60代 なるようになるさ！なんとかなるさ！なんとかするさ！

高齢者の耐熱温度（気温）を　超えている

山梨の大月市にある　山へ行こうと計画したが

大月市　昨日の気温が　38.7℃と聞いて　

山は中止にした　即断だ！　熱中症になる

吾輩の体温を　はるかに超えているよ


昨日の家の室内温度　34.3℃だった

さすがにこれは　耐えきれずに

クーラーのお世話になりました



米軍厚木基地で　発がん性が疑われる

PFASが　基地内を流れる蓼川に流れた

暫定目標値の　18倍の濃度

この川は　湘南台から　親水公園を通り

藤沢市街から　江の島に流れる

途中から　引地川と名前が変わる

飲料水の川じゃないけど　汚染の川はいやだね



健康日本２１　と言う指標がある

健康寿命を伸ばすための　指標で

厚労省が定める　食事と生活習慣の目標

野菜摂取　1日当り　350g
果物摂取　　〃　　  200g
食塩　　　　〃　　　7g以下（従来10g）

確かに　塩分は少なくすべきだよ


睡眠時間は　60歳以上は 6-8時間を取るように

これは　時間よりも　眠りの深さなのでは


歩数は　65歳以上は　一日当たり6000歩

これは　少ない気がするよ

吾輩の目標は　11000歩程度だ


午前中　図書館に行ってきた

返却と借りる手続きで　1-2分と

最短で　車に戻ったよ

朝から　涼みに来る高齢者もいるが

それはそれで　良いのでは



今日の出来事

1585年　秀吉が関白に就任
1962年　YS-11 が完成
1979年　東名の日本坂トンネルで追突事故
　　　　　7人が死亡　


写真
今朝の散歩道


 

6年前の　九州北部豪雨の再来だね

朝から　線状降水帯発生で　今も降っている

空から降る　雨の量だけど　限界はある？

海の水分を吸収して　降っているから

限界はないのだろう


川が決壊して　洪水も発生しているが

国土交通省も　治水レベルを超えているのだろう

お手上げ状態だ

根本的に　地球の何かが変わったようだ


我輩が小さい時（実家の徳島）

台風がきて　時々洪水が起きてた

実家の南の方にある　田んぼが一面の湖に変わる

友達の家は　水の中に浮いていた

近所の川の土手（道路）が　崩れたのも見ている

そんなに　恐怖心はなかったね

日常的ではないが　身近な災害だった


現在は　内水氾濫が怖いと言うか・・・

近所でも　数年前に起きている

その時は　その時で　やるしかない



またランキングだが　生活の質が高い国は？

1位　ルクセンブルグ
2位　オランダ
3位　アイスランド

日本は　13位と　適度な位置だ

次は　生活コストが高い都市は？

1位　ニューヨーク
2位　香港
3位　ジュネーブ

東京は10位で　こちらも適度な位置だね

San Francisco が　7位と高く　全米で2番目だ



先日　伸びたツタを切った

すごいね　ツタの生命力は

1本の苗から　何本ものツタが　数メートル以上

伸びていく　その内　壁がツタで覆われそうだ


イチゴのランナーも　どんどん伸びてて

知らない間に　苗になる部分が　増えている

細いランナーは　切っているのだが

はてさて　どうすべきかな？


室内温度　33.3℃に到達した



今日の出来事

1966年　ウルトラマンの放送が開始



写真
今朝の九州北部の線状降水帯


　

