訪問鍼灸マッサージの湘南希望治療院

患者様に気を持っていかれました。

上手く気のコントロールをしなければ！

明日はお試し1件
マッサージの説明1件

不器用ながら頑張ります！

マインドフルネス

詳しくは勉強してないので、
すみません、自分の解釈ですが。


今この時に意識を集中する、瞑想のようなものです。

人生、生活していると辛い事はあるもので、

過去の失敗

未来への不安

どうしてもそんなネガティブな事を考えて
頭の中でいっぱいになってしまうことがある。

その結果として、正常な思考判断ができずに、
失敗したり物事上手くいかなく悪循環に、、、

過去未来色々大変な事はあるけれども
そんな辛い事はとりあえず、

考えないで、

今に集中！

今、気持ちをリフレッシュすることに集中する！

そのやり方は呼吸法とか瞑想とかあるらしいですが、
詳しく知らなくてすみません。

、、、

何故こんなこと書いたかと言いますと
自分が最近辛いことがあり
頭の中からなかなか離れなく
睡眠もとれないでなかなか寝られなかったので

自己流ですが深呼吸してリラックスすることに
意識を集中すると、、、

とても気持ちの良い気分になったのでした。

それでもなかなか寝れなかったですが、
とりあえずは気になっていた事があまり思い出さなく、
気分もリラックスしていきました。

元々は大学で心理学を専攻していてマッサージは
心理学を活かせると考えてマッサージの道に進んだので、
初心に帰って心理学を活かせたらと思います。

患者様のことで施設スタッフの方と
話しました。


あとになって考えると

なんか、訳のわからないこといってしまったなと反省しました。

しかし、やはり人の交流が大事であり
心の通いあいというか
わだかまりがとけることもあり
ちょっとは信頼関係が築けたかな？
とポジティブに考えました。

とりあえずスタッフの方の患者様を思う気持ちはよく伝わり
期待に応えられるように頑張りたいと思いました。

昨日久々マッサージ依頼の電話がかかってきました。

私の評判を聞いて、、、

とおっしゃってましたが、、、

正直不器用で反省ばかりで
申し訳ないと思ってます。

ただ不器用なら不器用なりに
できるだけご希望に応えられる様に
頑張って対応はしているつもりです。

開業して今年で12年目。

不器用ですが
その分頑張って対応させて頂きます！

仕事は４件だったが
色々忙しい日だった。

有難いことに仕事の依頼を頂いた。

しかし今は建て直しの時、
安易に引き受ければ
患者様、紹介してくださったケアマネ様に迷惑かけてしまうこともある。
自分がやろうとしてあることも、
おざなりになり結局めちゃくちゃになってしまうことも。

何だが色々大変だが

とにかく今は建て直しの時！

無駄な時間をすごさないように気を付けたい。