お外で―おうちで―今度は何をして遊ぼうか?
 
2007/06/06 7:58:03|その他
ダイエット記録 6/6
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 第一次目標 -9.4kg 体脂肪率 -6.4%

 初期値からの体重変動(kg)    -1
 初期値からの体脂肪率変動(%)   0

 ☆代替行動 図書館往復 車→自転車

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昨日は、ぎゃーっと叫んでみたものの行動は大して伴わず
あさ、昼の食事は気を使ったけど、間食はしちゃうし・・・
夜はカレーだし・・・
運動は大して負荷しなかったし・・・

それで、-1kgということは、やはり「水」?
気がつかないむくみだろうか
だいたい、叫んだ理由が「2日で2kg増加ってどういうことよ?!」なんだから・・

確かに、昨年から今年の正月明けまでで、5kg強リバウンドしてた
しかもその増加のほとんどが12月1月2月の3ヶ月・・・
体重変動が激しいタイプではあるが・・・
日々差でkg単位はやめてくれ〜っ!!って感じであ〜る。

しかし、数字は数字。これをごまかしても始まらないから、
第一次目標は昨年秋の最下値に設定した。
この数字も、退職のごたごたでイレギュラーなものなんだけど(一過性的に極度に減少した時期)
それが、最終目標じゃないし。。ま、いいんじゃない?

そうそう、ここでの表記
前日との比較じゃ、増えたり、減ったりするので
取り合えず「6/5の記録を初期値として」それと比較することにした
日々の変動に一喜一憂していると続かなくなるのは、
前回での教訓

まずは、一ヶ月単位でどうなのか?を見てみようと思う。

あんまり、自信はないけど・・・
ま、前回もそこそこがんばったし、
気持ちの持ちようが一番大事なんじゃないかな







2007/06/05 15:15:34|手芸
Pink Baby s knit
先週末、どうも風邪をひいたらしく、
お天気が良いのに遊ぶ気にもなれなかった。
だからといって、寝付くほどでもない
そこで、近くの古本屋さんへ散歩して
「愛情いっぱい手作りのベビーニット」(ブティック社)
なる本を、105円なりで購入してみた。

春先、「無用の長物??」と編んでいた20年来のベビー用糸が
あと少しだけ残っていたので
3,4日でへらへら〜っと編んでみた

鉤針編みの王道は「ベビー」だと思う
ふわふわ〜っと軽く
小さいのですぐに編みあがる

「やっぱ、かわいいよねぇ〜」

ただ、唯一の難点は・・・

我家にはベビーがやってくる予定が全くないってこと・・(爆)







2007/06/05 8:47:12|ダイエット
た・たいへんだあぁ〜〜〜っ!!!
既に面識のある方は、知っておられるのですが・・・

ワタクシ・・・

「超ーーーーっ!巨漢」

でした。。。
で、2005年秋からダイエットして一年

「ちょっ、巨漢」

くらいになれたのですが・・・・
もちろん、その時だって、充分「大きい人」だったわけです

トコロが2006年秋に退職し、自宅でごろごろしておったら・・・
徐々にリバウンド・・・

更に!!!
ここへ来て、どんっ!どどーんっ!と

「きゃぁ〜〜っ!!りばぁ〜〜〜っ!!」

以前は別サイトでダイエットブログをつけていたのですが
2箇所運営は面倒くさい・・・
でも、ブログの効果ってあるのよ、ダイエットには
(ほんとかな??)

でまあ、ここで・・・
時々「ダイエットねた」もぼそぼそ書こうかな・・・
と思う次第なんです。

再トライなので、果たして実績が出るのかどうか
あんまり、自信はないんですが・・・
少なくとも半年で「りばっ!」た分は、戻したい

その次は、肥満体から脱却し

第3時目標は健康体重・健康体脂肪率へ・・

そして、最終目標はキープ5年だぁーーっ!!

・  ・  ・  ・  ・ …

なんだか、世界征服を目論む
「悪の帝王」の意気込みだなあ・・・
あんまり、気張ると「ダイエットにはよろしくない」んだけどなあ

あっ!!
ランチその他は、今までどおり行きますし食べますからね♪
前回も、お楽しみは続けつつがんばったし
そのほうが、つづくから・・・







2007/05/29 8:38:29|
薔薇日記

先日、お友達のBママ宅に伺った折、無理をお願いして
香りの良い咲ききった薔薇を分けていただいた
我家の「赤」「紫」「カクテル」等と共に作った自家製のポプリ
お手製のドイリーも良く映えていいんじゃないかな?





