太 極 拳 無料体験しませんか

□金曜日コース　平塚市大原太極拳　 9：00〜　
□水曜日コース　たのしい太極拳　　13：００〜
　○場所　大原公民館または総合体育館
　 ○会費　月３〜４回　2000円
大原太極拳へのお問い合わせは　
大原公民館か、このブログのメッセージからメールを
大原公民館の場所は　総合公園隣　大原小学校校舎東の端です


←　練習場所

コロナ禍、太極拳は免疫力を高めます
会員10名ほどの小さい会ですが、
今、お仲間を増やしたく会員を募集しています　
その前にどうぞ体験してみてください。
三密を忘れずに楽しく和やかに練習しています。
すぐに見学や無料体験できます

 

立冬も過ぎて、やっと冬の兆しが見えてきました。
大原太極拳は、変わらず、みんな元気に練習しています。
フェスティバルが中止になり、少々残念に思っていましたが、
みんな揃って楽しくビデオを撮りました。
自分のダメさがよくわかりますね、練習練習！！😂

毎年栗の出回る時期になると、スーパーで買った栗を炊飯器で炊きます。
一晩水につけて翌日、栗と水を入れて炊飯器で炊くと皮が柔らかくなりホクホクの美味しい栗になります。
今年はさつまいもを炊飯器で蒸してみました。
炊飯器に洗っただけのさつまいもとコップ１杯の水を入れてスイッチオン。
それだけで、甘くてペッタリした
焼き芋屋さんで買ったようなお芋になりました
おためしください・

それでは１１月の予定です
水曜日　たのしい太極拳
１１月　１０日、１７日、２４日
金曜日　大原太極拳
１１月　１２日、１９日、２６日
 

あっという間に時は過ぎてしまい、暦の上では秋だそうです。

今年もフェスティバルは中止となってしまいました。
また１年、練習を頑張ってきたんですけどね〜。残念です。
けど、メンバーは変わらずに猛暑の中でも楽しく練習をしています。
公民館は窓を開けていてもエアコンが効いてて、気持ちよく練習できます
最近、水曜日のたのしい太極拳に無料体験者が数名、数回来られて、ちょっと気分も新鮮。
続けて来てもらえると嬉しいですね本当に。

では、久しぶりの投稿となりましたが、８月９月の予定をお知らせします。
大原太極拳　金曜日　９時から１２時　大原公民館
８月　１３日、２０日、２７日
９月　３日（体育館第２武道場）１０日、１７日、２４日

たのしい太極拳　水曜日　１３時から１６時
８月　１１日、１８日、２５日
９月　　１日、８日、１５日、２２日、２９日
休憩をたくさん取って無理をしないで体調を考えながら
たのしく体を動かしていきましょう。

会員のみなさま--ちょっとした基本、忘れないでね〜。
目線は水平です。ずっとずっと遠くを見ての水平です。下を見ても何も落ちてません😁。手を目で追いかけないでね。目は少しだけ先で目線に引っ張ってもらいましょう。
猫背はまっすぐに直して体を上から吊り下げられてる気持ちで大きく息はいて、体は歪まずに。








 

会員の皆様
しばらくの間お休みしていた大原太極拳ですが、
2月から再開します。
まずは5日金曜日、9時から体育館第2武道場です。
前と変わらず、マスクをして、離れて、極力会話は控えて、
手指の消毒をしてから練習をしていきましょう。
体調がいつもと違うと感じたらお休みしてください。
熱が出たらお知らせくださいね。

このブログをご覧になっていいただいた方へ。
最近動いてないし、ひとりではやる気も起きないけど運動したいと思ってる方は是非、大原太極拳に来て一緒に体を動かしてみましょう。
少しのおしゃべりでもストレス解消になりますね。
次の日から何かが変わるかもしれません。
どんよりした毎日が明るくなるかも！！
2月5日お待ちしていまーす。
次の金曜日12日、１９日、２６日は大原公民館３階集会室９時からです

最近の雨や寒さで富士山も真っ白になりました。

梅雨の真っ只中。不安定な日が続いていますね。
雨が降ってるかと思えばお日様が顔を出し、また急に大雨。
こんな中の練習は窓も開けたり閉めたり大変です。
手作りフェイスシールドも好評のようで、それでさえ話を続けると呼吸困難。
工夫が必要です
では８月の練習予定です。
金曜日　大原太極拳　大原公民館　9時から　
　　　　　　８月14日、21日、28日（計３回）
水曜日　楽しい太極拳　大原公民館　13時から　
　　　　　　８月　5日、12日、19日、26日（計４回）
今年はコロナウィルスのため太極拳フェスティバルは中止です。
こんな時ですから、のんびり初心に帰って復習も良いですね。