あの頃の僕は・・・・いつか見た青い空は？ part3

2023/06/20 10:16:00｜車・・・・

サブモニターの・・2・・188

14日目。 まだまだ足は痛いし 腫れている。 どうにかひざの痛みは・・・・・ ただ可動範囲が( 一一) 7インチサブモニターの取り付けは 使用していない車のベンチレーター用のスマホホルダーを 利用してを行いました。 以前購入済みの11インチに変更するか悩みましたが 今回はあきらめました。というか 足が本調子ではないの次回に・・・・・ 樹脂のボックスに穴をあけて モニター背面の溝に通したボルトとナットで取付。 ボックスをスマホホルダーで挟んで 固定。 上下に穴をあけてインシュロックでホルダーに固定しました。 インシュロックで固定しないと 段差等の衝撃で外れる恐れがあるための保険です。 配線を接続して映像を映してみました。 思ったより簡単に 早く取り付けができました。 加工取付で1時間ほど。 これでしばらくは・・・・・ FU〜 サイト内の検索    膝　ひざ　ヒザ　靭帯　じん帯　靱帯　じんたい　損傷　前十字靱帯損傷　膝の前十字靱帯が緩んだり、断裂したりする外傷　　内側側副　ないそくそくふく靱帯　外側側副　がいそくそくふく靱帯　前十字靱帯　後十字靱帯　脛骨　けいこつ　前十字靱帯損傷　　unhappy triad　アンハッピー トライアド　不幸の三徴候　頻回に膝崩れ　関節軟骨　半月板に合併症　骨挫傷　こつざしょう　MRI検査　　X線検査　レントゲン検査　確定診断が難しい　下肢の筋力トレーニングは必須です。特に太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）と太ももの裏側の筋肉（ハムストリングス）を強化　　膝の動揺性を防ぐトレーニング（神経筋トレーニング）　前十字靱帯（ACL）　後十字靱帯（PCL）　内側側副靱帯損傷（MCL）　外側側副靱帯損傷（LCL）膝の靭帯損傷（靭帯断裂）　痛風　尿酸が体の中にたまり　結晶になって激しい関節炎　血液の尿酸値が高い状態　高尿酸血症　尿酸オキシダーゼ　プリン塩基　尿酸の結晶は比重が高く重力に引かれて足部に沈着　痛風発作　痛風性関節炎　足趾　母趾MP関節　痛風結節　　骨髄腫　punched out　打ち抜き　ロキソプロフェンナトリウム製剤　クエン酸カリウム・クエン酸ナトリウム配合剤　 【178°全視野モニター 7インチ】1080P HDMI液晶モニター IPS 小型ディスプレイ Raspberry Pi用 ディスプレイ 1024×600 Kuman 日本語マニュアル 小型モニター HDMI VGA AVポート カメラ監視用/DSLR/PC/DVD Raspberry Pi 4/3B/2B に対応 ラズベリーパイ 　　　　toyota　kanagawa　WEINS　Weins Style　TOYOTA　ウエインズトヨタ神奈川　横浜トヨペット　トヨタ自動車　ウエインズグループ　　　横浜トヨペット　　frieze　固まる　操作不能　Toyopet　ヨコハマ　　YOKOHAMA　　ハイブリッド　hybrid　synergy drive 共同作用. 共働，シナジー 複合型相乗効果ドライブ 複合型相乗効果駆動 ハイブリッド相乗効果　A25A-FSX　HYBRID　G　E-FUOR　6AA-AXAH54-ANXGB　SUV　AXAH54-ANXGB　 CVT　　RAV4 HV ハイブリッド車　トヨタ　TOYOTA　ラヴフォー　トヨタ自動車　生産　販売　クロスオーバー　SUV　2019 - 2020日本カー・オブ・ザ・イヤー　Recreational Active Vehicle 4Wheel Drive　Robust Accurate Vehicle with 4 Wheel Drive　　あの頃の僕は ボクらは と 緑 大地 軌跡 イルカ IRUKA YouTube 歌詞　あのころ あの日 あの時 場所 ぼくは 僕らは 綺麗な 空 蒼い 碧い 藍い 何時か 観た 看た 宙 天 大空 僕達は ボク 達は 時間 湘南 SHONAN　SYOUNAN 西湘　SEISHO　SIYOUNAN In those days I saw the blue sky one day? I was in those days A Patch of Blue is it? At that time From back then　What I did at that time? Eventually saw그 무렵의 나는 언젠가 본 푸른 하늘은? 在那些日子里我看到了蓝天一天？我在那些日子里 蓝色补丁是什么呢？In jenen Tagen sah ich den blauen Himmel einen Tag? Ich war in jenen Tagen A Patch of Blue ist das?　En ces jours, jai vu le ciel bleu un jour? Jétais à cette époque Sono stato in quei giorni In quei giorni ho visto il cielo azzurro un giorno? A Patch of Blue è?　В те дни я увидел синее небо один день?　дня яEn ces jours, j　ai vu le ciel bleu un jour? Eu vio céu azul algum dia? Me daqueles dias

