60代 なるようになるさ！なんとかなるさ！なんとかするさ！

腰痛　かなり良くなったと　言いたいが

少しだけ良くなったが　正しい

朝　散歩もしたし

（たった１０００歩ほど）

横になる　時間も減った

ただ　椅子にずっと　座っていると

立ち上がるのが　きつい

腰を　真っすぐ伸ばすのが　

一苦労

まー　気長に治すかなと




今　全英の　シブコフィーバーだけど

今年　盛り上がったのは

これだけかな

他に　何かあった？


男子ゴルフは　話題がないし

盛り上がらないよね


女子サッカーは　全然

World Cup とか　盛り上がらず

その　反省とかも

興味は　出てこない


水泳の　世界選手権も　

ぜんぜん盛り上がらず


テニスは　大坂の全豪優勝で

盛り上がったが

シブコには　及ばずだ

そう言えば　錦織がいたけど

どうしてる？


MLBの　大谷は

活躍してるとは　言い難いよね

TV中継は　大谷の試合ばかりで

他の　選手はどうしてる？？


日本の野球は　相変わらず

盛り上がり感は　ないよね


バスケの　八村は？

日本じゃ　マイナースポーツで

TVで　言う割には　盛り上がらず


これでは　オリンピックが

盛り上がる訳が　ないよ


以上は　私見ですがね



那須岳は　相棒と

避難小屋まで　戻った

もうひとりの　相棒が

暇そうに　待っていたよ




写真
東側から湧き上がる雲
避難小屋に戻る


本日の行動記
なし



 

なんだろうね　まただ

今日は　一日中寝てるつもり


昨日の　夕方

水をやっていたら

腰が　あれって感じの　違和感

その後　風呂にはいって

寝そべって　TVを見てた

ここまでは　普通


夕食を食べて

椅子を　立ち上がろうとしたら

それは　突然来たよ

腰が　まっすぐに伸びない

とても痛い

これは　また腰痛か？


すぐ　寝床に転がった

本を読んでたら　すぐ眠気がきた

起きたのは　朝４時だ

１１時間も寝てた？


朝　起きても　痛みは残ってる

今も　同じ




朝日岳から　避難小屋に向かう

途中で　相棒に会った

そこからは　一緒に戻ることに



写真
真ん中の写真に相棒
雲が湧いてくる下り路


本日は寝床の中




 

まずは　朝日の肩から

朝日岳を　目指す

すぐそこだ


数人が　頂上付近に見える

ハイマツの間　道を進む

若者グループが　降りてきた

６分ほどで　12:29 頂上に

1896m


誰もいませんので

自撮りで　写真を


頂上からは　南に　那須岳

少し　雲が湧いてきてます

避難小屋からの　ルートが

くっきりだが　相棒とか

誰も　歩いてないね


北には　にょきと出てる山

那須のマッターホルンと

呼ばれているようだが

旭岳（赤崩山）だ


朝日の肩を　見ると

追い越していった　女性ふたりが

休憩してます


雷も心配なので

下り始める

朝日の肩まで戻ったら

人は　４人だけに　減っていた


岩場を　下り始める

結構な　傾斜ですが

快適です

崖下の　トラバースの道に入った　

向こうの方に　登ってくる

人影を　見つけたよ

それが　相棒だった



本日のちょい話

老後も　運用しないと

資産が枯渇すると　言うが

本当なのか？

三菱UFJ信託銀行の調査


90歳まで　長生きした場合の話

ではあるが

年3%で　運用すれば

53％の人が　金融資産が残っていると

介護費用も　計算しての話


3%で　資産運用なんて　

今の時代　できるのか

出来るとは　思えないがね

運用は　ダメでも

3%の節約なら　できるよね

庶民にとっての

処方箋は　これしかないよ

こういう話を　聞きたいね




写真
朝日岳
那須岳　朝日の肩　赤崩山
避難小屋からの道　相棒が遠くに



本日の行動記
留守番
（家内が病院へ）









 

朝日岳に　向かうが

目の前に　岩の崖が出てきた

これを　登るのか？

きつそうだ

でも　道らしきものはない


左手に　トラバースする道があったよ

そう言えば　誰かのブログにあったね

最大の難関？？

でも　くさりが設置されている

落ちたら　大変だけど


一歩を　踏み出すが

思ったほど　危なくないよ

道幅が　３０ｃｍと広いから

足場は　しっかり取れる

くさりを　使わなくても・・・


１枚岩の場所では　

すべらないよう

滑り止めが　ついている


そこを過ぎると　緩やかな登り

途中で　ちょっと休憩

その間に　女性ふたり組が

先に行った

ちょっと　疲れてるようにも

見えたけどね


やがて　朝日の肩へ　出た

女性ふたりは　すでに座り込んで

休憩してる


右手は　朝日岳

左手は　三本槍岳方向

１０人弱の人が　昼飯とかしてる




大阪の　話だけど

阪急　阪神電車が　駅の名前を

梅田駅　->　大阪梅田駅　に

変えると言う

なんでだろうね


この周辺は

JRは　大阪駅

阪急　梅田駅

阪神　梅田駅

地下鉄御堂筋線　梅田駅

地下鉄谷町線　東梅田駅

ちょっと　ややこしいけど

さらに　新しい駅ができるとかで

それは　北梅田駅


わたし的には　梅田駅が良いのだが



写真
目の前に岩崖　トラバース道
くさりが続く
朝日の肩



本日の行動記
なし





















 

岩場の　連続だが

くさりが　あるので　安全

振り返ると　那須岳

相棒は　見えなくなった

（後で聞いたら　避難小屋で昼飯）


下の方には　ふたりの登山者が見える

先ほどより　かなり近づいてきてる

早いね

わたし　少し息が上がってきた

ちょっと　休みます


そこを　追い越していったと　思った

ふたりの登山者（女性）が

すぐ上で　止まった

また　わたしが　追い越した

煽られるのは　いやなのだが

仕方ない

まだまだ続く　くさり場

なくても良いような　場所も

あるが


めずらしく　高山植物があった

写真を　撮った

名前は？？

わたし　千島ききょうしか

知らない


またまた　目の前に岩壁が



昔の話だが

バンコクに向かうとき

ベトナム上空から

山と　メコン川を越えて　

タイに入る


山は　ベトナム戦争で

木が無くなっていたが

その当時は　木が生い茂ってた

メコン川は　茶褐色の色で

流れてた

そんな話を　バンコク在住の

同県出身の　おばさんと話してた


そのメコン川

上流で　中国が　ダムを造り

水を　独り占めして

下流は　水流が減り

６０００万人が

困っているようだ


如何にも　中国らしいね

他の国　人のことは　考えない

だから　嫌いなのであるが



写真
振り返る那須岳　岩場　
那須岳（ふたりの登山者）くさり場
高山植物


本日の行動記
図書