ようこスマイル

プロフィール

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■自己紹介

【玄米ニギニギダンベル体操】
湘南ダンベル体操協会認定指導員です。
なでしこ公民館で指導しています。
軽快な音楽にのって楽しくできる健康体操＆ストレッチ。

いつでも会員募集中です！
なでしこ公民館までお問い合わせください。

みんな仲良く楽しく元気よく！

西海岸ナイトダンベルにも参加しています。

■趣味

ダンベル体操・ウクレレ・カラオケ・洋裁

■アクセス数

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2015/01/14 14:58:00｜懸賞ご当選

商店街ナンバーズ

商店街のナンバーズで3000円ご当選です。

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2015/01/02 19:13:01｜日々の出来事

お食事会

今年も江の島で親戚一同集まってお食事会。
美味しくいただきました。
今年もよろしくお願い致します。

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2014/10/31 12:11:51｜湘南創作ダンベル大会

第13回湘南創作ダンベル大会

10月26日（日）
今年も大盛況でした。

そして、運動した後に楽しみなのがお弁当！

今年もみんなと楽しい一日が過ごせました。
フォーチュンクッキーも楽しく踊れましたよ。

また来年も頑張るぞ！

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2014/10/10 15:54:00｜お出かけ

大船観音

今日は久々に大船観音

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2014/09/05 18:43:00｜お出かけ

あんかけ焼きそば

娘と横浜でランチ

私はあんかけ焼きそば

娘はナポリタン

食後はそごうでお買い物
楽しい１日でした。

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