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2023/06/19 7:26:11｜今日の出来事

安静に・・・・・

13日目。 症状は前日と変わらず・・・・・ 痛みもまだあるし 足の甲の晴れがなかなかひかない。 まだ歩くには杖が必要。 FU〜 サイト内の検索    膝　ひざ　ヒザ　靭帯　じん帯　靱帯　じんたい　損傷　前十字靱帯損傷　膝の前十字靱帯が緩んだり、断裂したりする外傷　　内側側副　ないそくそくふく靱帯　外側側副　がいそくそくふく靱帯　前十字靱帯　後十字靱帯　脛骨　けいこつ　前十字靱帯損傷　　unhappy triad　アンハッピー トライアド　不幸の三徴候　頻回に膝崩れ　関節軟骨　半月板に合併症　骨挫傷　こつざしょう　MRI検査　　X線検査　レントゲン検査　確定診断が難しい　下肢の筋力トレーニングは必須です。特に太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）と太ももの裏側の筋肉（ハムストリングス）を強化　　膝の動揺性を防ぐトレーニング（神経筋トレーニング）　前十字靱帯（ACL）　後十字靱帯（PCL）　内側側副靱帯損傷（MCL）　外側側副靱帯損傷（LCL）膝の靭帯損傷（靭帯断裂）　痛風　尿酸が体の中にたまり　結晶になって激しい関節炎　血液の尿酸値が高い状態　高尿酸血症　尿酸オキシダーゼ　プリン塩基　尿酸の結晶は比重が高く重力に引かれて足部に沈着　痛風発作　痛風性関節炎　足趾　母趾MP関節　痛風結節　　骨髄腫　punched out　打ち抜き　ロキソプロフェンナトリウム製剤　クエン酸カリウム・クエン酸ナトリウム配合剤　　　　あの頃の僕は ボクらは と 緑 大地 軌跡 イルカ IRUKA YouTube 歌詞　あのころ あの日 あの時 場所 ぼくは 僕らは 綺麗な 空 蒼い 碧い 藍い 何時か 観た 看た 宙 天 大空 僕達は ボク 達は 時間 湘南 SHONAN　SYOUNAN 西湘　SEISHO　SIYOUNAN In those days I saw the blue sky one day? I was in those days A Patch of Blue is it? At that time From back then　What I did at that time? Eventually saw그 무렵의 나는 언젠가 본 푸른 하늘은? 在那些日子里我看到了蓝天一天？我在那些日子里 蓝色补丁是什么呢？In jenen Tagen sah ich den blauen Himmel einen Tag? Ich war in jenen Tagen A Patch of Blue ist das?　En ces jours, jai vu le ciel bleu un jour? Jétais à cette époque Sono stato in quei giorni In quei giorni ho visto il cielo azzurro un giorno? A Patch of Blue è?　В те дни я увидел синее небо один день?　дня яEn ces jours, j　ai vu le ciel bleu un jour? Eu vio céu azul algum dia? Me daqueles dias

