だけだ

今日は　このときに　

富士山が　唯一見えました


大丸山の頂上に寄って

道を下ると　伊豆スカイラインに出る

巣雲への　近道もここに出てくる


スカイライン沿いの

ちょっとした　Up Down を繰り返し

２０分ほどで　巣雲山の頂上だ


広い　原っぱですね

もうひとつの　峰コースを登って

来た人（男性）に　挨拶し

10:39 展望台へ


だれもいないので　開放感を満喫

風は　寒い

フリーズを着込む

眺望は　どうかと言うと

悪い



先程の　男性が展望台に来た

おむすびを　食べながら

早速　話しかける

「どちらから登って来たのですか」

「宇佐美です」

「どちらから来たのですか」

「宇佐美です」

わたし　？？？

「住んでいるのは　どちら？」

「宇佐美です」

わたしの　思い違いだ

「地元の方ですか」と　念を押す（笑）

４０歳中ごろの　男性

しっかりと　登山靴で登ってます



厚木に職場が　あるとかで

「丹沢が近くて　良いですね」

感心されるのだが、わたし登ってない（反省）


男性　普段は　南アルプスが　良く見えると

わたし　知ったかのように

農鳥岳とか　北岳とか

見えるのでは？

困ったものだ


伊豆山陵線　沼津アルプス

わたしの　昔の職場仲間が

宇佐美にいる　とか

話したのだが


どうも　その宇佐美の人が

間違っていたと　後で気づいた

下り道の　途中でだ

細ｘｘさん　と言ったのだが

この人は　網代（となり町）で

本当は　佐ｘｘさんて　女性だ

いや〜　ボケか？


その後　同年輩の男性

犬を連れた　中年ご夫婦

展望台が　にぎやかに

年配の男女グループは　まだだが


10:54 そろそろ　行くか

「それじゃ　お先に」

男性から　「気をつけて」

あたたかい言葉を



写真
大丸山（ひろば）と富士山
スカイラインと巣雲登り
巣雲展望台
眺望（沼津ｱﾙﾌﾟｽと天城の山）


本日の行動記
ロイヤルに買い物
図書で山渓を借用








































 

宇佐美の第一歩は　”暖かい”　

さらに　駅の西側の山を見て　驚くのは

あんな高い場所にも　家（別荘）があるのだ

すごいね！


この駅で　多くの人が降りた

登山者が多いのだ

そんなに人気が　ある山なのか

巣雲山は？

２０人ほどの　年配男女のグループ

電車内で　前に居た若い男女も

降りて　迎えの車でどこかへ


話は　戻るが

8:04 根府川駅で　若い男性　女性が

降りていった　今日は日曜日だし

服装は　サラリーマン風だし

この駅は　田舎の駅で

まったく何もないはずだが

どこへ行く？

そうか・・・

”ヒルトン小田原リゾート＆スパ”

ここだ！

若い人達を　見かけるのは

活気がある証拠だね



8:45 団体には　巻き込まれたくないので

急ぎ足で　歩き始める

坂道を　歩き始める

ミカン畑の　舗装道

のんびりしたものです


「みかんの花咲く丘」　昭和２１年

伊東に向かう電車内で　作曲されたのだと

宇佐美の港にはいる　船も見える

風景が　歌詞　そのものですね

わたし　小さいとき　歌いましたね

音痴なんですが


冬の服装の　格好なので

すぐ　フリースを脱ぎ　腰に巻く

ミカン畑では　多くの人が仕事中だ

ミカン　もう　季節は終わってるが


9:09 前方に　はげた山が　見える

どうも　丸山らしい？

結構な　高さですね

５０３ｍだね


少しづつ　山道らしくなる

廃屋が　４軒も

ここに住んでいたようだ

標高３００ｍですよ

地形図を　見ると

別荘地の　最上部のようですね


尾根道なので　宇佐美の町が

良く見える

ただ　それだけではあるのだが

遠くに　仏像が　見下ろしている

新興宗教か？

なんとも　奇妙！


9:39 ”どっこい処”　に着いた

三つのベンチがあり　街も良く見える

上の方は　木がなく　山肌がそのまま

２００４年の台風で　木が倒れた

その修復事業で　植林中のようだ

数十年単位の　プロジェクトですね

数十年後に来るか

無理！　生きてないですね　わたし


9:44 ベンチがふたつ　ポツンと

ここで　休憩だ

標高は４００ｍほどかな

宇佐美駅が　１０ｍぐらい

３９０ｍを１時間だね

山の基本　１時間毎に休憩

それに　急がないこと


アミノ酸を体に補給

３０分ほどで　効果が出始めるとある

筋肉の疲労回復

本当ですかね？？

おむすびも　１個

炭水化物は　２〜３時間必要だと

エネルギー源

それなら　登る途中に補給が必要

今だ！　今しかない！


高く見えてた　別荘地も

見下ろすように　なった

誰にも　会わないし

後を歩いて来る人も　いない

のんびりと　日向ぼっこですかね


５分ほど　休んで　出発です

丸山が　結構高く見えるが



写真
目指す丸山方向
登り道
どっこい処
植林地と休憩ベンチ


本日の行動記
休養
女子サッカーアジア予選観戦
（豪州はタフですよ！）















 

