Orchard Slope別館

年度末の慌しさがひとまず終了(?)しまして、昨日、ウォーキングを兼ねて近場の名所まで花見に行ってきました。うーん、高台で風が当り少し気温が低いのでしょうか、未だ七分か八分咲きくらいでした。

あまり良い写真は撮れませんでしたが、何枚かアップします。
左上がかなり良く咲いていた桜のアップです。中央は花見所（公園になってます）を上から（展望台）見下ろしたところで、午前中のせいか、少し肌寒かったせいか、人出はあまり多くありませんでした。右上はその展望台から町を見下ろしてみました。最後、左下は2ヶ月前に買った歩数計(笑)です。今日は715歩しか歩いてないです(笑)。

昨日は出かけたので14000歩くらい歩きました。坂道が多かったのでかなりの運動になったと思います。しかし、今日は足がだるい。。。(^^; 相変わらず情けない体力ですなぁ。

最近余裕がなくblogも1か月更新停止してしまいました。にもかかわらず、来て下さる方が結構多いようで（ウォーキングの話題目当て？）、ありがとうございます。今日は簡単に近況を。。。

【仕事】
先月後半からハマってます。ついに月月火水木金金状態に。。。あと1週間で少し楽になるはず。

【打ち込み】
2月半ばから始めましが、殆ど止まってます。仕事が落ち着いたら再開したいと思ってます。

【ウォーキング】
何とか続いてます。少し効果も出てきたような。いずれ改めて書きたいと思います。

【その他】
ちょっとプライベートで深刻な問題があってそれも更新停止の原因になってます。
そんなとき、お久し振りな方からメールを頂きました。意外ですけど嬉しい気分。。。全体的に低調な気分だったのですが、少し明るくなったようです。ありがとうございます（私信？になってしまいました）。

ということで簡単ですが、今日はこれにて。

なんと平日に更新です。ですが、色々考えても書くことが思い浮かばないので不健康自虐ネタでも。。。(^^;

私、タバコを4年ほど前にやめたのですが、その頃から体重が増加してしまいました。とは言っても、BMIは23.5くらいなので、そんなにひどい肥満ではありませんが、問題は体質でして。。。元々高脂血症気味だったのですが、タバコをやめた頃から健康診断を受ける度に中性脂肪値が赤丸急上昇。2年ほど前に危険値（150ml/dl）の3倍というすごい数値をはじき出してしまい、社内の医師から呼び出しを受けまして、薬を飲み始めることになりました。で、薬のおかげで正常値に下がったのですが、1か月に1回、薬をもらいに行くのって結構面倒なんですよね。それで、去年の夏から秋にかけて2〜3か月飲まなかったのですが、そうしたらまた最高値を更新してしまいます。またもや、医師から呼び出しを受けたのですが、「自覚症状はありませんからねぇ、、、まぁあなたの体ですし、死んでも良ければ好きにしなさい」みたいに言われて再度薬を飲み始めております。

しかしこのまま一生投薬を続けるのか。。。と考えると憂鬱になります。やはり食生活の改善と運動は必須のようです。
私の場合食生活は良いとは言えませんで、昼食は普通に昼の12時頃に摂りますが、夕飯の時間が12時〜1時頃なので12〜13時間食べない状態が続きます。これはイカン、ということで夕方6時頃におにぎりなどを食べて、その分夜中の夕飯を減らす試みを始めました。これは1年半くらい前から今でも継続していますが、どうも夕飯を減らしきれてない感じで、わずかながら体重は増えてきたかもしれません。(^^;

食生活は今後もっと考えるとして、、、
あとは運動しかない！ とは言ってもなぁ、、、毎日運動する時間を捻出するためには睡眠時間を削るか、今こんな風にパソコンの前にいる時間を減らすかしかありません。睡眠時間を減らすのもつらいし、ただでさえ少ない余暇の時間を減らすのも嫌だなぁということでずっと二の足を踏んでいたのですが、そうも言っていられません。そこで、余暇を10分だけ減らすことにしました。
運動は定番のウォーキングで通勤時間を利用することにしました。これまで毎朝、家から最寄駅まで約1kmを15分程度かけてのんびりと歩いていたのですが、10分早く家を出て遠回りして25分歩くことにしました。歩く速さも10分1km程度の速歩にして、25分で2.5km程度のウォーキングを毎日やっております。慣れてきたら時間を30分に延ばしたいなぁと考えてますが、やっぱり睡眠時間削り気味になっているので、しばらくは25分で妥協かなぁ。。

ということで、去年の暮れから開始して約2か月経過しております。その結果についてはまたの機会に。。。

前回の記事で書きました「サクラキミニエム」ですが、「いつになったら公開するんでしょうか」という問い合わせを受けたこともありまして、自サイトで公開いたしました。SYUUHOUさんはお忙しい模様ですが、今後、MIDI Free Wayで公開することがあれば、自サイトの方を削除する予定です。また、初音ミク版の方は既にMySoundで公開されております。

さて、2月1日、2日と下田に行ってきました。うちの会社には年に2日ほどリフレッシュのために休暇を取りなさいという制度がありまして、仕事の都合でなかなか休暇取得がままならないのですが、半ば上司から強制的に「取れ」と言われまして（有難い命令です）、2月1日にお休みをもらいました。

今日はこちらも雪が降るなど悪天候ですが、昨日、一昨日は天気も良かったです。下田は、温暖で食べ物も美味しく、温泉もあり、そして歴史もある街で、ほっと一息つくことが出来ました。温泉に入って疲れを取ることが出来たように思います。
また明日からは仕事頑張ります。

写真は左上が爪木崎灯台、灯台が小さくて見えませんが・・・。右上が爪木崎の海岸、水がすごくきれいでした。
左下は下田街中のなまこ壁の民家。右下はペリー提督が海兵隊を率いて行進した道筋と言われているペリーロードです。

「サクラキミニエム」は昨年12月まで放送されていたアニメ「D.C.II〜ダ・カーポII〜」のオープニング主題歌で、オリジナル歌手はyozuka*さんです。アニメは1回観ただけなのですが、この曲は結構好きだなぁと思っていました。昨年11月頃、最近はすっかりご無沙汰だったTSUTAYAに約1年ぶりに行ったところこのCDがレンタルされているのを見つけ、神様のお告げかと思って打ち込みました。ちょうど、こんなノリが良くてポップな曲を打ち込んでみたい気分だったのです。

12月半ばから打ち込みを始めて1か月以上かかりました。諸々の事情で時間があまり取れないせいもありますが、どうもSD-80を使うようになってから更に打ち込みが遅くなってきたようです。
今回は初音ミクを使ってみましたが、なかなか思うように発音してくれないし、歌ってくれないものです。ダイナミクスなど、少しはエディットもしましたが、デフォルトより良くなってないみたいです。orz
初音ミクの入力・エディットとオケとのミックスにかけたのは1日だけなんですが、何なんだこの疲れは。。。

MIDIと、MIDIの演奏をそのまま録音したMP3(ボーカルパートがフルートになってます）、そして初音ミク版のMP3をMIDI Free Wayさんに投稿予定です。MIDIのボーカルパートのエディットが終わってないので、投稿は次の週末になりそうです。MySoundでは、初音ミクの暫定版（もしかするとこのまま最終版かも）が明日あたり公開されそうです。20日に完成するだろうという想定でMySoundには早めに登録だけしておいたのですが、もう1週間遅くて良かったようです。(^^;

【1月27日追記】
MIDIが昨日完成、初音ミク版も若干手を入れましてMIDI Free Wayさんに投稿しました。SYUUHOUさんはかなりお忙しいようで、公開時期未定です。