60代 なるようになるさ！なんとかなるさ！なんとかするさ！

三方分山から　パノラマ台へ

根子峠に　ついた

本栖湖の上に　竜が岳が　見える

竜が岳は　初日の出で

ダイヤモンド富士が　見えるスポット


峠の手前で　先頭の友達が

転びそうになった

踏みとどまったけど

何が起きたか　分からなかったが

どうも　岩に足を引っかけたらしい

ここで　私が先頭を変わった

どうって意味は　ないのだが


ここから　道が平たんに

前方で　話し込んでる女性ふたり

犬　２匹　発見

道には　落ち葉がびっしりで

歩きづらいと言うか

ほこりっぽい


おばあさんと　挨拶しながら

追い越して　行く

道標は　右に進むと

下部町へ　とあり

こちらに進むと

千円札の　本栖湖＋富士山の

撮影ポイントに　行きつく


パノラマ台に　着いた

男性が　写真を撮っている

実は　この男性　追い越した

おばあさんの　旦那さん




小さな話題を・・・

世界３大投資家のひとりが　言っている

”人口減と借金で　３０年後に

日本は終了する”

大の親日家だが　将来には

悲観的だ


確かに　どちらの課題も

政府は　真剣に取り組んでないからな


そんな中　今年の出生数(1-9月)

昨年比　５．６％減と

急減らしいよ

統計を始めてから　最低の数値


出産適齢期の女性が

減っているのが　原因とか言うが

この女性達も　前から続く

人口減少の　影響を受けて

少なくなっている人達

人口減少の影響が　掛け算で効いてくるから

今後　何十年　いや　もっと長く

人口減少は　続くね

政策の　失敗だ

これの被害は　今の若者たちに

のしかかる　非常にまずい



相鉄が　都心に乗り入れるのが

実現する

直接　渋谷　新宿に　行くことが

可能になる

どんな人たちに　恩恵があるのかね


渋谷には　田園都市線　東横線

新宿には　小田急線

渋谷・新宿には　湘南新宿ラインが

走っているから

乗り換えなしで　行けるという

便利さは　あるよ

一度　乗ってみるかな



認知症の保険に

自治体が　入り始めてる

（車の事故は　除外）

徘徊して　鉄道事故を

起こしたりして

家族に　倍賞責任が

降りかかるのに

少しでも　助けになると　良いね

平塚市は　まだです



写真
根子峠　本栖湖と竜が岳
御坂の黒岳　犬の散歩
おばあちゃん　道標
パノラマ台（おじいちゃん）
　甲府盆地から見た三方分山


本日の行動記
灯油をＧＳで購入
（セルフ給油であせった）









　







 

精進峠に　立った

南に向かうと　精進湖の町

北に向かうと　身延の町


そこで　北の方に　雪山を

みつけたよ

八が岳　と　鳳凰三山の間

諏訪の向こうだ


NETで調べると

剣岳　大汝山（立山）とある

１８０ｋｍほど　離れているが

本当なのだろうか


以前　浜名湖から　富士山を見たのは

１４０ｋｍほどの　距離なので

過去　最高の距離になるよ



途中　八が岳も見えた

赤岳を　最高ズームで撮ったけど





話題が　多いね

温室効果ガス濃度が

過去最高に　上昇したようだ

この温暖化で　日本は

大雨　巨大台風に　襲われる

ようになった


こういう　地球規模の問題に

ぜんぜん　理解を示さない

どこかの　大統領

米国さえ良ければ　地球がどうなろうと

知ったことでは　ないのだろうね



消費税１０％は　単なる一里塚だと

財政審は言った

２０３２年までに　２０％に上げることが

重要だと　IMFは言った


財政審は　歳出　歳入の

さらなる改善を　求めるが

その足元で　補正予算を立てて

金を　使いまくる　政府

桜を見る会の　出費を見てれば

節約する気持ちなんて　皆無



日立製作所が　日立化成を

昭和電工に　売却する計画

もの作りの　会社から

デジタル・社会インフラの　会社へ

転換を　図るらしいが


デジタル化　日立は何をやっている

社会インフラ　日立の鉄道は伸びてないよ

何か　訳の分からない会社に

なり始めてる

昔　株を持ってたけど

売ってて　よかったぜ



写真
剣岳　大汝山　らしいが
急な登り
八が岳　赤岳のズーム
脈拍計のアプリデータ
（ｳｫｰｷﾝｸﾞ　睡眠　脈拍　血圧がﾃﾞｰﾀ採らず）



本日の行動記
クリニックへ
（完治したので終了）













 

三方分山の　南側に

精進湖　富士山が見える

なかなか　良い風景だ


三方分山から　パノラマ台へ向かう

１００ｍほど　降りるのだが

途中　峠とか　小さなピークが

続いてる

このUpDown が　足にくる


私は　南アルプスの雪山を

ぜひとも　撮影したいので

木々の間から　右手を見ながら

登山道から　落ちないように進む


くっきりとは　見えないけれど

雪の　南アルプスが見えた

雪を被った　間ノ岳

その右手に　北岳

すこし離れて　観音岳

八が岳も　見えるね


やがて　精進峠に着いた




2019年　ヒット商品

１位　ワークマン
２位　タピオカ
３位　PayPay
４位　ラグビーWC
５位　令和
６位　ボヘミアン・ラプソディ
７位　Netflix
８位　米津玄師
９位　バスタブクレンジング
10位　ハンディファン