これを聞いただけだと　普通のことだと思う

だが　問題はこうだ　

中国製監視カメラで　日本が監視されてる


英国・豪州では　中国製監視カメラの設置禁止

あるいは排除を　政府が指示してる

米国は　販売禁止だ

日本は　何の規制もなく　自由に販売が可能

安いから　複数の警備会社が　使っているよ


中国製監視カメラは　IPカメラなので

中国からの　遠隔操作も可能

さらに　バックドアがインストールされていて

撮影された情報を　中国企業（政府）が入手

できるようになっている

このカメラから　ITシステムに侵入することも

可能らしいよ

空恐ろしいね　中国製監視カメラ　と

日本政府の無知さ加減は



厚労省が　以前話してた

今年の賃上げが　加味されると　実質賃金は上昇

する(プラスに)と　その結果は

未だ　実質賃金は　前年よりマイナスの状態

これで14カ月連続だ

益々　生活が苦しくなる　働く世代

高齢者はどう？？？



マイナカードの使用で　紙の保険証が廃止される

他人情報が紐ついていたとの　不具合が多数発生し

間違った治療が　行われるとの不安が　広がっている


他人の情報は　論外としても

自分の過去の　すべての治療内容などが　正しく入力

されていることを　誰が検証・保障している？

他人の情報よりも　こちらが重要だと思うけど



今日は　蒸し暑いね


今日の出来事

1877年　第一回ウインブルドン大会が開催
1940年　杉原千畝が日本通過ビザを発給
1994年　山梨サリン事件



写真
名目と実質賃金の推移

 

最近は　散歩のやり方を　夏バージョンにした

朝食後の散歩　南北方向の道を歩く

昼食後は　軽く1500歩程度

夕食後　3000-4000歩ほど　合計1100-1200歩

南北方向に歩くと　家の陰ができて　すこしは涼し



ベトナムでは　夏の日中の暑さを避けて

夜間に田植えを　やるそうだ

ヘッドランプの明かりの下　手で植える

夜間と言っても　夕方から21時頃まで　及び　

3時頃から　朝までらしい

機械化すると　どうなんだろうね



山でクマに会ったら　どうするか

クマとの距離で　対処方が違うようで

知床財団では

100m：　クマが気ついてない
　　　　　クマがこちらを無視してる
　　　　　クマが近づいてくる

この状況を　冷静に分析し　対処する

共通なのは　子グマには絶対近づかないこと

走って逃げないことなどだ

50m　20m　突進してきた時の対処もある


ただ　野生動物のカメラマンは　違うようで

クマが突進してきたら

大声を出しながら　クマに向かって走り　

追いかける

決して　逃げてはいけないと

クマは　逃げるものを追いかける　習性があるから

ただ　勇気がいるけどね



今日の出来事

1582年　太閤検地
1588年　刀狩令
1945年　戦時中　東京都が講習会
　　　　　雑草の食べ方
1955年　厚労省の売春白書
　　　　　公娼の数　50万人
　　　　　政府公認の職業だった


写真
コロナの定点把握
　神奈川県の保健所別
　東京都の推移
ミニトマトが熟れてきた
　ベトナムの夜間田植え

 

午前中　歯医者に行った

普段使用してる　歯ブラシを持って

今日は　歯茎のチェックからスタート

歯茎を押さえる針が　チクチクしてね

結局　歯茎のへこみは

ほとんどが2-3�oで　問題なし

4�oが　2か所で　歯磨きで改善すると

6�oが　1か所あって　こちらが治療が必要だ


歯磨き方法を　9年ぶりにﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

磨き方って　少しは変わっているようだけど

1本の歯を　20回磨くとのことなんだけど

これは　大変な労力だよ


その後　歯石除去をやったけど

グラインダーと同時に　水が出てきて

水を吸い取ってくれるのだが　たっぷりと飲んだ



昨日　手紙を受け取った

山岳保険会社からの　連絡で

今年の会費が　CCで引き落としできなかったと

曰く　「カード無効」との判断

さらに　対処として　１．有効なCCの登録

２．退会手続きのやり方が　示されてた


通知の書き方が変だったよ　信頼が消えたね

カード会社で調べたら　今もCCは有効だったね

つまり　会社の失敗を　私の責任にしてるってこと

ちょっと頭に来た

それで　退会届を送付したよ

後は　山岳保険の会社の動きに　注目だ



今朝　ハチを2匹殺した

今が　繁殖期なのか？



今日の出来事

781年　富士山の最古の噴火(最古？)
1898年　米国がハワイを併合
1937年　盧溝橋事件
1944年　サイパンで守備隊3万人が全滅
　　　　　民間人も1万人以上
1960年　米国でレーザ光線が発見



写真
神奈川県コロナ定点把握
　増加は極々少しだけ
鷹取山の下り
　また分岐に出た（道に迷った後）
　ここには小さな表示が東逗子と
　東逗子駅目指して