我家にある薔薇で、私が一番好きな「ピンク」
この家を中古で購入した時に前任者から引き継いだ古株
でも、今年も咲きました






毎度、芸がないつる薔薇だけど・・
昨日思い切って切り詰めました
サラダボールにどっこり・・・
そこそこ、豪華?




先日の「みにみに」を2〜3日後にドライにしたもの
おや、これはイケるかも・・
というわけで・・・
昨日の切り詰めの薔薇は「ぽぷり」と「ドライ」も製作中







2007/05/28 8:47:13|その他
浮気ばっかりしていると・・・ヒラスズキ編
伊田から移動して 5場所目 戸田港

とりあえず、水分補給ってんでコンビニ・・
「し・しろくまぁ!それはアイスだよ〜!」
「PLは?」
「じゃ、隣のジャイアントコーン」
似たもの夫婦である

波止場でアイスを食べた後・・しろくま、また短竿出してる

「だ〜か〜ら〜!本命が釣れなくなるよぉ」
いっつも、 『アオリだけは来てくれないんだよなぁ』ってぼやいてるくせに・・
気合が悪いんじゃないの??

「あれっ!失敗・・・おやっ?また乗らない・・」
「はいぃ〜っ?チョット貸してみぃよぉ ・・・・ほ〜れっ!釣れるじゃん!
 ほれほれっ、そう、そこっ!『喰えっ!』 ・・・・ほ〜れっ!釣れた!」

「さ・・サイトフィッシングですかぁ?」

ご多分に漏れず・・金魚(ネンブツダイ)だけどね

「あ゛〜〜っ!し・ま・つ・た!!外道釣っちまっただっ!
 本命が来なくなっちまう」


6場所目 土肥 とあるすごーく入りやすい地磯

「やっちまっただぁ・・・外道遊びなんかしたから・・・・
 風がふいちまっただぁ〜・・・」

南伊豆はヒラ(ヒラスズキ)が始まってるって、情報出てたっけ・・・


一か八か?スズキもイカも狙えるルアーを投げてみるが・・・


二兎を追うもの、一兎も得ず
当然だよね・・・

ここで、外道狙い??の、しろくまは突然「シーバスルアー」
当然といえば、当然の選択。
滅茶苦茶荒れてるのね。ヒラ狙いには最高・・・
でもさ、あたし達、ふつーのシーバスだって釣ったことがないんだよぉ
いや・・・しろくまは先日、須賀で釣っていたっけ?

さすがは「外道釣りの天才」しろくま
このぶっさらしのなかで、見事!ヒラをHIT!させたが、ばれちゃう

私はというと・・・本命「アオリ」のエギングイメージが抜けず
「だーみだぁ、こりゃぁ」
と対岸のぶっさらしの写真なんか撮っていた

「おいっ!おいっ!タモくれっ!タモ〜っ!!!」

「ふにゃ〜?つれたんかぁ〜?
 ありゃ?!ヤバっ!タモですね、はいはい」
カメラも放り出してタモを運ぶ
ところが、磯釣りのさらしなんてもんじゃあないから、タモが波に踊っちゃってランディングできない

「50cmかなあ?ヒラにしちゃあ、チビだけど・・・
 初ヒラだしなあ・・・」

妙に真剣モードになってくる。
「抜きあげちゃえば?!」
「えーっ?聞こえなーいっ!」

で・・・
とうとう、都合5回以上タモ出したのにバレてしまった・・・

隣の声が聞こえない「ヒラスズキのサラシ」・・って・・これ


このあと、下田に動いて凪ぎを見ればアオリ
サラシを見ればヒラを狙って夕方18:30までがんばったけど・・
釣果を得ることなく・・・
すごすごと帰宅したんです。。。。

それでも、片付けはあるわけで・・・・
ルアーの干物・・・なんちゃって・・・


「で、しろくまぁ、本命はなんだったの?」
「ヒラスズキ」
「おーぉい!!だからぁ、外道(ネンブツダイ・メバル)なんか狙ってるとね・・・ふぅ〜っ」