毎日暑さが続きます 夏だから当たり前・・・・とは言えない異常な暑さで 命に係わる危険が言われています
暑さ対策は本当に大切で 育った頃の感覚は通用しない時代です
夏バテ・・・という言葉もあります 暑さで気力や食欲がなくなり 日常生活の活気が失われてしまうことです
私たちは毎日の食事や睡眠でエネルギーを得て 日々の活動でエネルギーを使います この循環を健全に回転させて 順調な毎日を送っています
日々の活動が活性化され、充実していると 取り込む食事は良いエネルギーになり 上質な睡眠へつながると思います
歌を歌うことは、浅くなりがちな呼吸を深くし 良い酸素をしっかり生かした身体活動です チェチリア工房では みなさんが大きな声で歌えるイベントを行っています 新しい歌を覚えたり、知っている歌を歌う「うたのわ」 プロの声楽家のコンサートつきの歌声サロン「ラルゴ」 どちらも定期的に行われ、好評を得ています。 予約なしで参加できますので、是非ご参加ください
近々、行われる「うたのわ」「ラルゴ」をご案内します 「うたのわ」8月7日(月)2:30〜3:30 参加費 500円 「ラルゴ」8月31日(木)1:00〜2:30 参加費 2000円 *お持ちでない方は、歌集代 1100円
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