あの頃の僕は・・・・いつか見た青い空は？ part3

2023/06/15 8:13:56｜今日の出来事

まだまだ。・・・・・・

9日目。 右膝靭帯の痛みは だいぶ緩和されました。 が 右足しの甲の痛みはあり相変わらず 腫れ、むくみでパンパン。 薬で少しは緩和されているのか・・・・・ FU〜 サイト内の検索    膝　ひざ　ヒザ　靭帯　じん帯　靱帯　じんたい　損傷　前十字靱帯損傷　膝の前十字靱帯が緩んだり、断裂したりする外傷　　内側側副　ないそくそくふく靱帯　外側側副　がいそくそくふく靱帯　前十字靱帯　後十字靱帯　脛骨　けいこつ　前十字靱帯損傷　　unhappy triad　アンハッピー トライアド　不幸の三徴候　頻回に膝崩れ　関節軟骨　半月板に合併症　骨挫傷　こつざしょう　MRI検査　　X線検査　レントゲン検査　確定診断が難しい　下肢の筋力トレーニングは必須です。特に太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）と太ももの裏側の筋肉（ハムストリングス）を強化　　膝の動揺性を防ぐトレーニング（神経筋トレーニング）　前十字靱帯（ACL）　後十字靱帯（PCL）　内側側副靱帯損傷（MCL）　外側側副靱帯損傷（LCL）膝の靭帯損傷（靭帯断裂）　痛風　尿酸が体の中にたまり　結晶になって激しい関節炎　血液の尿酸値が高い状態　高尿酸血症　尿酸オキシダーゼ　プリン塩基　尿酸の結晶は比重が高く重力に引かれて足部に沈着　痛風発作　痛風性関節炎　足趾　母趾MP関節　痛風結節　　骨髄腫　punched out　打ち抜き　ロキソプロフェンナトリウム製剤　クエン酸カリウム・クエン酸ナトリウム配合剤　　　　あの頃の僕は ボクらは と 緑 大地 軌跡 イルカ IRUKA YouTube 歌詞　あのころ あの日 あの時 場所 ぼくは 僕らは 綺麗な 空 蒼い 碧い 藍い 何時か 観た 看た 宙 天 大空 僕達は ボク 達は 時間 湘南 SHONAN　SYOUNAN 西湘　SEISHO　SIYOUNAN In those days I saw the blue sky one day? I was in those days A Patch of Blue is it? At that time From back then　What I did at that time? Eventually saw그 무렵의 나는 언젠가 본 푸른 하늘은? 在那些日子里我看到了蓝天一天？我在那些日子里 蓝色补丁是什么呢？In jenen Tagen sah ich den blauen Himmel einen Tag? Ich war in jenen Tagen A Patch of Blue ist das?　En ces jours, jai vu le ciel bleu un jour? Jétais à cette époque Sono stato in quei giorni In quei giorni ho visto il cielo azzurro un giorno? A Patch of Blue è?　В те дни я увидел синее небо один день?　дня яEn ces jours, j　ai vu le ciel bleu un jour? Eu vio céu azul algum dia? Me daqueles dias

