ようこスマイル
年をとっても元気に明るく生きていけたら…と思い、湘南ダンベル体操協会認定指導員になりました!
プロフィール
■ID
yo-ko_smile
■自己紹介
【玄米ニギニギダンベル体操】
湘南ダンベル体操協会認定指導員です。
なでしこ公民館で指導しています。
軽快な音楽にのって楽しくできる健康体操&ストレッチ。
いつでも会員募集中です!
なでしこ公民館までお問い合わせください。
みんな仲良く楽しく元気よく!
西海岸ナイトダンベルにも参加しています。
■趣味
ダンベル体操・ウクレレ・カラオケ・洋裁
■アクセス数
102,681
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2010/07/02 17:09:19|
ダンベル
七夕メーンステージ&おまつり広場
平塚七夕まつり2日目
七夕メーンステージにて
「みんなで元気にダンベル体操」
のイベントがありました。
お天気にも恵まれ、暑い最中のお昼12時。
たくさんの方が集まってくださって、
大勢の方にダンベル体操を知っていただけました。
今回は田中佳代子先生の指導です。
であいふれあいの時の「七夕」とは
間奏の振り付けが少し違いますよ。
どちらも覚えてくださいね。
ウエストはひねると細くなる・・
田中先生のウエストを拝見すると本当に説得力があります。
私も頑張るぞ!
そして夜は市民センターで行われた、女形演歌歌手
北岡ひろしさん
のチャリティーコンサートに。
北岡さんは本当に可愛らしくて、
観客席まで来てくださり、
ファンのみなさんと握手。
歌も踊りも素晴らしかったです。
この北岡さんのステージの前座で、
森本ジャズ体操教室
のみなさんが踊りを披露しました
天皇在位20周年でエグザイルさんたちと同じステージで踊りを披露した
疾風乱舞
も出演!
相変わらず動きがしなやかで、
若いって素晴らしい!と思います。
すごく楽しい1日でした。
*この体操を教えるには指導員資格が必要です。
10分以上ある曲なので編集しています。
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2010/06/20 12:58:54|
懸賞ご当選
飲み比べセット
三幸製菓さんの父の日・飲み比べセットが当たりました
日本酒と米焼酎とエチゴビールです。
娘
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2010/06/13 7:32:01|
娘の絵日記
箱根の巻
顔を上げた平泳ぎを泳げるようになりたい。
と母に言ったら、
「そんなの簡単じゃん。」
とお風呂で泳いで見せてくれた。
ちょっと恥ずかしかった。
温泉から帰って、母は夜ナイトダンベルに出かけた。
みんなに黒玉子を配ったらしい。
ひとつ余ったのを私にくれた。
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2010/06/11 20:09:38|
お出かけ
温泉ですよ
そして今日は箱根へ・・
私はお風呂に入るなら足湯は行かないと言ったら、
娘と主人が2人で仲良く足湯に行ったようです。
その後、食べ放題でたらふく食べて・・
お風呂につかって・・大涌谷まで黒玉子を買いに出かけましたが、
いいお天気だったのに、大涌谷まで行ったとたんに真っ白な霧が・・。
パラパラ雨も降り、寒くて凍えそうなので登るのは断念・・。
つまみ食いをして黒玉子を買い、箱根湯本まで戻ってくると、
なぜかまたいいお天気
帰る途中に友人宅に黒玉子を届けて。
もう夕飯を作るのはおっくうなので、
嫌がる主人を無理矢理連れて、スシローで夕飯で帰宅でした。
*携帯動画です。
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2010/06/11 19:25:39|
防犯
防犯の日
6月10日は防犯の日キャンペーン。
オリンピックにて、平塚市防犯協会の指導員と女性部長、警察職員と平塚市職員とで振り込め詐欺、ひったくり防止の注意を行いました。
自転車のチェーン、絆創膏、ティッシュ、チラシの配布のお仕事でした。
終わった後は、スターバックスでお茶。
その後はダンベル仲間がカラオケをやっていたので、少し寄って2,3曲歌って帰ってきました。
帰ったら家でお仕事・・。
夜は地域の防犯なでしこ支部の定例会とパトロール。
大忙しの1日でした。
その後・・帰ってまた明日の仕事の準備をする予定でしたが、疲れてバタンキュー・・。
明日の仕事はどうしよう・・と思っていたら、箱根に温泉にいくと言い出し助かりました。
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