60代 なるようになるさ！なんとかなるさ！なんとかするさ！

お隣の　天体である

火星の話

ＮＡＳＡが　今まで　８度探査機を

送っているという


今回は　”インサイト”　が

無事着陸し

２年かけて　内部をしらべる

その後は　飛行士を　送る計画だが

地球から　火星まで

７ケ月も　かかる

行って　帰ってくるだけで

往復　1年２ケ月

やはり　遠いね！

わたしが　生きてる間に

実現する？

月への着陸は

学生時代に　ＴＶで見たよ


それと　ちょっと疑問

パラシュートで　着陸したとか

言うのだが

火星に　空気はないのだが

それでも　有効なのか？



来年は　国の予算が

初めて　１００兆円を超える

平成元年が　６０兆円と言うから

１．７倍に　増えている

それにつれて

借金も　どんどん増加

先が　暗いね

この国は



写真
先日歩いた吉沢地区
・石碑の裏側に抜け道があった
・付近の様子


本日の行動記
図書で本を借用
















 

大掃除は　１１月にやるべきと

ＮＥＴにあったので

高圧洗浄機を　使って

通路の汚れを　除去しました


洗浄機の稼働率は　とても低く

１０年で　３回ぐらい

毎年やってもね？


でも　高圧洗浄機は

さすがですよ

ブラシで　こすっても落ちない

汚れを　サッと落とします


今日は　１時間ほどかかりましたが

無事に　終了

腰を　長く曲げていると

腰が　痛くなりますね



本日のちょい話

長野県南箕輪村という

村の話


１８７５年の　村誕生以来

村の人口が　最多となった

１５，５０２人

今時　長野の田舎で

人口が増えるなど　考えられないが

どうも本当らしい


子育て世代が　増えたという

保育料の引き下げ

子供の医療費の　無償化　などが

功を奏した


中央アルプスの麓

飯田線沿いの　小さな村だよ

住むには　良さそうな環境

働き場所とかも　あるのでしょう

都会一辺倒の考えでは

推し量れないね



写真
分かり難らいかも
・高圧洗浄をかけてみた場所
・左：洗浄前　右：洗浄後






















　

朝の散歩から　帰ってきて

ＴＶをつけて　コーヒー飲んでたら

健康の番組を　やっていた

日曜日の話ね


人間ドックで　空腹時血糖が高いと

言われていたこともあって

見入ってしまった

”血糖値スパイク”


これは　食後に

血糖値が　ピーンと跳ね上がることで

動脈硬化　さらに心筋梗塞とかにつながる


そこで　話されていた　改善策

１．　ベジタブルファースト
　　　皆さん　ご存知の話

２．　大豆セカンド
　　　水煮大豆を３０粒食べる

３．　プレインヨーグルトor牛乳

４．　ちょこっと運動
　　　食後１５分以内に　体を１分間動かす

大豆の代わりに　納豆でもいいらしいが

ご飯と一緒では　効果が低いようだ

大人３人で　実験

たしかに　効果が出てる


血糖値スパイクを　ＮＥＴで調べてたら

ＮＨＫで　危険度チェックが　あったので

早速　やってみた

そしたら　結果は　”大丈夫”　だった



2018年の発明賞とかの記事

格安ドローン

格納すると　手の大きさになる

これって　面白いねと　思った

高品質カメラが　付属されていて

写真　動画が　撮れる

操作も簡単だというし

１００ドル以下の価格


山で　飛ばしてみると

いい写真が　撮れそうだが

誰でも　飛ばせるの？



写真
吉沢を散歩
普段　車でサッと　通るだけだが　農家があった
そこからの景色は・・・
道の側に　志魂碑があって
西南の役に従軍した人の名前が




























 

整形外科に　行ってから

１週間が　過ぎた

朝夕のストレッチ　ビタミン剤の服用

続けているが　まだ

しびれは　残ってる

坐骨神経を圧迫する筋肉め！



ストレッチと　マッサージの違い

分かりますか？


ストレッチは

関節を動かして

筋肉をほぐし　やわらかくし

血流をよくする

腰痛の改善など


マッサージは　直接

筋肉を　ほぐして

血流を　良くする


ストレッチは　筋肉を元の状態に戻す

マッサージは　筋肉の凝りや痛みをなくす

ただ　マッサージは一時的に良くなるのみ

さらに　深い部分の　筋肉には効かない


昔　働いていたとき

ＰＣを使っていたので

首　肩の凝りが　酷かった

それで　毎週

マッサージに通ったのだが

効果は　２−３日程度で

また　肩の痛みが再発してた

それ以来　あまり

マッサージは　信頼していない



そう言えば

医者は　マッサージを勧めなかった

院内で　マッサージとか出来るのだが



写真
吉沢（きさわ）を歩いた
・スポーツ広場付近
・農業技術センター
・狭い道
・開発された土地
　但し、墓地の分譲地














 

財政審議会が　やっとまともな

意見を　言ったよ

”財政運営が　ゆがんでいた”　

”財政を悪化させた

二度とあってはならない”


平成で　借金が　５倍に増えた

およそ　９００兆円？

この　借金で

今の年寄り　過去の年寄りは

生活してたわけだ

医療　年金などでね


財政審は言う

２０２５年に　黒字化は達成すること

でも　政府は　口だけだからな

やる気があるのか・・・



本日のちょい話

2018住みたい街ランキング

首都圏の街ですが

１位　吉祥寺
２位　横浜
３位　恵比寿
４位　池袋
５位　品川
６位　自由が丘
７位　武蔵小杉（同率４つ）
・・・

神奈川県では

１位　横浜
２位　武蔵小杉
３位　海老名
４位　たまプラーザ
５位　川崎
６位　藤沢
７位　鎌倉
・・・

さすが　横浜ですね

２０１０年頃は　横浜　鎌倉が

デッドヒートだったが

鎌倉は　２０１７年以降

大きく　ダウン

藤沢が　頑張っているが

海老名の　後塵を拝してる



写真
野菜の種まき後不織布で覆う
（腰が疲れた）


本日の行動記
留守番　（家内は義母の付き添いで）