訪問鍼灸マッサージの湘南希望治療院

最近ひょうで車が傷ついたというニュースがありました。

これからもひょうが降ることは考えられ
他人事では済まされません。

自動車保険加入してるけどひょうの被害はどうなんだろう？
と言うことで調べてみました。


ひょうの被害は
任意加入の自動車保険の

車両保険

で補償される


車両保険は一般型、限定型とあるが
ひょうの被害はどちらでも補償される。

自宅車庫での水災は別途補償追加しないといけない

台風や、豪雨など自然災害でも補償

ただし地震や津波、噴火による被害に補償される場合は
別途補償の追加を

補償額は
保険金額　免責金額により異なる

ノンフリート等級制度　事故の有無により次回の保険料が変わる

と簡単にですが、こんな感じです。


ファイナンシャルプランナーの試験でも自動車保険については結構出題されましたが、
仕組みが複雑で
勉強したけど、ちゃんと理解できてません。

試しに今回自分なりに簡単にまとめてみましたが、
ファイナンシャルプランナーと、名乗ってブログとかに載せるには
レベルが低いですが

とりあえず
書いてるうちに少し理解してきました、
ので
やっぱりこうして書いて
人に読んでもらう事は大事だと
感じました。

食欲と元気　

臨床の現場で色々な方をみてきましたが、
食欲ある方が元気な方多いような気がします。

体中の３７兆といわれる細胞に栄養を補給しないと生きていけないので食欲あり栄養をしっかりとることで元気でいられるのは当然といえば当然ですが。　

とにかく元気でいられるように食欲でるようにするにはどうすればいいのか？　

食欲あるということは内蔵が元気、もって生まれた体質、それまでの生活習慣が関係し、
すぐにどうこうできるものでもないですが。
今までの臨床経験で胃から直接等、経管栄養の方は比較的体調が安定している、ということ考えると、
どんな方法でもできるだけ栄養を摂取することが大事ではないかと。

経管栄養までいかなくてもエンシュア等の栄養補助食品　や栄養の偏りに気を付けながら好きなものを中心に、朝昼晩3食と決めなくても食べられる時に食べる、
、、、とその人の状態に合わせて工夫をすることも必要かと。　

一方運動することでエネルギーを消費し栄養が必要になりますし、
運動すれば血流よくなり体の機能が活性化するので運動することは大切だと思います。
マッサージ師の私の考えとしてはお腹のマッサージで内蔵を刺激したり、
唾液の分泌を促す為に顎周りのマッサージをするのも良いと思います。
東洋医学のつぼで胃の働きをよくする　三里　というツボが足のスネにあり患者様をマッサージしててお腹がゴロゴロ鳴ることがあり
効果があるのかもしれません。

食事は人生でとても大事な楽しみです。
いつまでも美味しく食事をとれる様にできればと思います。

相変わらず営業してない。

アウトプットができない。

自分を追い詰める手段にでなくてはいけないか？

それとも休めということなのか？

とりあえず人間ドック予約しなければ！

回想療法

心理療法のひとつに
回想療法というものがあります。

昔若かった時、元気で楽しかった頃の思い出を
思い出す事で
脳が活性化し
やる気や自信がついてくる効果があります。

特に介護、認知症の方は
最近の事は思い出しにくいけど、昔の思い出は結構覚えている事が多く

回想療法を実施することで、
元気になる方がいらっしゃるそうです。

、、、回想療法については昔から知ってましたが、
しっかりとは理解してませんが、
私の考えでは脳の記憶とは
例えてみれば部屋のようなもので、
部屋が散らかっていれば、足の踏み場がなく、作業がしづらい、仕事がはかどりません。
必要な書類がどこにいったかもわからない。

そんな状態が脳の記憶でもあるとしたら
上手く脳が働かないのは当たり前でしょう。

大掃除をしていて昔の写真やおもちゃなんかみつかったら、懐かしくて楽しい気持ちになるもので沈んでいた気持ちが明るくなることもあります。
、、、

回想療法はそんな感じで
部屋の掃除をして作業しやすい環境を作る、
そんな作業であり、
認知症の方だけでなく若い方にも有効な心理療法なのではないか？
と考えており、
自分の活動にも取り入れられたら、と考えております。

相変わらずサボりがち

色々投稿記事の案は浮かんでくるのですが
そして、メモして
沢山貯まってるのですが
上手く文章がまとまらない。

やる気の問題なのでしょうが。

ファイナンシャルプランナーの試験前の１ヶ月は毎日過去問1回分こなして
凄いやる気があった。

試験が終わり
気落ちしてます。

こうしてとりあえずアウトプットすることで
やる気がでてくるかなー
と、もがいてます。