☆ぜんそくとうつとわたし☆

また時間をあけての更新ですみません
相変わらず寝る時間は多いです。

前回書いた年金の話ですが、手続きが遅れた上に最近になって追加書類を提出することになったので、まだ年金が出るのか出ないのかわかりません。
いくつか審査があるようです。
年内にはわかるといいなぁ…

気分のほうは最近は急に下がる事があるのでアルプラゾラム（ソラナックスの後発医薬品）を1日２錠飲むことがあります。
飲む回数が増えると効きが悪くなるのかなぁ…なんて心配になったりもします（今がとてもよく効くので）
色々な事を気になりはじめると滅入ってしまうので、なるべく考えないようにしないと

そんな最近の私の楽しみは子供からの電話です。
別々に暮らしていると、たまに寂しくなることもあるのですが、そのぶん子供から電話かかってきたときは嬉しくて
「別に用はないんだけど」なんて言われると、
”用がなくても電話くれるのねっっ”とうかれたりします(笑)
子育てがんばってよかったなぁと思います。

今、子育て真っ最中で大変なお母さん・お父さん。
頼れる支援はどんどん使って、休める時はほんの少しでも休んでください。
子供の接し方に悩んだらギュッと抱きしめてあげるだけでもいいんです。
反抗期だって「それだけ知恵がついたんだな（ニヤリ）」と考えたっていいんだと思うんです。
えらそうに言ってる私も育児ノイローゼになりかけたことあります
無理しすぎずにいきましょう
 

前回の記事で書いた通り、障害者基礎年金の申請のために、改めて自分のHPの病状などが書いてある記事含め全部を見直してみたのですが…

ぶっちゃけ、結構ショック受けます（泣）
フツーに気分凹んで叩きのめされてます

うつの時の事を書いた記事を読むと、その当時の自分の気持ちが蘇って辛くなるし。
逆に躁の時は本人の自覚が周りの人よりはるかに鈍いので、自分は動けるし調子良いと思って記事をじゃんじゃんアップしてたりするので。
見直してみると調子の良さ・悪さが手に取るようにわかります。

今の自分はうつと躁の間（あえて普通の状態とは書きません）なのですが、最近ショックなことが２つ続いたので、つい一週間前は寝すぎなくらいに布団に入っていたのですが、ここ2〜3日は極端に寝つきが悪いです。

実はこういう時がうつと躁の入れ替わりになったりするので自分自身はすごく不安です。
躁になったら病状悪化するのがとにかく早いので、再度入院なんてことにならないように細心の注意を払わないと。

ただ考え過ぎは一番よくないので、今できることは、自分の体調が心配なら眠れなくても布団で横になる、来週は診察があるので主治医によく相談してみるなどできることをしたいと思います。



 

最近布団で横になっている時間が長くて１日があっという間だなぁ…と感じている私です。
更新ペースが少ないHPですみません
私が見てないうちについに50000hitを越え、HP立ち上げから１０年数か月たちました。
みなさま、本当にありがとうございます！！！

今回久々に記事をあげたのは、実は障害者基礎年金を申請してみようと思ったからなんです。
私自身この制度についてはまったく詳しくなくて60過ぎたら申請するものだとばかり思っていたのですがぜんぜん違ってました
病院にかかりはじめてから１年半すぎてたら申請できるようです（他にもいくつかの条件をクリアしないと申請できないようです。気になる方は「障害者基礎年金」「障害者厚生年金」などで調べてみてください）

…私発病してから１２年以上経ってるんデスケド（苦笑）

これから診断書など必要書類を集めなくてはいけないのですが、何と自分で自分の病状がどんな風だったか書かなければならない項目があったのです
私の場合、過去１２年さかのぼって思い出さなくてはなりません。

た・た・大変だー

…まてよ。
私これまで書いてきたこのHPがあるじゃない。
少なくても１０年ぶんはわかるじゃん！

HP作ってよかったー

ただ、欠点があるとすれば、読んでると当時を思い出して落ち込んだりするんですよねー
でも年金をもらえるためには思い出して書類書かないとですよね。

まぁ、申請しても審査？が通らない時も多々あることだと思うのでもらえたらラッキーってな感じに考えておきます。
国にある制度、利用できるものは上手に利用したいですね。

 

こんばんは。
書こう書こうと思っているうちにずいぶん時間が経ってしまいました。すみません。

書いてなかった間にうちら家族がどう過ごしていたか。

まずは一番気がかりだった娘。
短大生活をしっかり満喫できてます。
成績も優秀！お友達もたくさんできました。
一人暮らしのペースもしっかりつかんできて、ほとんど祖父母には頼らずに生活してます。
すごいなーと、よかったなという気持ちでいっぱいです。

次は息子。
昨年4月から自動車整備士として働いてます。
もともと整備士の学校に通っていたので、その資格を活かせて良かった。
大変なこともたくさんあるようですが、毎日一生懸命に働いてます。
仕事の合間に娘の事も気にかけて家を訪ねてくれたりしてるので親としては心強いです。
自分の車も買ったので、娘の買い物に付き合ってあげたりしてくれてます。

兄弟仲がいいことが一番嬉しいです。

主人はあいかわらず元気です。
家事もたくさん手伝ってくれるので、とてもありがたいです。

最後に私自身。
元気で調子よくやってます！
…と言いたかったのですが。

またコケました（苦笑）

昨年5月に躁うつ病で一か月の入院（泣）
この病気で3回目（データ上では何故か4回目）の入院です。
またまた家族に迷惑かけてしまいました。
（躁は坂を転がるように悪化が早い事があります）
申し訳ないなーとも思うし、自分でも悲しいしため息もたくさん出ましたが、今回の入院でもいい人とのめぐり逢いもあったので、全てを糧にして人生日々勉強と思うようにしてます。

今現在はお昼寝多めで、自分のペースに合わせてやらせてもらってます。
主人との二人暮らしも楽しいです。
子供達は何だかんだと電話をかけてきてくれるので、あまり寂しくはありません。

いつも思う事ですが、健康で毎日働いてる方や家事・育児に一生懸命やってる方々はつくづくすごいなーと。

でも、私は私。
出来る範囲でがんばるしかありませんね。
とにかく入院しない事が今年の目標ですね。

普通に生活できるって、本当にありがたいことです。

また長文になってしまいました。
すみません。

最後に。
新生活になるみなさま。
おめでとうございます。
たくさんの幸あれ！

でも、無理はしすぎないでくださいね。

長年困っていた左半身のあちこちの痛みの原因がついに特定できました！

椎間板ヘルニア

…ちーん

原因がわかったのはいいのですが、何と言っていいかわかりません（笑）


ま、今さら持病がひとつ増えたところであまり変わらないので。

めげずに行くぜ！！