☆ぜんそくとうつとわたし☆

性格的には、ちょー元気がとりえのワタシ♪ …だが、体的には、5才からぜんそくになり、’07年にはうつ病も発症(^_^;)でも、めげずに、出来る範囲で楽しく人生過ごそうゼ!がモットーです\(^o^)/ よろしくネ☆
 
2020/02/08 12:02:17|うつ病(入院含む)
自分の病状と改めて向き合うこと
前回の記事で書いた通り、障害者基礎年金の申請のために、改めて自分のHPの病状などが書いてある記事含め全部を見直してみたのですが…

ぶっちゃけ、結構ショック受けます(泣)
フツーに気分凹んで叩きのめされてます
ヘルプ


うつの時の事を書いた記事を読むと、その当時の自分の気持ちが蘇って辛くなるし。
逆に躁の時は本人の自覚が周りの人よりはるかに鈍いので、自分は動けるし調子良いと思って記事をじゃんじゃんアップしてたりするので。
見直してみると調子の良さ・悪さが手に取るようにわかります。

今の自分はうつと躁の間(あえて普通の状態とは書きません)なのですが、最近ショックなことが2つ続いたので、つい一週間前は寝すぎなくらいに布団に入っていたのですが、ここ2〜3日は極端に寝つきが悪いです。

実はこういう時がうつと躁の入れ替わりになったりするので自分自身はすごく不安です。
躁になったら病状悪化するのがとにかく早いので、再度入院なんてことにならないように細心の注意を払わないと。

ただ考え過ぎは一番よくないので、今できることは、自分の体調が心配なら眠れなくても布団で横になる、来週は診察があるので主治医によく相談してみるなどできることをしたいと思います。




 





     コメントする
タイトル*
コメント*
名前*
MailAddress:
URL:
削除キー:
コメントを削除する時に必要になります
※「*」は必須入力です。

※コメントは投稿後、ブログの管理者が承認した後に表示されます。