60代 なるようになるさ！なんとかなるさ！なんとかするさ！

汗を流しに　Gymへ

混んでいる様子に　ちょっとガックリ


空いているマシーンを探して　筋トレ開始

チェストプレスです

横のマシーンでも　

女性が筋トレを　始めた　

ハイプーリです

これが　すごい

持ち上げる　ウエイトがでかいのだ

４０ｋｇを越えているのでは

腕の　筋肉が半端ない


２０歳中ごろかな

背は　１５０ｃｍ台と　大きくないようだが

如何にも　アスリートだ



係りの人に　聞いたら

スキーをやっている女性だとか

どうりで

レッグプレス　１４０ｋｇを軽々と

わたし　頑張っても　やっと９０ｋｇです



素人で　運動が得意な人

学生時代とか　本格的に

スポーツを　やって来た人とは

まるっきり　違う

体の動き　走り方　など

一発で　わかる



わたし　バイクに　乗り始めます

本日　雨なので

これで　カロリーを消費です

しばらく　漕いでいたら

隣のバイク

先ほどの　女性が　乗り始めました

いや〜　緊張です



負けないように　頑張りたい所ですが

勝負は　初めから　ついている

何のスポーツとか

レベルなど　聞きたい所だが

我慢です

トレーニングの邪魔をしては

いけません



太い筋肉で

足腰が　しっかりしているので

足の回転とか　スムーズですね

競輪選手のようです



以前も　そのような女性が

いましたね

レッグエクステンションを

軽々と　６０ｋｇ上げてました

わたし　せいぜい４０ｋｇほど



本日は　他にも　女性アスリートが二人

ひとりは　コーチ付き（練習結果を記録）で

ウエイトトレーニングを

一般人とは　関わらないようにして



もうひとりは　見た瞬間から　アスリート

１７０ｃｍぐらい　３０代後半

動き　走り方　

これぞ　アスリートですね

何のスポーツなんでしょうか



このように

おじさん　おばさん　以外に

本格的な　アスリートが居て

いや〜　良かったです

久し振りに　スポーツの爽快感が

味わえました



写真
直接関係ないですが、好日山荘横浜店
　ここでも　外国観光客に対する、
　”Tax　Free”　のビジネスをやっている
　

本日の行動記
Gym
















　



　












 

１年振りですかね

山本一家の狂言　もちろん

人間国宝　山本東次郎さん

元気ですね　７８歳


この方は

気取らないのが　良いです

人間国宝と言ったら

ちと　近づき難いが

そんなこともなく

そこらの　おじいちゃんて感じですね


最近　能楽堂に行くのは

２曲とも　初ものの場合だけなのだが

今月は　失敗です


しかも　最初の　「秀句傘」（しゅうくがらかさ）

隣の男性が　うとうとしたのに連られ

わたしも　時々　うとうと

たしかに　疲れているのだが

観ると　場面が変わっている

いや〜　ストーリを記憶してませんね


もうひとつ　「縄綯」（なわない）

こちらは　しっかり起きていて

笑ってしまいました

ストーリーが良いのか

演じている人も　上手なのでしょう



最後は　山本東次郎さんの

話と舞踊で　締めです

１０歳のころ

横浜グランドホテルの

米軍進駐軍の前で

狂言を演じたと

その後の　パーティーがすごかった

食べ物の豪華なこと



面白い観客の方

４０歳前半ぐらいの　女性

毎回　見かけるのだが

そして　いつも　開演前に

弁当を食べている


今日は　廊下の脇で

しっかり　弁当を食べてました

休憩時間（１５分）には

廊下で　その方を見かけたら

今度は　柿を食べてました


用を済ませて　女性の前を通ると

今度は　サンドウィッチに夢中です

他に　食べているかたは居ません

ちょっと　飛んだ感じの方です



外国の若い女性が　３名

観てました

わたしの　２列後ろで

判るのですかね　ことば

わたしも　一部しか　判らないのだが



写真
開演前の舞台（２F席から）


本日の行動記
休養

























 

