朝は 5:30分に起きたよ
トイレと 歯磨きに行こうと 1Fに降りたら
孫娘だけが すでに起きてた
まさかと思ったが トイレで一時的に起きたではなく
完全に 起床したようで
吾輩が トイレに入ったら 中まで入って来て
とうとうと しゃべる しゃべる
ゆっくりトイレも ままならない
その後は 軽い朝食を 一緒に食べて
ボール蹴りで 遊んでた
かように youtube トランプ 神経衰弱ゲーム
屋外で ボール投げなど ずっと密着してたよ
昨晩も 風呂に入ったら 脱衣場から 顔を出し
もう出る? と催促された
最後は 待っているからと 脱衣場で座り込んでた
本当に 体力と気力は大事だなと 実感
高齢者が 如何に水を飲むか?
それは 心臓力を高めることにつながると
朝 起きたら 50度ぐらいの白湯を飲む
冷水は NG
朝食は 必ず食べる
深夜の食事は NG
寝る前の水分 摂り過ぎに注意
寝る1時間前に コップ1杯の水がよい
中条きよし議員 日本維新の国会議員
60%という とんでもない利息で
お金を貸してたみたい 出資法違反に該当で
犯罪ですよ
やはり 変な人が多い 日本維新だな
今 孫娘は午睡中で しばしの休憩
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