宇野努の子どもたちへの走り書き

宇野努のちょっとした日常を、ゆる〜く紹介☆
 
2026/04/25 9:35:55|ここラボ
≪固定投稿≫『まちの保健室/オンライン保健室』開催情報


◆ここラボ宇野努のホームページ
教育を学びのエンターテイメントにする!をモットーに、社会教育・生涯学習専門教育家、宇野努のホームページです。研修・講演会など宇野努の活動をご覧ください。




☆あなたの悩みの宿題、お持ちください!

『まちの保健室』(参加費500円)
場所:ひらつか活動センター
2026.7.16(木)10:00-12:00

『オンラインまちの保健室』(参加費500円)
2026.6.26(金)11:00-12:00
※ウエブオンラインアプリzoomでの開催

詳細はこころをつなぐ平塚のHPでご確認ください!







2026/06/21 10:00:00|ここラボ
心が喜ぶ選択をする(ハワイグルメから得た学び)

今回のハワイ旅行では、ガイドブックやSNSでよく見かける有名店の中から、これまで一度も訪れたことのない4店にチャレンジしてみました。

1枚目の写真は、Leonard's(レナーズ)のマラサダ。
ウィンドワード・モールで休憩しようと立ち寄った際、駐車場に停まっていたフードトラックを偶然発見しました。
オリジナルとカスタードを注文。
揚げたての温かさとふわふわの食感、そして甘い香りに思わず笑顔になりました。

2枚目の写真は、ワイキキショア海側1階にあるSTEAK SHACK。6オンスのステーキプレートを注文しました。
柔らかい肉と絶妙な味付け、そして目の前に広がる海。
波の音を聞きながら味わうステーキは、まさにハワイならではの贅沢な時間でした。

次はFUMI'Sのガーリックシュリンプ。アラモアナのフードコートでオリジナル・ガーリックバター・シュリンプをいただきました。
大きくてぷりぷりのエビと、食欲をそそるガーリックバターソースの組み合わせは期待以上。
人気店であることに納得です。

最後はワイキキビーチウォークにあるPOKE BAR。
好きな具材を選んで自分だけのポケ丼を作れるお店です。
英語に少し不安はありましたが、笑顔と身振り手振りで何とか注文完了。
完成したポケ丼のおいしさはもちろん、自分で作り上げた達成感も味わえました。

今回訪れた4店は、どれも以前から気になっていたお店でした。
しかし、どこかで「並ぶのが面倒」「少し高いかな」「食べすぎかな」と考えて後回しにしていた場所でもあります。

でも実際に行ってみると、その時間は単なる食事ではありませんでした。

揚げたてのマラサダに笑顔になり、海を眺めながらステーキを味わい、ガーリックシュリンプに夢中になり、自分だけのポケ丼を作る。
どれも心がワクワクする体験でした。

年齢を重ねるほど、人はつい効率や損得を考えるようになります。
「もっと安い店がある」「カロリーが気になる」「今度でいいかもしれない」。
もちろんそれも大切な考え方です。

しかし旅先くらいは、理屈よりも「食べてみたい」「行ってみたい」という気持ちを優先してもいいのではないでしょうか。

今回改めて感じたのは、お金を使ったから豊かになるのではなく、自分の心が喜ぶことに素直になれたときに豊かさを感じるということです。

人生の満足度は、節約した金額や我慢した回数ではなく、「楽しかった」「おいしかった」「また来たい」と思える思い出の数で決まるのかもしれません。

ハワイの青い海とおいしいグルメを味わいながら、そんな当たり前だけれど大切なことを改めて教えられました。







2026/06/14 10:00:00|ここラボ
飛ばなかったから見えたぶっ飛び思考
今回のハワイ旅行の目的はスカイダイビングをすることでした。
保険関係で飛ぶことができずまさかのキャンセル。悲しい
一度は腹をくくって決心したダイブでしたが一気に緊張感が切れ、そこにはホッとしている自分が居ました。
「あー良かった」って、飛ぶの嫌だったんですよ、本当はね。

スカイダイビングの代わりに、ワイマナロビーチに着地する動画を、Instagramのリールで作りました。
映像の中では見事に着地していますので、ぜひご覧ください。

Instagramリールはこちら
https://www.instagram.com/reel/DZfM08AAdRa/

そして、次回のハワイでは〇ー〇ー〇ョンしに行こうと思っちゃいましたびっくり
これが、今回の一番のぶっ飛び思考だと、我ながら感心してしまいました。

ハワイで虹をみると、またハワイに帰ってこれるという言い伝えがあります。
朝のワイキキを散歩していたら、大きなきれいな虹が架かりました。
これで、来年のハワイ行は確定ですね!飛行機







2026/06/07 10:00:00|ここラボ
今週のブログ休載のお知らせ
今週は、完全オフモード突入中です。
久しぶりのハワイ。
青い海、心地よい風、そして何もしない贅沢。
おかげさまで心も体もフル充電しております。

本当なら、ここでハワイの魅力をたっぷりお届けしたいところですが……
正直に言います。
今、この景色を前にしてブログを書いている時間がもったいない!(笑)
ということで、本日はこれにて終了。

…いや、サボっているわけではありません。
これからレンタカーで、オアフ島一周ドライブの旅へ出発します。

ノースショアの絶景。
ローカルグルメ。
思わぬ出会い。
そして、ハプニングもあるかもしれません。

来週からは「ハワイ旅行記」として、その様子を少しずつお届けする予定です。
続きは次回のお楽しみ。

それでは皆さま、アロハ!
行ってきます!







2026/05/31 10:00:00|ここラボ
お米はスーパーで生まれない、ここラボの郷の田植え完了
5月26日、ここラボの郷の田植えが無事に完了しました!

まずは、毎年力強く支えてくださるライスファクトリーの中村社長、そして田んぼの管理をしてくださっている上野さんに心から感謝です。ありがとうございます!

さて、お米はスーパーの棚に並んだ状態で生まれるわけではありません。
当たり前ですが、その前には田植えがあります。
さらにその前には、田んぼづくり、水の管理、苗づくりなど、気が遠くなるほどの準備があります。

今回改めて感じたのは、「お米づくりは農業というより、自然との共同プロジェクト」だということです。

私たちが普段何気なく食べているご飯。
その一杯の向こう側には、たくさんの人の努力があります。

ここラボの郷では、「お米から未来へ」をテーマに、小さな社会貢献活動を続けています。
お米を育てることは、食を支えるだけではありません。
地域を守り、人をつなぎ、次の世代へバトンを渡していく活動でもあります。

秋には、ここラボの郷で育った新米を顧客様へお届けできる予定です。
果たして今年の苗たちは順調に育つのか。
台風や猛暑はどうなるのか。

これからも「ここラボの郷ダイアリー2026」で成長の様子を随時お届けしていきます。

ぜひ一緒に、小さな苗が一粒のお米になるまでの物語を見守っていただければ嬉しく思います。







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