‘宇野努’の読むブログ♪

私はコーヒーに詳しいわけではありません

しかもプライベートでコーヒーを自ら飲むようになってからはまだ数年です

そんな私の最近のコーヒーの楽しみ方をご紹介します

ヨーロッパ出張などの時はバールでエスプレッソなどを飲み雰囲気を味わうことが好きでした

最近楽しんでいるのはエスプレッソではなく「せこプレッソ」です

では「せこプレッソ」の作り方をご説明します

コーヒーを淹れる際に挽いた豆をフィルターで少量のお湯で蒸して雑味を取り除くことをしています

この豆知識はたぶんネットなどで得た情報かも知れませんが定かではありません

その雑味を抽出する際の受け皿をエスプレッソカップにすることで「せこプレッソ」が出来上がります

せこい飲み方だなぁと言うことで「せこプレッソ」です

本来捨ててしまう雑味部分を再利用するというと聞こえが良いかも知れません

ポイントはエスプレッソカップでいただく雰囲気が大切

少し砂糖を入れてクイッと飲む楽しさを味わっています

あなたも「せこプレッソ」してみませんか

地元の平塚総合公園で撮った3枚の写真です

1枚目
平塚市はプロ野球イースタンリーグ公式戦を地元で観戦できる環境にあります
野球をしている子どもたちは夢を作るきっかけにかるかも知れませんね

二枚目
バスケットゴールのリングが外されて使用禁止となっていました
バスケ好きの少年少女たちはこの対応に悲しんでいるでしょう

三枚目
本日の19時キックオフでJリーグが開催されます
サッカーで汗を流している子どもたちにとってワクワクしているでしょう

ではここでシンキングタイム

野球とサッカーは出来てバスケが出来ないこの環境をあなたはどのように自分の子どもに説明しますか

そしてコロナ禍で使用禁止となっているバスケットエリアを使用出来るように何か策を考えてみましょう

あなたの子どもへの説明とバスケ対応策を大募集中

コロナ禍の生活も1年半以上が経ちました

緊急事態宣言や三密と言う言葉には慣れを感じますが
規制のある生活には慣れることはありません

旅行や会食など控えめの生活は何となく寂しいものがあります

だから投資をしてプチ贅沢を楽しんでいます

投資と言っても今流行りのNISA（少額投資非課税制度）ではありません

自分への投資です

それが私の大好きなビールのプレミアムモルツと
チーズやサラミのアンティパストと
バーボンウイスキーのワイルドターキーです

仕事がひと段落したとき

自宅で映画を観るとき

オンラインで仲間と過ごすとき

この投資があると気分が上がります

我慢の続く日常はまだまだ続きそうですが
ムダ使いではなく自分へ投資するという考え方が
心を豊かにしてくれます

あなたは自分にどんな投資をしていますか

去年の夏の記憶がないのでブログを見返してみました

ミズノマスクのことや安倍元首相の辞任会見などのことを書いてました

夏の思い出とは言い難い内容でした

今年もコロナ禍の夏になりましたが暦では立秋も過ぎて秋ですね

2021年の夏の思い出を作ろうと河川敷や海岸線で空の写真を撮りました

見上げた空はとても広く感じました

そして気持ちも良かったです

気分がイマイチなときなどは目線を上げると無意識に負の感情から逃れることができます

これは脳で感じた感情をカラダの動きで切り離す方法です

メンタルヘルスの講座などでお話しています

あなたも気分転換に空を見上げてみてください

気持ちいいですよ

コロナワクチンの集団接種会場になっている
レモンガススタジアム平塚の前を偶然前を通りました
へーこんな感じなんだ…と思い記念に写真を撮ってみました
ちなみに私は1回目の接種を終え今月中には2回目も終える予定です

あまりにも暑いので体を冷やそうと思いスーパーに立ち寄りました
そして目に付いたのが湘南ゴールドの酎ハイでした
これも何かのご縁と思い買ってしまいました
甘かったけどビンが可愛いので捨てられません

事業をスタートした設立日には
お参りしておみくじを引くことを習慣としています
ことしもその日が来ました
そして大吉出ました
今期のスタートも幸先良いです

あなたは最近どんな良いことありましたか