‘宇野努’の読むブログ♪

とてもリラックスできるカフェに
行ってきました


厚木にある
南蛮屋


今の季節だと
空気も澄んでいて
丹沢の夕暮れが
キレイに見えますよ

ぜひ足を運んでみてください

毎日ガンバっている人は
自分のご褒美として
ランチもやっている南蛮屋で
自分に時間を使うとこをオススメ
したいと思います

 

ちょうど一週間前の
湘南国際マラソン



走りながら…

イヤイヤ

歩きながら…

色々なことを考えました


まだ半分かよ
バナナで胃がもたれたな
トイレはどこで行こうかな
ヒザが痛いな
前半飛ばし過ぎたかな
イメージした自分の走りが全くできないな
スマホのバッテリーがヤバいな


走りに集中しない自分が
そこにいました


何とか完走することはできましたが

とても辛かったです

過去の栄光
自己ベスト4時間台での走りは
影も形もなく

ただただ
過去の自分とのギャップとの
戦いでした

そして
ひとつの結論を出しました

フルマラソンからは
引退しようと思います

と言っても
エントリーしなければいいことなので
大した宣言ではありませんね

最後に
意外にも多くの方が
このブログを通して
私の応援をしてくださったことに
とても感謝しております

みなさんのお陰で
完走することができました

この場をお借りして
感謝申し上げます

応援ありがとうございました

マラソン完走のための秘策

この一週間は
牛肉や豚肉をたらふく
食べてきました

全ては
本日のマラソン完走のため

本番当日の今日

私の体内には
モウれつパワーが
ブーブーと
充満している…

ハズです

スタートまで
あと1時間

完走できますように

いつも仕事場に

私を運んでくれる

シューズたち



「いつもありがとう」と

心を込めて

磨き上げました



靴を磨くことも

大切な仕事のひとつです



もし現状をさらに拓きたいと思ったら

ぜひとも

靴磨きをオススメします



靴と一緒に

心も磨かれますよー

スーパーの
プライベート商品の
飲むヨーグルトの
飲み比べを
してみました


それぞれに
違いがあります


人によっても
好みもあることでしょう


私は
サラッとタイプより
ドロッとタイプが
好きみたいです


腸は就寝中に
活動するらしいので
寝る前に
飲むヨーグルトを
飲むと効果的だとか…

信じるものは
ナントカ…ですね