宇野努の子どもたちへの走り書き

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教育を学びのエンターテイメントにする！をモットーに、社会教育・生涯学習専門教育家、宇野努のホームページです。研修・講演会など宇野努の活動をご覧ください。





☆あなたの悩みの宿題、お持ちください！
『まちの保健室』（参加費500円）
場所：ひらつか活動センター
2025.11.27（木）10:00-12:00
詳細は、こころをつなぐ平塚のHPでご確認ください！

もし9部屋あるマンションの真ん中があなたの部屋だとしたら──
残りの8部屋には誰に住んでもらいたいですか

家族 友人 憧れの人 ちょっと苦手な人…
思い浮かべる人を1部屋ずつ当てはめていくと実はその“間取り”にはあなたの心が反映されているそうです

これは私が心理学を学んでいる神奈川大学の杉山崇先生が教えてくださった心理ゲーム
先生とは1年前からご縁をいただき本当の心理学と脳科学を勉強させてもらっています

そんな先生が学生から「合コンで使える心理学ってありますか」と聞かれたときに作ったのがこのゲーム
ちなみに心理学の世界では95％以上のエビデンスがないものは「心理テスト」とは呼ばないそうです
この心理ゲームの“的中率”はおよそ65％。でも私が試したら…驚くほど当たっていました

さあ あなたのマンションの隣人たちはどんなあなたを映しているのでしょう
そしてあなたのパートナーになる人の部屋は──

続きは美味しいイタリアンでも食べながらお話ししましょう

9/29ここラボの郷の田んぼで今年の稲刈りが無事に終わりました
8/28に視察した時にはまだ青々としていた稲もこの一か月で穂がぐんと垂れ下がり黄金色に輝く田んぼへと変わりました
新潟や長野では水不足に悩む声も聞かれますがここラボの田んぼは自然に恵まれ今年も豊作です
ニュースでは「お米の価格」が取り上げられていますがスーパーに並ぶ一等米とは異なり私たちの田んぼで採れるのは特A米に認定された特別なお米
一般には流通せず予約をいただいた方のもとにだけ届く“ここラボの郷の味”です
今年も多くの方にご予約をいただき心より感謝申し上げます
新米のお届けまでもう少しだけお待ちください
もし「このお米を食べてみたい！」と思っていただけたらぜひコメントをいただけると嬉しいです

移動中の車のFMからちょっと変わった「スイカの美味しい食べ方」が流れてきました
それはスイカをサイコロ状にカットし熱したフライパンで焼くというもの
しかも焼く前に砂糖をふりかけひっくり返してカラメル状にするのだとか
最後にバルサミコソースをかければ完成！とのこと
早速家で試してみることに
まずはカットしたスイカに砂糖をパラリ
フライパンにのせるとジュワッと音がして一気に甘い香りが広がります
ひっくり返すと表面はほんのり焦げて確かにカラメル風
そこにバルサミコをひとたらしすれば見た目はなんともおしゃれなデザートの完成です
いざ実食
……うーん正直に言うとイマイチ
フルーツのジューシーさとバルサミコの酸味がケンカしてしまった印象です
FMでは「BBQでやると最高のデザートになる」と紹介されていたので屋外で炭火と一緒に楽しむからこそ映える食べ方なのかもしれません
今回の学びは「とにかくやってみる」ことの大切さ
思いがけない発見や話のネタになるし何より夏のちょっとした思い出になりました

基本的にずっとNike推しの私ですがこのたびOnのクラウド6Waterproofをお迎えしました
スイス生まれのOnは走ることをもっと自然にもっと楽しくという理念を持っていてこのシューズもまさにその体現
独自のソール構造は雲の上を歩いているような軽さとクッション性を感じさせてくれます
さらにWaterproof仕様だから雨の日でも気にせず出かけられるのが最高
そして何より気に入ったのはランニング用の機能シューズなのに普段履きとしても違和感がないこと
スポーティーなのに街にもなじむシンプルで洗練されたデザインで仕事にもプライベートにも活躍してくれそうです
Nike派の私がこれはアリと思えたのはこのバランス感覚のおかげかもしれません
いい靴に出会うと毎日の気分まで軽くなるものですね