我が家に　関連しそうなのは

ワークマン　ラグビーWC　

だけですね

30位までで　見ると

２５位　液体ミルク　だけだ

私の生活　隠遁生活なのかね



香港市民の　意思表示だ

区議会議員　選挙

現時点　民主派３８５議席

親中派　５８議席

その他　８議席

未確定は　１議席のみ


これで　香港政府は　どうでるか？

中国政府は　ぜんぜん気にしてない

市民の意見は　権力・暴力で

押さえるから

今までも　押さえ込んでたから

これが　共産党の独裁政治だよ



最後の話題は

原宿駅を　壊して

近代的な　商業ビルを建てる

ようなのだが

もったいないね　大正の西洋建築

また　日本の文化・歴史が消える



写真
三方分山頂上から富士山
下って登って下る
間ノ岳と北岳　八が岳　
眼下に精進湖　精進峠についた



本日の行動記
なし

































 

山歩きで　楽しみなのは

遠くの　山とか町を見ること

大きさを　感じるからね

中学は　地理部に所属してた

こともあってね

寺戸先生だったかな

もう　亡くなっているのでは


阿難坂から　三方分山の頂上へ

この登りが　きつかった

直登とか　小さなジグザグで

登るので　きつい

３ケ所ぐらい　道が崩壊

（北側ばかり）していた

ロープが　張ってあったよ


甲府の北の　山が見えないかと

木々の間から　のぞきながら歩く

なかなか　見えないんだよね

横ばかり見てると　危ないし

それでも　１ケ所だけ

あったよ

木の向こうにね
（写真）


標高差 210m を ３７分で

登れたよ　相当きつかった




脈拍計は　目下好調

現有の歩数計と　比べてみたよ

　          歩数計   　脈拍計
歩数       5784歩    5491歩
消費ｶﾛﾘｰ 187kcal    321kcal
距離       4.3km      4.9km

歩数　これぐらいの差は　出るよな

消費ｶﾛﾘｰの　違いは　大きくて

昨日も　こんな感じで　差があった

距離は　１歩の数値から　計算するのと

GPSの情報から　計算する違いでしょう

特に　困ることはない


昨晩　睡眠時間は　７時間１５分

深い睡眠　２時間４０分
浅い睡眠　４時間３５分

前の晩と同じで　こんなもんでしょう


あとは　脈拍を３０分毎に

２４時間　計測してる機能がある

今朝　データを見たら

今朝　7:00に　脈拍９２との記録

7:20頃　帰宅時に測ったら

脈拍100だったので　まーまーだよ


脈拍計　長い時間　座ったままだと

バイブで　アラームが出る

PCを使っているとき

TVを見てるときに　なったよ

すぐ　外に出て　運動だ



大学入試で　英語のスピーキングテスト

が　延期になったが

高校生に　勉強しろと言うことなのだろうが

大学に入って　それを伸ばす　維持する

カリキュラムは　十分なのかね

それが　無ければ　何の意味もない


４年間　英語を　使ってないと

Listning Speeking とも

すぐ　低下して　元の木阿弥では

大学に入って　英語力低下！



写真
三方分山へ　崖崩れ場所
あの頂上へ
木々の間から奥秩父の山　急登
精進湖と富士　頂上


本日の行動記
なし













 

精進部落を　過ぎて

目指すは　峠の阿難坂

坂は　峠と　同じ意味だとか


沢伝いに　登るのだが

堰堤が　高くてね

それを　超えるのに

トラバースを　繰り返す

結構な　急坂だ


沢を　渡渉する地点には

丸太の橋

けっこう　ぐらぐらする


振り向くと　精進湖が　木の間から

左手には　目指す　三方分山が

ずいぶん高そうだ


10:55 峠に着いた

この坂は　女坂とも呼ばれる

昔　坂の途中で　出産したが

母子とも　死亡して

ここに埋葬されて

地蔵が　立てられた　とある

そう言えば　そこに数体の　地蔵様

手を合わせる


北には　甲府市街が　見える


今朝は　とても太ももが痛い




数日前に　脈拍計を買った

いわゆる　スマートウォッチ

だけど　格安のブレスレットタイプ

家内には　ほんとに動くの？

とか　言われたけど

アップルなら　３万-１３万だけど

本当に安い


早速　まともに動くか

昨晩から　試してる

まずは　血圧　脈拍を

TERUMO　と比較（我が人体で）


TERUMO：
　最高血圧　９６．５
　最低血圧　６９．５
　脈拍　　　６０．０

スマートウォッチ
　最高血圧　９９．０
　最低血圧　７１．５
　脈拍　　　５９．５

と　想定外の　数値だ

これなら　十分使えるよ


昨晩の　睡眠モニター結果も

アプリのデータは　示す

”睡眠品質良い”

★★★☆☆　（星三つ）


睡眠時間　７．５時間

深い睡眠　２時間３５分
浅い睡眠　４時間５５分

目覚まし　０回


自分の感覚では

８時間弱　（眠り込んだ時間を覚えてる訳ない）

それなりの　一致だよ

目覚まし　０回は　間違いで

３回ぐらいは　起きている


まだ　テストは続けるよ



写真
丸太橋を渡る
堰堤を越える
精進湖　三方分山
阿難坂　地蔵　甲府市街


本日の行動記
冬の準備でファンヒータ清掃
（エアコンは昨日から使い始めた）