平塚市大原太極拳で太極拳

大原太極拳では、新規会員募集しています

太極拳は
【米メディアの記事で平衡性、足部の力、心臓血管抵抗、脈拍率、筋肉の柔軟性
睡眠習慣、幸福感　等、強化改善する効果が有ると、アメリカの多数の研究でわかった】との記事を見つけました。

年々体力や気力が落ちていて、なかなか運動するチャンスが無いとお考えの方は、
いちど見学や無料体験にお越しください。
動きがゆっくりなので、人それぞれ感じ方は違うと思います。
体験してみてお考えいただけたら嬉しいです。
練習後のおしゃべりもストレス解消になると思います。

是非お越しください。お待ちしています。

４月の練習第１回目は
今週２７日金曜日、９時～総合体育館第２武道場です。

 

４月の練習日です。

４月第１回目の練習は、３月２７日㈮　総合体育館第２武道場　９時～１１時となります。
　　　　２回目は　　　　　　４月　３日㈮　総合体育館第３体育室９時～１１時
　　　　３回目は　　　　　　４月１０日㈮　大原公民館集会室　９時～１２時
　　尚、４月１７日は自主練となります。第二武道場　９時～１１時

いよいよ本格的に試験対策シーズンに入りました。
数か月先の本番では力を発揮できるように頑張りましょう。
受験されない会員様には、どうぞご協力をお願いいたします。」

2月はあっという間に終わり3月になりました。
姪からは希望の高校に合格できたとの報告も有り、
うれしい3月の始まりです。

太極拳は今年度最後の月になりました。
この1年で劇的に変化した大原太極拳ですが、
新しい年度に向かい、落ちついた日々を過ごしています。
そろそろ試験対策も始まる季節です。
徐々に気持ちを引き締めて、合格に向かって頑張りましょう。

それでは3月の予定です。
3月　6日　金曜日　総合体育館第２武道場　９時～
３月１３日　金曜日　大原公民館集会室　　　 ９時～
３月２０日　金曜日　総合体育館第２武道場　９時～

自主練
３月２７日　金曜日　総合体育館第２武道場　　９時～

３月　４日　水曜日　大原公民館集会室　１３時～　

(写真は２月末の導了尊最乗寺です)




 

木曜日の二胡教室。2月、1回目の教室でした。
前回の宿題【燕になりたい】を弾いて
指の位置の確認。弓の配分、運弓速度、強弱。
そして左手で弦を押さえる時、現在の音をしっかり弾きつつ
次の音への準備として手首を移動させておく。その時右手を忘れない。
等々、注意をいただき【燕になりたい】は２回で終了。
2つ目の宿題【睡蓮】
これも先生に聞いていただきます。いつもドキドキです。
初めての披露なので、抑揚無く無難に無難に、でも失敗だらけです。
直す所が沢山有りでj次回の二胡教室までの2週間でできるかどうか？
メリハリ、抑揚、そして音を切らない。繋げる。腕だけで弾かない。
まるで太極拳の説明のよう。形は違えど同じなのがわかります。

新しく宿題が出ました。(採茶撲蝶)
中国の茶摘みの歌だそうで、明るく軽やか。
だから、弓の速さが速い！ちゃかちゃか弓が動きっぱなしです。
最後まで休みなしで一気に弾き続けるようです。あーーたいへんそう！

今日は太極拳のお稽古日。
今日も内容盛りだくさん。和気あいあいと楽しく先生に細かく説明を聞けました。
４２式剣も随分先に進みました。3時間があっという間でした。
練習後は、かざぐるまで全員でランチをしながら、
来年度の話し合いをしました。フェスティバルの演目も決まり
新役員さん、係り、皆さんの協力ですんなり決まりました。
来年度も楽しく頑張れそうですね。