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2023/06/18 12:03:00｜車・・・・

サブモニターの・・1・・187

12日目。 杖でたいぶ歩けるように。 足の甲の痛みは耐えられますが 辛い。 昨日の車検後に車の運転中、 サブモニターが いつもより揺れが酷い。 帰宅後、確認してみると ベンチレーターに 挟んているクランプ部分が破損、 割れていました。 今度は、どう取り付けるか？ 使用していない ベンチレータークランプの スマホホルダーがあるので・・・・・ さあどうする？ FU〜 サイト内の検索    膝　ひざ　ヒザ　靭帯　じん帯　靱帯　じんたい　損傷　前十字靱帯損傷　膝の前十字靱帯が緩んだり、断裂したりする外傷　　内側側副　ないそくそくふく靱帯　外側側副　がいそくそくふく靱帯　前十字靱帯　後十字靱帯　脛骨　けいこつ　前十字靱帯損傷　　unhappy triad　アンハッピー トライアド　不幸の三徴候　頻回に膝崩れ　関節軟骨　半月板に合併症　骨挫傷　こつざしょう　MRI検査　　X線検査　レントゲン検査　確定診断が難しい　下肢の筋力トレーニングは必須です。特に太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）と太ももの裏側の筋肉（ハムストリングス）を強化　　膝の動揺性を防ぐトレーニング（神経筋トレーニング）　前十字靱帯（ACL）　後十字靱帯（PCL）　内側側副靱帯損傷（MCL）　外側側副靱帯損傷（LCL）膝の靭帯損傷（靭帯断裂）　痛風　尿酸が体の中にたまり　結晶になって激しい関節炎　血液の尿酸値が高い状態　高尿酸血症　尿酸オキシダーゼ　プリン塩基　尿酸の結晶は比重が高く重力に引かれて足部に沈着　痛風発作　痛風性関節炎　足趾　母趾MP関節　痛風結節　　骨髄腫　punched out　打ち抜き　ロキソプロフェンナトリウム製剤　クエン酸カリウム・クエン酸ナトリウム配合剤　 【178°全視野モニター 7インチ】1080P HDMI液晶モニター IPS 小型ディスプレイ Raspberry Pi用 ディスプレイ 1024×600 Kuman 日本語マニュアル 小型モニター HDMI VGA AVポート カメラ監視用/DSLR/PC/DVD Raspberry Pi 4/3B/2B に対応 ラズベリーパイ 　　　　toyota　kanagawa　WEINS　Weins Style　TOYOTA　ウエインズトヨタ神奈川　横浜トヨペット　トヨタ自動車　ウエインズグループ　　　横浜トヨペット　　frieze　固まる　操作不能　Toyopet　ヨコハマ　　YOKOHAMA　　ハイブリッド　hybrid　synergy drive 共同作用. 共働，シナジー 複合型相乗効果ドライブ 複合型相乗効果駆動 ハイブリッド相乗効果　A25A-FSX　HYBRID　G　E-FUOR　6AA-AXAH54-ANXGB　SUV　AXAH54-ANXGB　 CVT　　RAV4 HV ハイブリッド車　トヨタ　TOYOTA　ラヴフォー　トヨタ自動車　生産　販売　クロスオーバー　SUV　2019 - 2020日本カー・オブ・ザ・イヤー　Recreational Active Vehicle 4Wheel Drive　Robust Accurate Vehicle with 4 Wheel Drive　　あの頃の僕は ボクらは と 緑 大地 軌跡 イルカ IRUKA YouTube 歌詞　あのころ あの日 あの時 場所 ぼくは 僕らは 綺麗な 空 蒼い 碧い 藍い 何時か 観た 看た 宙 天 大空 僕達は ボク 達は 時間 湘南 SHONAN　SYOUNAN 西湘　SEISHO　SIYOUNAN In those days I saw the blue sky one day? I was in those days A Patch of Blue is it? At that time From back then　What I did at that time? Eventually saw그 무렵의 나는 언젠가 본 푸른 하늘은? 在那些日子里我看到了蓝天一天？我在那些日子里 蓝色补丁是什么呢？In jenen Tagen sah ich den blauen Himmel einen Tag? Ich war in jenen Tagen A Patch of Blue ist das?　En ces jours, jai vu le ciel bleu un jour? Jétais à cette époque Sono stato in quei giorni In quei giorni ho visto il cielo azzurro un giorno? A Patch of Blue è?　В те дни я увидел синее небо один день?　дня яEn ces jours, j　ai vu le ciel bleu un jour? Eu vio céu azul algum dia? Me daqueles dias

