‘宇野努’の読むブログ♪

ちょっとした日常を、ゆる〜く解説! お付き合いいただき感謝です☆
 
2022/07/23 9:21:29|ここラボ
≪固定投稿≫『まちの保健室』『親サポ新宿交流会』開催情報

◆ここラボ宇野努のホームページ
教育を学びのエンターテイメントにする!をモットーに、社会教育・生涯学習専門教育家、宇野努のホームページです。研修・講演会など宇野努の活動をご覧ください。
◆宇野努のないしょのハナシ(アメブロもやってます!)
これからの成熟時代にどう対応して生きていけば良いのか、思ったこと感じたことを気まぐれに更新しています。

☆あなたの悩みの宿題、お持ちください!
『まちの保健室』(参加費500円)
場所:ひらつか活動センター
2022.8.2(火)10:00-12:00(オープン参加)
2022.8.24(水)10:00-12:00(オープン参加)
詳細はこころをつなぐ平塚のHPでご確認ください!

☆子どもに会いたい親のサポート交流会
『親サポ銀座交流会』(参加費1,000円)
場所:新宿スタディルーム
開催日:未定
詳細は、子どもに会いたい親のサポート交流会HPでご確認ください!







2022/08/14 8:00:00|ここラボ
人生100年時代に向けて

コロナでなかなか会うことができませんが私の両親は80歳代で元気にしていますハート

自立した生活を送る日々は子ども孝行な両親だと思います星

3人の子どもたちはみんな50歳代で人生半世紀を過ごしています50

親より先に逝ってしまうことは親不孝ですので健康への関心度は高まっていますびっくり

両親が80代で健康だと私も人生100年を目指せるかもなどと思ってしまいますダッシュ

そこでサプリメントで少しでもカバーできることがあればと思いマルチビタミンと乳酸菌を摂取することにしましたびっくり

いづれにしても健康でなければ良い仕事と良い生活はおくれませんクローバー

丈夫な体に産んでくれた親に感謝ですピカピカ







2022/08/07 8:00:00|ここラボ
神宮球場で負けなし

5/31のマリーンズ戦野球
セパ交流戦初観戦びっくり

7/3のベイスターズ戦野球
優勝マジック51にびっくり

7/20のジャイアンツ戦野球
この日はビールが半額びっくり

7/31の東海大菅生戦野球
日大三高西東京大会優勝びっくり

神宮球場での4戦全て勝利ですチョキ

負ける気がしないんです矢印左下

人生後半戦もこの気持ちで走り抜けますダッシュ







2022/07/31 8:00:00|ここラボ
タンパク宣言

食事のカロリーをあまり考えたことはありませんでした汗

美味しいものを好きな仲間と食べることで満足していますレストラン

この考え方は変わりませんがあることが切欠でタンパク質を意識的に摂取することにしてみましたダッシュ

最近の朝食にはオイコスという12gのタンパク質が摂取できるヨーグルトが加わりましたびっくり

そして昔飲んでいたプロテインのザバスも摂取することにしましたびっくり

いつまで続くか分かりませんがタンパク宣言です星

新しいことへの挑戦ですピカピカ

毎日が更に楽しくなりました矢印左下

さて今日はこれから神宮球場に母校の応援で向かいますベル

ガンバレ日大三高野球







2022/07/24 8:00:00|ここラボ
下を向いて歩こう

上を向いて歩こうは日本で唯一の全米チャート1位を獲得した曲音符

心理的にも目線を上げることはポジティブ思考に繋がると言われています矢印左下

逆にカラダを閉じて目線を下げていると無意識にネガティブ思考を引き寄せますダウン

先日あまりの暑さでダルイなぁと下を向いて歩いていました晴れ

そこで目に入ってきたのが2020TOKYOのプレートでした目玉

何度も歩いているところなのですが初めてプレートに気づきましたピカピカ

そのまま足を進めると1964TOKYOのプレートにつながりました目玉

さらに足をすすめると1896ATHENSのプレートがありましたウォーキング

オリンピック開催地の歴史が刻まれていたのですびっくり

視点を変えると新しい世界が見えてくるとはこのことですね星

たまには下を向いて歩こう幸せ







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