ようこスマイル
年をとっても元気に明るく生きていけたら…と思い、湘南ダンベル体操協会認定指導員になりました!
プロフィール
■ID
yo-ko_smile
■自己紹介
【玄米ニギニギダンベル体操】
湘南ダンベル体操協会認定指導員です。
なでしこ公民館で指導しています。
軽快な音楽にのって楽しくできる健康体操&ストレッチ。
いつでも会員募集中です!
なでしこ公民館までお問い合わせください。
みんな仲良く楽しく元気よく!
西海岸ナイトダンベルにも参加しています。
■趣味
ダンベル体操・ウクレレ・カラオケ・洋裁
■アクセス数
102,250
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2012/02/21 9:48:45|
テレビ出演
ダイエット大年表!
見てくれましたか?
私もバッチリ映ってました。
連絡をしていなかったのに、
たまたまテレビを見ていた同級生から
「映ってたよ!」と電話。
「お互い頑張ろうね!」と励まし合って嬉しいひと時でした。
ウドちゃん、天野君ありがとう。
NDC48でこれからも頑張ります!
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2012/02/16 8:15:28|
防犯
振り込め詐欺!チョコっと気をつけて!
バレンタインデーの14日は、平塚駅構内にて
【振り込め詐欺撲滅キャンペーン】が行われました。
平塚市からは落合市長も来てくださり、一緒に防犯活動もしてくださいました。
今回はバレンタインデーという事もあり、
「チョコっと気をつけて!」の言葉と共に
チラシに不二家のチョコレートをつけて配布しました。
お手伝いに横浜から来てくれたピーガル君とも久々の再会。
また一緒に写真を撮ってくれました。
みなさん、雨で寒い中ご苦労様でした。
お土産に持って帰ったチョコは娘も喜んで食べていましたよ。
みんなも美味しく食べてくれたかなぁ。
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2012/02/09 8:56:20|
防犯
チョコっと待って!振り込みを
平成24年2月14日(火)
バレンタインデーに
平塚駅北口横浜銀行前
にて
防犯の日&振り込め詐欺被害抑止強化月間キャンペーンを行います!
「バレンタインにチョコっと防犯!」
振り込め詐欺被害防止啓発チラシの配布と共に、
チョコ2000個の配布を予定しております。
午後3時15分過ぎくらいからですよ。
みなさん、ぜひチョコっと足をお運びください。
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2012/02/04 20:05:02|
お出かけ
移動の後・・
駅に戻る途中、
ちょっと不二家のペコちゃんと一休み。
そして大仏様にご挨拶。
娘が気に入っていた長谷寺の和み地蔵。
成就院では可愛いリスも見れました。
今日のお土産は・・
力餅と娘が買ったまめやさんのブランデーカシュー。
どっちも美味しくいただきました。
今日の歩数は1万6000歩!!
ちょっと足が痛かったけど、家に着くまで頑張りました!
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2012/02/04 20:02:19|
お出かけ
のりおりくん
今日は娘と江ノ電ののりおりくんを使って鎌倉巡り。
本当にいいお天気で気持ち良く、江ノ電の車窓からも江の島が綺麗に見れました。
まずは鎌倉まで行き、鶴岡八幡宮へお参りに行く途中でちょっとつまみ食い。
このまめやさん、とっても美味しくて
私は友人に、娘はお父ちゃんにとお土産を買いました。
着いたら2人で記念写真
結局2人で撮ったのはこの一枚だけでした。
狛犬と一緒に。
一昨年倒れた銀杏の木も、やっと見れました。
だいぶ芽が出てきて復活している様子。
鶴岡八幡宮でお弁当を食べた後、
またのりおりくんで移動です。
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