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2023/06/14 10:45:00｜今日の出来事

病院・・・・

8日目。 昨日、 夕方にかかりつけ医に。 診察していただきました。 右膝は痛みは耐えられますが 右足の甲は通風のようです。 痛みはMAX。 鎮痛剤と湿布を処方してもらい 薬局に。 混んていて30分以上の待ちだと・・・・ 病院には車で。 ただ薬局で 椅子に座って待てる状態ではないので 車に戻りシートをリクライニングさせて待機。 足はダッシュボードに乗せて なんとか・・・・・ 耐えた。 あと何日？ FU〜 サイト内の検索    膝　ひざ　ヒザ　靭帯　じん帯　靱帯　じんたい　損傷　前十字靱帯損傷　膝の前十字靱帯が緩んだり、断裂したりする外傷　　内側側副　ないそくそくふく靱帯　外側側副　がいそくそくふく靱帯　前十字靱帯　後十字靱帯　脛骨　けいこつ　前十字靱帯損傷　　unhappy triad　アンハッピー トライアド　不幸の三徴候　頻回に膝崩れ　関節軟骨　半月板に合併症　骨挫傷　こつざしょう　MRI検査　　X線検査　レントゲン検査　確定診断が難しい　下肢の筋力トレーニングは必須です。特に太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）と太ももの裏側の筋肉（ハムストリングス）を強化　　膝の動揺性を防ぐトレーニング（神経筋トレーニング）　前十字靱帯（ACL）　後十字靱帯（PCL）　内側側副靱帯損傷（MCL）　外側側副靱帯損傷（LCL）膝の靭帯損傷（靭帯断裂）　痛風　尿酸が体の中にたまり　結晶になって激しい関節炎　血液の尿酸値が高い状態　高尿酸血症　尿酸オキシダーゼ　プリン塩基　尿酸の結晶は比重が高く重力に引かれて足部に沈着　痛風発作　痛風性関節炎　足趾　母趾MP関節　痛風結節　　骨髄腫　punched out　打ち抜き　ロキソプロフェンナトリウム製剤　クエン酸カリウム・クエン酸ナトリウム配合剤　　　　あの頃の僕は ボクらは と 緑 大地 軌跡 イルカ IRUKA YouTube 歌詞　あのころ あの日 あの時 場所 ぼくは 僕らは 綺麗な 空 蒼い 碧い 藍い 何時か 観た 看た 宙 天 大空 僕達は ボク 達は 時間 湘南 SHONAN　SYOUNAN 西湘　SEISHO　SIYOUNAN In those days I saw the blue sky one day? I was in those days A Patch of Blue is it? At that time From back then　What I did at that time? Eventually saw그 무렵의 나는 언젠가 본 푸른 하늘은? 在那些日子里我看到了蓝天一天？我在那些日子里 蓝色补丁是什么呢？In jenen Tagen sah ich den blauen Himmel einen Tag? Ich war in jenen Tagen A Patch of Blue ist das?　En ces jours, jai vu le ciel bleu un jour? Jétais à cette époque Sono stato in quei giorni In quei giorni ho visto il cielo azzurro un giorno? A Patch of Blue è?　В те дни я увидел синее небо один день?　дня яEn ces jours, j　ai vu le ciel bleu un jour? Eu vio céu azul algum dia? Me daqueles dias