大平台の分岐に出た

歩き始めて　１時間４０分

あと　１０分で　浅間山頂上

そこで　休憩だ


頂上に到着

休憩台に　ザックを置いて

まだ　誰にも会いません

周囲の　眺望は良くないです

多少　広々としてるのが良くて

原っぱと言う感じ

以前　家内と来たのだが

イメージが　まるで違っている


向こうの方に　人が見えた

向こうにも　休憩場所があるようだ

先を　急ぎます


３０歳中ごろの男性が　休憩中

「どちらから？」

「元箱根から」　と男性

元箱根だと　標高７３０ｍなので

そんなに標高差はないですね


このあたりから

双子山　冠ケ岳が　前に見えます


途中　林道を横切ります

ここから　鷹巣山への急登が始まる

結構　きついですね

木の間から　金時山と強羅の街が

暫く歩くと　今度は湘南海岸が

国府津の山　二宮の吾妻山　平塚の湘南平

それと　海岸線です

双眼鏡で　やっと判るぐらい


鷹巣山は　城跡の標識と休憩台が

あります


国道１号線の　入口まで行って

折り返して来ました

ここは　箱根駅伝のコースですね



今回も　いろんなカップルに

単独で歩いている　男性も３人

昨日書いた　ザックを２個背負った

おばさん

あれから　考えるに

その後ろ　１０分ぐらいを歩いてた

おじさん　が居たが

その人と　歩いているのでは

おばさんは　山歩きの服装だが

おじさんは　Tシャツ１枚のような

山の服装ではなかった

ザックを　持っていたか・・・

それにしても　弱い男性である


小涌谷への　分岐では

（崖崩れで通行止め）

男女の２カップルに会った

別々の行動だど思うが

服装とか　違い過ぎ


水、ザックも持たない

黒いTシャツ姿の男性と女性

どこから登ってきたのか？？

靴は？？　見てません


それと　如何にも”山ガール”の

カラフルな服装　３０L級のザック

男女だったと　思うのだが

しっかりした　山装備です



同年配のご夫婦は

浅間山で　休憩中

これから　元箱根方面へ
　


下りで会った　３０歳ぐらいのカップル

お二人とも　シンプルな登山タイツ

普通の色調の　服装です

女性３０Lのザック

男性は　デイパックです

体格も　女性にしてはでかい

足取りが　しっかりしてます

さっと　登っていきました

本格的な感じです


わたしも　中途半端なデイパック（タウン用）

何とかしなくては



写真
倒れた木
（すごいですね　如何にも生きて来た）
大平台分岐と休憩中
金時山と湘南海岸
双子山と冠ケ岳


本日の行動予定
狂言で横浜能楽堂へ



























































































 

旧東海道が　出来る前は

この　湯坂路が　箱根を越える街道


８０３年　富士山の噴火で

今までの　街道が使えなくなって

この街道が　切り開かれた


登り口は　国道１号の脇にある

最初は　ちょっとビックリ

こんな道なのかと

整備というか　空き缶とか

転がっている


急登のジグザグ道は　大きな石が

ゴロゴロとあって

歩きづらい

大きな石を　転がすと

下の家に　直撃です

太陽の光が　届かないので

薄暗いですし


それが　終わると

こんどは　木の根が張った

道に　様子が変わる

旧東海道に似た　雰囲気に

その中に　湯坂城跡の標識が

大森氏の時代（北条の前）

ここに　山城があったのだと


まだまだ　木の中を歩きます

薄暗い雰囲気で

気持ちが　Down状態


１時間ぐらい　歩いたでしょうか

やっと　頭上の木が　無くなり

太陽が　射します

広く青い空が　出現


尾根道と言う　雰囲気です

でも　時間が早いのか

道は　濡れていて

草には　朝つゆがいっぱい

同じ道が　延々と続く


これが　堪えるんですね

変化がない風景

左右は　木とか　雑草なので

何も見えない

人にも　会わない

降りてくる人も

登ってくる人も

我慢　我慢　・・・

（続く）


登り下りで　２３名の人に

会いましたが

７０歳ぐらいの　白髪のおばさん

声を掛けると

湯本駅から　登ってきて

もうヘトヘトなんですと

もう少しです　と　元気付ける

振り返り　見ると　ザックを２個　担いでます

たしかに　それは　疲れる

何で　２個？？？

しかも　ひとりだし

謎です



写真
強羅へ向かう箱根登山電車
登り口と登山道
石の多い道と木の根の道
尾根道


本日の行動記
平塚農業祭りでリンゴを買いに



















































 

箱根を　歩きに

湯坂道を　箱根湯本駅から

浅間山　鷹巣山　湯坂道入口まで

往復です


箱根湯本駅　標高１００ｍ

浅間山　８０２ｍ

鷹巣山　８３４ｍ

湯坂道入口　５００ｍ
（芦の湯）


登り開始　8:08

浅間山　9:59  (休憩10分)

鷹巣山　10:32

入口　10:44


コースの標準所要時間

登り口〜鷹巣山　155分

私の歩いた時間　134分でした

１３％ほど早いかな

まずまずです


標準時間は

健康な青年男子の時間なので

わたしも　それ並と言うことで・・・


だが　下に降りてきたとき

足腰には　すこしダメージが出てる

５時間も　山を歩いてれば

仕方ないかと　自己弁護


紅葉は　まだまだです

もっと冷え込まないと

それでも　写真を撮りました



写真
紅葉２枚
浅間山頂上
鷹巣山頂上


本日の行動記
湯坂道往復