伊東市の　宇佐美

昔　海水浴で来ただけの記憶

息子とふたりでだ

ただ　わたし　泳げません


ここの　巣雲山（５８１ｍ）へ行った

8:45 宇佐美駅

10:37 巣雲山頂上

２．５時間コースを登った

（ヤマレコでは２時間ですね）

これが　みかん畑の中を行く

阿原田コース

１１２分で　登る


先日　沼津アルプスで　ヘバッたので

本日は　山の基本通りに

歩幅も短く　ゆっくりと歩く

途中で　アミノ酸を摂ることも忘れずに

効果？？

判りませんね


下りは　峰コース

９５分が　標準のようです

10:56 頂上から下り始め

12:17 宇佐美駅

ここは　８１分ですね


沢沿いの　樹林の中を

ひたすら歩く

12:35 発の電車に乗るためだ

十分間に合いました



熱海から　伊東線に乗ったが

この車内が　変なのだ

旅行されてる人も　多いが

山に登る人達が　多い

どこの山に行くのか

天城縦走かな？


がっ　中には

ザックを　座席に置いて

空きスペースを　占領してる

常識は高いと　思うのだが・・・

違っている？

非常に　違和感を感じるね


杖をついた　おばあさんが

わたしの横に　立って

”席がないね　ここでいいよ”

これには・・・

わたし　席を立ちました

伊東まで　行かれるとこことです

あと　十数分だし　なんとかなるさ


帰りにも　同年配のおじさん

横にザックを置いて　席を占拠

立っている人も　多いのだが

山登りの　帰りなのか？

寝たふりだ



写真
巣雲山頂上　２枚
みかん
早咲きの桜












































 

沼津アルプスで　体力不足が心配に

地元登山会の　標準タイムよりは　早いのだが

標準　５時間３０分

わたし　５時間（休憩を含め）

休憩を除くと　４時間３０分ほど


山渓の雑誌には

筋肉の力　　筋肉の持久力

両方が大事だとある

後は　心肺持久力＝最大酸素摂取量だ

雑誌に出てる

トレーニングを　続けるのみですね


体力をテストする方法が

「六甲山タイムトライアル」だ

阪急　芦屋川駅〜六甲山最高峰
　　　　標高３０ｍ　　９３１ｍ

標高差　９０１ｍ　平均の傾斜　１１度

これを　登る時間で判定

２時間３０分以内　雪山の一般ルートもＯＫ

３時間以内　　無雪期の北アルプスがＯＫ

３時間３０分以内　低山ハイキング

３時間３１分以上　体力をつける必要


わたしの　登った山と比較

箱根の遊坂道：

標高差　７０２ｍ　平均傾斜　８度

１時間５１分

十国峠：

標高差　４２５ｍ　平均斜度　１４度

５５分

正確ではないが　夏の北アルプス程度かな

一度　神戸で試してみたいですね


沼津アルプスの　ＵｐＤｏｗｎと　遠景です

太線が　急傾斜の場所

わたしの写真もあるが　ＮＥＴから借用です





かなりの時間を　要したが

沼津アルプスの　山座同定が終了

普通の地図　地形図とか　調べたが

結局　ＮＥＴ情報を参考に　山を特定


南は　藤枝市あたりの山から

南アルプス　間ノ岳（近くの北岳は見えず）

西丹沢の　菰釣山 1379m　など

わたしの　山座同定（小鷲頭山から）

間違っているかもですが？





本日の行動記
低山の計画





















 

多比口峠から　大平山へは

２５７ｍから　３５６ｍへの登り

９９ｍを　１０分か

行くしかない・・・


最初は　少し急な岩場

それを　過ぎると

ゆるやかな道に

行けそうだね


岩に　”富士山＜−”　の白ペンキ

振り返る

富士山です　が　もう十分堪能


12:50 １０分で　大平山に到着

誰も　いません

眺望は　南側が少し見える程度

城ガ崎の　矢筈山８１６ｍだ


ベンチで休憩

誰も来ないので　自由です

さあ　降りようと思ったところへ

若者ふたりが　やって来ました

４分遅れです


ひとりの若者は

サプリメントで　エネルギー補給

これなんですね

最近の食料というのは

わたしの　チョコは　時代遅れなのだ


１０分で　多比口峠に戻り　バス停目指して

下ります

のんびりとした　山道です

舗装道路に　白ペンキで

「沼ア　登り口」と　書かれてる

下を向いて　登ってきても

見過ごすことはない


13:34 国道に出た

左手に　多比（たび）バス停

運悪く

目の前を　沼津駅行きのバスが

通り過ぎて行った

登り始めたのが　8:34

ぴったし　５時間ですね


海岸で休憩していたが

３０分ほど　過ぎても

若者ふたりは　降りてこない

どこへ　行ったのだろう

そう言えば　鷲頭山で昼飯を

食べていた　人達はどこへ？


コンビニ店　つぶれてました

ブログに　ここで　食料を買えば良いと

あったが　悲劇です

周りには　お店はありません


13:54 バスに乗り

14:30ころ　沼津駅に到着



途中　バテたので　反省

体つくり　と　食料　ですね


山渓の雑誌を読んで

学習しなくては



その雑誌だったか

”遠山郷下栗の里”　の写真

良い田舎風景です


さっそく調べると

それは　飯田市にありました

友達が住んでる町です

これは　行ってみる価値はありそう



写真
大平山登りと富士山のペンキ
頂上と眺望
下り道と淡島
登り口


本日の行動記
なし