☆ぜんそくとうつとわたし☆

…と、タイトルにするほどすごーい作品ではありません^_^;

←ナイヤ（イルカのことです）のティッシュケースです。
息子の部屋に置こうと思って作りました。
一応、しばらくは本人も気を使ってくれていましたが、気がついたら、布団の下敷きになってました(T_T)

男の子なんて、そんなものです（笑）









←裏はこんな感じです。

うつ病になってから見つけた本です。
精神にかかわる病（あえて、うつにこだわらず、こう書かせてください）になってから、「自分に自信がなくなった」「自分は弱い人間なんだ」など、感じている人達（もちろん、私もその一人です）に、ぜひとも読んでいただきたい一冊です。

これも、前に紹介した本と同じく、ご本人の体験を基に書かれています。

この本は、一番始めに、
「心の震度階」という表を載せています。
この表だけなら、ご家族が見ても、ご本人が文字を読む気分でなくとも、すぐに症状の悪さがわかるように作ってあるので、とても便利だと思います。

そっと心に寄り添ってくれるような文体で書かれていますので、文章だけですが、とても読みやすいと思います。

良かったら、参考にしてみていただけると、ありがたいです。

娘が散らかしていて、私に怒られた次の日
洗濯の分別をしていると…

「…あれ？？」

←リカちゃんのスカートが洗濯に出ていました。
洗ってほしいのかなぁーと思い、娘に聞いてみた所、

「あわてて間違えたぁー！(^◇^；）」

まだまだ、かわいい時期の娘です♪

明日は、うつのおすすめ本の2冊目を紹介します。

見てくださって、ありがとうございます！！！！

急いでいるので、短くてごめんなさいm(__)m

私のアレルギー（ぜんそく・鼻炎）の原因が、イネ科（ブタクサ・ススキなど）花粉でもあることは、前に記事にアップしましたが、今でも猛威を振るっております^_^;

名セリフにあやかりまして

「マスクがなければ、5秒でクシャミが止まらない世界…」

と、自分に言い聞かせています。
花粉症をお持ちのみなさまは、本当にご苦労されていると思います。

個人的意見としては、

「スギ花粉みたいに、イネ科やヒノキの花粉情報を、天気のついでにやってもらえないかしら？」

今の、切なる願いです(^_^.)

用のない日は、部屋で空気清浄機と暮らしています。
とても、効果がありますよ（●＾o＾●）