出張専門、鍼灸マッサージの湘南希望治療院

出張専門、健康保険、自費にて 鍼灸マッサージで活動しております。 皆様に希望をお届けできるように、 皆様の希望をお受けできる様に 頑張っておりますので、 今後ともよろしくお願い致します。
 
2019/02/19 17:38:20|その他
触ればわかる、結構疲れてることを!
筋肉の凝り!

頑固な汚れ的な、しぶとい筋肉の凝りがあり
自分ではほぐすのが難しい場合があります。

試しに腕の筋肉を数ヶ所マッサージしてみてください。

他の部分より痛かったり気持ちよかったりする部位ありませんか?

普段は気づかないけどマッサージしてみると結構筋肉が固かったりするポイントがあると思います。

うまくツボを刺激するとお腹がゴロゴロなったりすることもあります。

固いということは神経や血管を圧迫してたりスムーズな動きを阻害している要因になってることもあります。

お風呂にはいってる時や
ちょっと時間がある時、
試しにマッサージして隠れた筋肉の凝りを、みつけてほぐしてみると結構スッキリするかもしれません。

もちろん専門のマッサージ師に頼めばさらにスッキリするかもしれません(^_^)?







2019/02/18 7:16:11|その他
気について

気 が大事だと考えてますが

氣 という漢字もあります。

細かくは省力しますが

氣 はエネルギーを放出する感じで

気 はエネルギーが閉じ込められている感じということです。

エネルギーが広がって行く方が元気がでて良いかな?
とも思いますが実生活で使う場合の気はエネルギーは限られていることが多く、
それらの気をうまくコントロールするということで
気 の方の漢字を使うのが私の中では適当かな、と考えてます。

まあ、できることなら周りの人々に元氣を与えられるような存在になりたいですが、、、







2019/02/03 9:18:58|その他
筋肉の働き
筋肉の役割は

動かす

支える

補正する

筋繊維が伸びたり縮んだりすることで関節が動かされ色々などうさができるのであり
これが筋肉の働きの基本。

しかし分かりにくいが

筋繊維が伸縮せず止まっていることで重い体を支えていられる

また

主要な動作筋肉が動く時、周りの細かい筋肉が微調整することで
スムーズな、時に、芸術的な動きをすることができる。

動かす、保持する、調整する

この事を考慮して

トレーニング、治療するには大切である。

捕捉
筋肉のポンプ作用で血流を良くする
保温機能
ホルモンの活性化







2019/01/26 15:12:04|その他
寒いけど、、、
寒くてインフルエンザも流行ってるみたいですが、、、

今日も100才の患者さんは元気でした。

心臓疾患の方も家族の献身的な介護のお蔭で元気に歩けてました。

患者さんの庭に梅の花が少し咲いてました。

寒いけど春はすこしづつ近づいている様子です。







2019/01/16 17:11:01|その他
のんびり良い発想がでるまで
患者さん1人休止。
いつ終わってもおかしくない患者さん沢山抱えているので
急に激減厳しくなりそう!

焦る

生活かかってるから。

しかし

落ち着いて!

体メンテナンスしないといけないし
胃腸内視鏡前立腺肝臓胆嚢、、、

仕事が無いときこそ自分の成長する良い機会!

マッサージ技術、知識、向上
人脈広げる

いつも上記のことはお座なりにしてきた。

そろそろやってかないと!

とりあえず
達成可能な具体的な
目標、計画を作成!

とりあえず気持ちの余裕がないと
良い発想も浮かばない。

とりあえずのんびり休め(* ̄∇ ̄*)

とりあえずブログこまめに投稿!?







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