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2023/06/13 9:48:30｜今日の出来事

足の甲・・・・・

7日目。 右膝の靭帯の痛みは落ち着き、 激痛は無くなりましたが 昨日より 右足の甲、全体に むくみが発生して 膝痛より足裏に痛みが発症。 歩行時に 足が接地できない状態に。 辛い。 FU〜 サイト内の検索    膝　ひざ　ヒザ　靭帯　じん帯　靱帯　じんたい　損傷　前十字靱帯損傷　膝の前十字靱帯が緩んだり、断裂したりする外傷　　内側側副　ないそくそくふく靱帯　外側側副　がいそくそくふく靱帯　前十字靱帯　後十字靱帯　脛骨　けいこつ　前十字靱帯損傷　　unhappy triad　アンハッピー トライアド　不幸の三徴候　頻回に膝崩れ　関節軟骨　半月板に合併症　骨挫傷　こつざしょう　MRI検査　　X線検査　レントゲン検査　確定診断が難しい　下肢の筋力トレーニングは必須です。特に太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）と太ももの裏側の筋肉（ハムストリングス）を強化　　膝の動揺性を防ぐトレーニング（神経筋トレーニング）　前十字靱帯（ACL）　後十字靱帯（PCL）　内側側副靱帯損傷（MCL）　外側側副靱帯損傷（LCL）膝の靭帯損傷（靭帯断裂）　痛風　尿酸が体の中にたまり　結晶になって激しい関節炎　血液の尿酸値が高い状態　高尿酸血症　尿酸オキシダーゼ　プリン塩基　尿酸の結晶は比重が高く重力に引かれて足部に沈着　痛風発作　痛風性関節炎　足趾　母趾MP関節　痛風結節　　骨髄腫　punched out　打ち抜き　ロキソプロフェンナトリウム製剤　クエン酸カリウム・クエン酸ナトリウム配合剤　　　　　あの頃の僕は ボクらは と 緑 大地 軌跡 イルカ IRUKA YouTube 歌詞　あのころ あの日 あの時 場所 ぼくは 僕らは 綺麗な 空 蒼い 碧い 藍い 何時か 観た 看た 宙 天 大空 僕達は ボク 達は 時間 湘南 SHONAN　SYOUNAN 西湘　SEISHO　SIYOUNAN In those days I saw the blue sky one day? I was in those days A Patch of Blue is it? At that time From back then　What I did at that time? Eventually saw그 무렵의 나는 언젠가 본 푸른 하늘은? 在那些日子里我看到了蓝天一天？我在那些日子里 蓝色补丁是什么呢？In jenen Tagen sah ich den blauen Himmel einen Tag? Ich war in jenen Tagen A Patch of Blue ist das?　En ces jours, jai vu le ciel bleu un jour? Jétais à cette époque Sono stato in quei giorni In quei giorni ho visto il cielo azzurro un giorno? A Patch of Blue è?　В те дни я увидел синее небо один день?　дня яEn ces jours, j　ai vu le ciel bleu un jour? Eu vio céu azul algum dia? Me daqueles dias

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2023/06/12 17:23:00｜今日の出来事

今度は・・・・・

6日目、 介護と食事は何とか 対応できるように。・・・・・ 膝の痛みは最悪。 杖での歩行で 右上腕も痛みがてできて あちこち湿布状態。 いつまで？。 FU〜 FU〜 サイト内の検索    　膝　ひざ　ヒザ　靭帯　じん帯　靱帯　じんたい　損傷　前十字靱帯損傷　膝の前十字靱帯が緩んだり、断裂したりする外傷　　内側側副　ないそくそくふく靱帯　外側側副　がいそくそくふく靱帯　前十字靱帯　後十字靱帯　脛骨　けいこつ　前十字靱帯損傷　　unhappy triad　アンハッピー トライアド　不幸の三徴候　頻回に膝崩れ　関節軟骨　半月板に合併症　骨挫傷　こつざしょう　MRI検査　　X線検査　レントゲン検査　確定診断が難しい　下肢の筋力トレーニングは必須です。特に太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）と太ももの裏側の筋肉（ハムストリングス）を強化　　膝の動揺性を防ぐトレーニング（神経筋トレーニング）　前十字靱帯（ACL）　後十字靱帯（PCL）　内側側副靱帯損傷（MCL）　外側側副靱帯損傷（LCL）膝の靭帯損傷（靭帯断裂）　痛風　尿酸が体の中にたまり　結晶になって激しい関節炎　血液の尿酸値が高い状態　高尿酸血症　尿酸オキシダーゼ　プリン塩基　尿酸の結晶は比重が高く重力に引かれて足部に沈着　痛風発作　痛風性関節炎　足趾　母趾MP関節　痛風結節　　骨髄腫　punched out　打ち抜き　ロキソプロフェンナトリウム製剤　クエン酸カリウム・クエン酸ナトリウム配合剤　　あの頃の僕は ボクらは と 緑 大地 軌跡 イルカ IRUKA YouTube 歌詞　あのころ あの日 あの時 場所 ぼくは 僕らは 綺麗な 空 蒼い 碧い 藍い 何時か 観た 看た 宙 天 大空 僕達は ボク 達は 時間 湘南 SHONAN　SYOUNAN 西湘　SEISHO　SIYOUNAN In those days I saw the blue sky one day? I was in those days A Patch of Blue is it? At that time From back then　What I did at that time? Eventually saw그 무렵의 나는 언젠가 본 푸른 하늘은? 在那些日子里我看到了蓝天一天？我在那些日子里 蓝色补丁是什么呢？In jenen Tagen sah ich den blauen Himmel einen Tag? Ich war in jenen Tagen A Patch of Blue ist das?　En ces jours, jai vu le ciel bleu un jour? Jétais à cette époque Sono stato in quei giorni In quei giorni ho visto il cielo azzurro un giorno? A Patch of Blue è?　В те дни я увидел синее небо один день?　дня яEn ces jours, j　ai vu le ciel bleu un jour? Eu vio céu azul algum dia? Me daqueles dias

