ようこスマイル

プロフィール

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■自己紹介

【玄米ニギニギダンベル体操】
湘南ダンベル体操協会認定指導員です。
なでしこ公民館で指導しています。
軽快な音楽にのって楽しくできる健康体操＆ストレッチ。

いつでも会員募集中です！
なでしこ公民館までお問い合わせください。

みんな仲良く楽しく元気よく！

西海岸ナイトダンベルにも参加しています。

■趣味

ダンベル体操・ウクレレ・カラオケ・洋裁

■アクセス数

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2013/02/28 22:24:00｜お出かけ

イブニングセミナー

今日は山本えり先生の講演会に行ってきました。
トータルマナー研究所の副所長をやっていらっしゃって、
遠く姫路市から来てくださいました。

笑顔がとっても素敵な方で、
ダンベル体操の教え方にも参考になるお話もあり、
有意義な時間を過ごせました。

最後に山本先生と記念写真。

田中さん、誘ってくれてありがとう

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2013/02/10 12:18:00｜お出かけ

eegs n things

昨日は、長女一家とお出かけでした。
孫の案内で流行りのお店へ

パンケーキのこんな大盛りは初めてです。

残念ながら食べきれなくて、一枚残してしまいました。

お腹いっぱい!!
大満足

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2013/01/27 16:11:04｜お出かけ

久しぶりの鵠沼さんぽ


	久しぶりに鵠沼に行く用事があり、帰りは藤沢までお散歩。途中お昼ご飯を軽く食べて、江の電沿いをぶらぶら。私はドリアで娘はミートソース。藤沢まで歩いたら、またお腹がすいたので白玉クリームぜんざい。よく食べて、よく歩いた！