ようこスマイル
年をとっても元気に明るく生きていけたら…と思い、湘南ダンベル体操協会認定指導員になりました!
プロフィール
■ID
yo-ko_smile
■自己紹介
【玄米ニギニギダンベル体操】
湘南ダンベル体操協会認定指導員です。
なでしこ公民館で指導しています。
軽快な音楽にのって楽しくできる健康体操&ストレッチ。
いつでも会員募集中です!
なでしこ公民館までお問い合わせください。
みんな仲良く楽しく元気よく!
西海岸ナイトダンベルにも参加しています。
■趣味
ダンベル体操・ウクレレ・カラオケ・洋裁
■アクセス数
101,626
メッセージ
メールにてメッセージを送ります。
(メールフォームへ)
カレンダー
<--
2025 / 4
-->
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
⇒今月
カテゴリー
・ダンベル(51)
・なでしこダンベル体操(1)
・湘南創作ダンベル大会(11)
・なでしこ公民館まつり(7)
・ウクレレ(25)
・防犯(13)
・テレビ出演(6)
・お出かけ(81)
・日々の出来事(54)
・江の島(11)
・懸賞ご当選(16)
・娘の絵日記(7)
・ランチ(3)
・その他(1)
コンテンツ
・
美味しい直売所(9/29)
・
加山雄三さんの銅像を見てきました。(5/5)
・
緑化まつり(4/28)
・
不二家レストラン(11/25)
・
THE OUTLETS SHONAN HIRATSUKA(10/7)
・
魚つるさんへ行ってきた!(5/5)
(一覧へ)
検索
コメント
コメントする
・
松本修一です(12/10)
・
ぱくり(11/7)
・
ありがとうございます(11/3)
・
ダンディダンベル(10/27)
・
露木先生細〜い(10/29)
(一覧へ)
リンク
未登録
携帯アクセス
読者になる
メールアドレスを登録すると、このページの更新情報が届きます。
(登録する)
投票する
このページをランキングに投票できます。
(投票する)
2012/05/28 8:05:32|
ウクレレ
PUCA PUCA練習会
第4日曜はPUCA PUCAのオープンマイクの日です。
私たちもウクレレピクニックの練習に行ってきました。
ママにも会えて嬉しい!
ピクニックの練習ばかりしてて、バリバリは失敗しちゃったけど次回は頑張ろう。
みんなに会えて嬉しかった!
また来月楽しみ。
コメントする
|
コメントを見る(1)
2012/05/20 19:29:40|
ダンベル
第3回花畑マーケット
今日は西海岸マリンロード商店街で花畑マーケットがありました。
天候にも恵まれ、たくさんの方がお出掛けくださいました。
私たちダンベル体操も、濱嶽神社前で頑張りましたよ!
終わった後はお買い物スタンプラリー。
お買い物をするとスタンプを押してもらえます。
ダンベル体操に参加するとスタンプをひとつ押してもらえたんですよ。
みなさん、次回はもっとたくさんダンベル体操に参加してくださいね!
私も抽選に当たって、可愛いお花をいただきました!
コメントする
2012/05/07 9:25:25|
お出かけ
牛島敬太さんPUCA PUCAライブ
昨日はPUCA PUCAで牛島敬太さんのライブがありました。
これはぜひ観なくては!と私たちも出かけてきました。
素晴らしい歌声に感動!
すっかり若返ってきましたよ。
そして、ここで知り合ったみんなで記念写真
若くて素敵な牛島さんが真ん中に座ってくださり、
女性陣大喜びで大騒ぎ!
まるでヨン様みたいでした
コメントする
|
コメントを見る(2)
2012/05/01 18:56:39|
ダンベル
第3回マリンロード花畑マーケット
平成24年5月20日(日)
AM11:00〜PM2:00(雨天決行)
会場:西海岸商店街西側アーケード下(花水銀座屋〜理容花水)
今年の花畑マーケットは盛り沢山!!
健康チェック・美容相談コーナー
ダンベル体操体験
フォトコーナー
抹茶
和菓子
味噌おでん
コロッケ
串カツ
から揚げ
餡ドーナツ
などなど・・・
楽しい企画たくさんです。
ダンベル体操ももちろんありますよ。
みなさま、ぜひいらしてください!
コメントする
|
コメントを見る(2)
2012/04/29 20:09:16|
お出かけ
娘!撮影会
しゃぶしゃぶの後は、今度の新商品の撮影会。
娘がモデルになっているので、
発売になったら、ぜひみなさんお買い求めくださいね!
撮影風景を撮影しましたが、何だか怪しいおじさん達に見えますね。
帰り道に大きなサンダルも発見!
私の足が小さく見えます。
駅に着いたら、茅ヶ崎ラスカでやっぱり湘南祭帰りのあんこちゃんにバッタリ!!
レストランで一緒にお茶を飲みながらお喋り。
トマトジュース美味しかった。
湘南祭は大混雑で賑やかでしたが、
その中でPUCA PUCAマスターとママにも会えてビックリ!
来月も練習行くからよろしくね。
楽しい一日でした。
コメントする
|
コメントを見る(1)
<< 前の5件
[
121
-
125
件 /
287
件中 ]
次の5件 >>
<< 最新の記事へ >>
[
easy my webトップ
|
HOME
|
▲ページ上部へ
]
[
easy my web
]
COPYRIGHT © 2005-2012 SHONAN CABLE NETWORK. ALL RIGHTS RESERVED.
Powered by
Loyal Planning Co.Ltd.
&
TriQ Association Inc.