ストレスをためない 健康生活とストレスを和らげる呼吸法
「健康」の基本は毎日のライフスタイルと、家族や仲間との豊かな
人間関係です。
心身医学の立場からストレスの予防や解消法について解説します。
なんとなく・・・
“やる気が出ない” “興味がわかない” “朝や午前中、特に身体がだるい”
などを感じている方は、ご一緒に如何でしょうか？
ストレスを和らげる『呼吸法』も併せて行います。
********************************************************
＜プロフィール＞
横浜労災病院勤労者メンタルヘルスセンター長。医学博士。
1972年東北大学卒業後、岩手県立病院、東北大学付属病院、呉羽総合病院、梅田病院を経て、
1991年横浜労災病院心療内科部長、2001年より現職。専門は心身医学、産業医学、健康教育学。
■ 主な資格
医学博士、日本医師会認定産業医、公認スポーツドクター（日本体育協会）シニア産業カウンセラー、
神奈川県立保健福祉大学非常勤講師、文京学院大学非常勤講師
■ 著書・ビデオ･DVD
『メンタルヘルスマネジメント―自分も会社も元気にする』（PHP研究所、2002年）、
『ストレス一日決算主義』(N HK出版、2005年)、 ストレス教室（新興医学出版）
元気な職場をつくるメンタルヘルス（全3巻 アスパクリエイト）、心療の達人（全2巻 ケアネット）
働く人のメンタルヘルス（全2巻 PHP研究所）など。
**********************************************************
【募集要項】
日にち ２００８年２月３日 日曜日
場 所 カルチャーＢＯＮＤＳ藤沢 〔住所：神奈川県藤沢市藤沢４９３〕
時 間 〔 開場 〕 １２：３０～ ／ 〔 開演 〕 １３：００～１５：００
料 金 入場無料 定員２００名予定
[応募締切]
2008年１月１８日消印有効。先着順になります。定員になり次第締切せていただきます。
[応募方法]
必ず往復はがきに、参加者全員の住所・氏名・年齢をご記入の上、お申し込み下さい。
・はがき1枚につき２名様まで参加できます。
(必ず２名様の氏名等をご記入ください。無記名の場合は、申込者１名とさせていただきます)
・入場整理券を返信用はがきでお送りします。
【応募先】
〒254‐0053
平塚市桜ヶ丘1‐35 ＳＦビル３階 平安レイサービス㈱内
「山本晴義氏講演会」受付ＳＫ係
【お問い合わせ】 ０４６３－３４－２７７１（代表）
平安レイサービス㈱ 総務部 ﾒﾝﾀﾙｻﾎﾟｰﾄ ｸﾞﾙｰﾌﾟまで | 
詳細を見る