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2023/06/17 8:14:56｜車・・・・

車検・・・・186

11日目。 痛みは少しづつ緩和していますが 足の甲は、まだ腫れています。 昨日は あの忌まわしい事故で 乗り換えた車が もう3年で車検です。 トヨタさんの囲い込み？ ２年後の車検を含めた メンテナンスパックできました。 加入で先払いで割安になるので・・・・・・・ その分、出費は多くなりました。 整備費は上昇しています。 一時間程。 椅子に座ってなんとか待ちました。 足は前方の椅子に放り出して。 車が・・・・・ FU〜 サイト内の検索    toyota　kanagawa　WEINS　Weins Style　TOYOTA　ウエインズトヨタ神奈川　横浜トヨペット　トヨタ自動車　ウエインズグループ　　　横浜トヨペット　　frieze　固まる　操作不能　Toyopet　ヨコハマ　　YOKOHAMA　　ハイブリッド　hybrid　synergy drive 共同作用. 共働，シナジー 複合型相乗効果ドライブ 複合型相乗効果駆動 ハイブリッド相乗効果　A25A-FSX　HYBRID　G　E-FUOR　6AA-AXAH54-ANXGB　SUV　AXAH54-ANXGB　 CVT　　RAV4 HV ハイブリッド車　トヨタ　TOYOTA　ラヴフォー　トヨタ自動車　生産　販売　クロスオーバー　SUV　2019 - 2020日本カー・オブ・ザ・イヤー　Recreational Active Vehicle 4Wheel Drive　Robust Accurate Vehicle with 4 Wheel Drive　 　膝　ひざ　ヒザ　靭帯　じん帯　靱帯　じんたい　損傷　前十字靱帯損傷　膝の前十字靱帯が緩んだり、断裂したりする外傷　　内側側副　ないそくそくふく靱帯　外側側副　がいそくそくふく靱帯　前十字靱帯　後十字靱帯　脛骨　けいこつ　前十字靱帯損傷　　unhappy triad　アンハッピー トライアド　不幸の三徴候　頻回に膝崩れ　関節軟骨　半月板に合併症　骨挫傷　こつざしょう　MRI検査　　X線検査　レントゲン検査　確定診断が難しい　下肢の筋力トレーニングは必須です。特に太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）と太ももの裏側の筋肉（ハムストリングス）を強化　　膝の動揺性を防ぐトレーニング（神経筋トレーニング）　前十字靱帯（ACL）　後十字靱帯（PCL）　内側側副靱帯損傷（MCL）　外側側副靱帯損傷（LCL）膝の靭帯損傷（靭帯断裂）　痛風　尿酸が体の中にたまり　結晶になって激しい関節炎　血液の尿酸値が高い状態　高尿酸血症　尿酸オキシダーゼ　プリン塩基　尿酸の結晶は比重が高く重力に引かれて足部に沈着　痛風発作　痛風性関節炎　足趾　母趾MP関節　痛風結節　　骨髄腫　punched out　打ち抜き　ロキソプロフェンナトリウム製剤　クエン酸カリウム・クエン酸ナトリウム配合剤　　　あの頃の僕は ボクらは と 緑 大地 軌跡 イルカ IRUKA YouTube 歌詞　あのころ あの日 あの時 場所 ぼくは 僕らは 綺麗な 空 蒼い 碧い 藍い 何時か 観た 看た 宙 天 大空 僕達は ボク 達は 時間 湘南 SHONAN　SYOUNAN 西湘　SEISHO　SIYOUNAN In those days I saw the blue sky one day? I was in those days A Patch of Blue is it? At that time From back then　What I did at that time? Eventually saw그 무렵의 나는 언젠가 본 푸른 하늘은? 在那些日子里我看到了蓝天一天？我在那些日子里 蓝色补丁是什么呢？In jenen Tagen sah ich den blauen Himmel einen Tag? Ich war in jenen Tagen A Patch of Blue ist das?　En ces jours, jai vu le ciel bleu un jour? Jétais à cette époque Sono stato in quei giorni In quei giorni ho visto il cielo azzurro un giorno? A Patch of Blue è?　В те дни я увидел синее небо один день?　дня яEn ces jours, j　ai vu le ciel bleu un jour? Eu vio céu azul algum dia? Me daqueles dias