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2023/06/11 12:44:00｜今日の出来事

かばい足・・・・・

5日目です。 登山用ステッキが有るので 歩行補助つえとして トイレ移動など時、 利用してますが・・・・・ つらい。 右足の痛みで かばい歩き方か・・・・ 左足まで痛みが出てきて 夜も熟睡出来ません。 最悪です。 FU〜 サイト内の検索  膝　ひざ　ヒザ　靭帯　じん帯　靱帯　じんたい　損傷　前十字靱帯損傷　膝の前十字靱帯が緩んだり、断裂したりする外傷　　内側側副　ないそくそくふく靱帯　外側側副　がいそくそくふく靱帯　前十字靱帯　後十字靱帯　脛骨　けいこつ　前十字靱帯損傷　　unhappy triad　アンハッピー トライアド　不幸の三徴候　頻回に膝崩れ　関節軟骨　半月板に合併症　骨挫傷　こつざしょう　MRI検査　　X線検査　レントゲン検査　確定診断が難しい　下肢の筋力トレーニングは必須です。特に太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）と太ももの裏側の筋肉（ハムストリングス）を強化　　膝の動揺性を防ぐトレーニング（神経筋トレーニング）　前十字靱帯（ACL）　後十字靱帯（PCL）　内側側副靱帯損傷（MCL）　外側側副靱帯損傷（LCL）膝の靭帯損傷（靭帯断裂）　痛風　尿酸が体の中にたまり　結晶になって激しい関節炎　血液の尿酸値が高い状態　高尿酸血症　尿酸オキシダーゼ　プリン塩基　尿酸の結晶は比重が高く重力に引かれて足部に沈着　痛風発作　痛風性関節炎　足趾　母趾MP関節　痛風結節　　骨髄腫　punched out　打ち抜き　ロキソプロフェンナトリウム製剤　クエン酸カリウム・クエン酸ナトリウム配合剤　　　　　　　　　あの頃の僕は ボクらは と 緑 大地 軌跡 イルカ IRUKA YouTube 歌詞　あのころ あの日 あの時 場所 ぼくは 僕らは 綺麗な 空 蒼い 碧い 藍い 何時か 観た 看た 宙 天 大空 僕達は ボク 達は 時間 湘南 SHONAN　SYOUNAN 西湘　SEISHO　SIYOUNAN In those days I saw the blue sky one day? I was in those days A Patch of Blue is it? At that time From back then　What I did at that time? Eventually saw그 무렵의 나는 언젠가 본 푸른 하늘은? 在那些日子里我看到了蓝天一天？我在那些日子里 蓝色补丁是什么呢？In jenen Tagen sah ich den blauen Himmel einen Tag? Ich war in jenen Tagen A Patch of Blue ist das?　En ces jours, jai vu le ciel bleu un jour? Jétais à cette époque Sono stato in quei giorni In quei giorni ho visto il cielo azzurro un giorno? A Patch of Blue è?　В те дни я увидел синее небо один день?　дня яEn ces jours, j　ai vu le ciel bleu un jour? Eu vio céu azul algum dia? Me daqueles dias

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