訪問鍼灸マッサージの湘南希望治療院

ファンクショナルリーチテスト

立位で前方に手を伸ばしどのくらい遠くへ手を伸ばせるかで
転倒しやすさやバランス感覚をはかるテスト。

非常に危険 ~20cm
転倒リスクあり20~25cm
平均25~30cm
転倒リスク低い30cm~

患者様がデイサービスで体力測定の項目に組み込まれているみたいです。

患者様におかれましては
最近、片足バランスや歩く速度上がってきたがファンクショナルリーチはあまり変化ないようすで
今後はファンクショナルリーチ向上に対処したいと思います。

自分でやってみて
前へ手を伸ばした状態だと
足関節や足裏を踏ん張らないと
保ってられず
このテストはバランス感覚をみるよりも
特に足先の筋力をみるテストだと私は思います。

高齢、介護状態の方は転倒による怪我が多く
転倒予防がとても大切です。

このテストのように転倒予防の対策には
脳のバランス感覚や大腿部の筋力強化が大切ですが
足先の筋力強化も結構大切だと
このファンクショナルリーチのことを調べて感じました。