訪問鍼灸マッサージの湘南希望治療院

年をとると飲み込みが悪くなる。

結果として本来なら
食道に食べ物が入るはずなのに、
気管の方に食物が入ってしまい、
肺に炎症が起き
肺炎になることは介護の現場ではよく聞く話である。
死因の原因の約5位は
肺炎で結構多い。


原因としておもな要因は

唾液が分泌が少なくなる　
嚥下、飲み込む筋力の低下　
歯の状態が良くない　

ということがあげられる。


対策として

食べ物がすぐに喉まで流れると
飲み込む筋肉が反応できないので、ドロドロとしたとろみ状に食べ物をすると誤嚥しにくい。


マッサージ師として何かできないか調べたが　

首回りのマッサージ、ストレッチ
早口言葉、歌う、大きく動かす等の訓練
がある。

刺激することで噛む、飲み込む等の筋肉が動かしやすくなる、唾液が分泌される



また姿勢が大事で、
飲み込む時、顎を引く
(顎が挙がった状態は食べ物が気管に入りやすい)
猫背でなくまっすぐ座る
逆流防ぐ為に食べたらすぐに寝ない

といったことが大事である。