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2023/06/16 8:12:50｜今日の出来事

少しづつ・・・・・

10日目。 日に日に痛みは緩和されてきましたが まだまだ。 靭帯は耐えられるように なりましたが 足しの甲は腫れ、浮腫んでいて 心臓よりも低い位置に有ると 痛みも大きいので 寝ている時は 足枕を使用。 氷で冷やしています。 今日は車の車検で ディーラーへ午前中に 行かなければならないのが 辛い。 FU〜 サイト内の検索    膝　ひざ　ヒザ　靭帯　じん帯　靱帯　じんたい　損傷　前十字靱帯損傷　膝の前十字靱帯が緩んだり、断裂したりする外傷　　内側側副　ないそくそくふく靱帯　外側側副　がいそくそくふく靱帯　前十字靱帯　後十字靱帯　脛骨　けいこつ　前十字靱帯損傷　　unhappy triad　アンハッピー トライアド　不幸の三徴候　頻回に膝崩れ　関節軟骨　半月板に合併症　骨挫傷　こつざしょう　MRI検査　　X線検査　レントゲン検査　確定診断が難しい　下肢の筋力トレーニングは必須です。特に太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）と太ももの裏側の筋肉（ハムストリングス）を強化　　膝の動揺性を防ぐトレーニング（神経筋トレーニング）　前十字靱帯（ACL）　後十字靱帯（PCL）　内側側副靱帯損傷（MCL）　外側側副靱帯損傷（LCL）膝の靭帯損傷（靭帯断裂）　痛風　尿酸が体の中にたまり　結晶になって激しい関節炎　血液の尿酸値が高い状態　高尿酸血症　尿酸オキシダーゼ　プリン塩基　尿酸の結晶は比重が高く重力に引かれて足部に沈着　痛風発作　痛風性関節炎　足趾　母趾MP関節　痛風結節　　骨髄腫　punched out　打ち抜き　ロキソプロフェンナトリウム製剤　クエン酸カリウム・クエン酸ナトリウム配合剤　　　　あの頃の僕は ボクらは と 緑 大地 軌跡 イルカ IRUKA YouTube 歌詞　あのころ あの日 あの時 場所 ぼくは 僕らは 綺麗な 空 蒼い 碧い 藍い 何時か 観た 看た 宙 天 大空 僕達は ボク 達は 時間 湘南 SHONAN　SYOUNAN 西湘　SEISHO　SIYOUNAN In those days I saw the blue sky one day? I was in those days A Patch of Blue is it? At that time From back then　What I did at that time? Eventually saw그 무렵의 나는 언젠가 본 푸른 하늘은? 在那些日子里我看到了蓝天一天？我在那些日子里 蓝色补丁是什么呢？In jenen Tagen sah ich den blauen Himmel einen Tag? Ich war in jenen Tagen A Patch of Blue ist das?　En ces jours, jai vu le ciel bleu un jour? Jétais à cette époque Sono stato in quei giorni In quei giorni ho visto il cielo azzurro un giorno? A Patch of Blue è?　В те дни я увидел синее небо один день?　дня яEn ces jours, j　ai vu le ciel bleu un jour? Eu vio céu azul algum dia? Me daqueles dias

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