☆ぜんそくとうつとわたし☆

性格的には、ちょー元気がとりえのワタシ♪ …だが、体的には、5才からぜんそくになり、’07年にはうつ病も発症(^_^;)でも、めげずに、出来る範囲で楽しく人生過ごそうゼ!がモットーです\(^o^)/ よろしくネ☆
 
2017/07/19 10:42:48|うつ病(入院含む)
薬との付き合い方
今回はお薬の話です。以前の記事と重複する部分があったらスミマセン汗

誰しもそうだと思うのですが、薬キライなんですよねー悩み
持病持ちで小学生の時から色んなタイプの薬を飲んできました。
(ぜんそく発作止め・鼻炎・抗うつ剤など)
必要に応じて薬が増えたりすると、それだけでブルーな気分にorz

仕方ない事だとは思っていても、悲しい。
同世代の子達で病院通いしている人は少ないので、薬の話しになると祖父母と会話した方が共感してもらいやすくて。
持病薬がないってそれだけでいいなと。

でも、最近ではしんどい時には薬の力をかりてもいいんだよなーと改めて思いました。
薬の強さとか副作用とか気になるなら主治医とよく話して詳しく聞いたり相談すれば心配も減りますし。

1番身体に悪いのはストレスだなぁと。
痛みや辛さもストレスになりますから。

薬以外でも夏なのでレモン水とか飲んでむくみ対策考えたりしてます。
自分が1番楽でいられるように上手に薬に向き合っていきたいです。

 







2017/06/27 22:48:48|自己分析
私の個性
今回は自己分析の話です。

誰しも自分の性格でダメだなって思う所ってありますよね。
私だったら考えすぎるとか、自分の非を認めるのが苦手だとか(苦笑)
なるべくだったら、直したい。

でも。
実際には直すのは相当難しい。
「三つ子の魂百まで」ってものもありますし(笑)

ただ、自己嫌悪も程度がすぎると嫌味になる場合もあるのだなーと最近実感することがありまして。
相手が気にしていない事を自分だけしつこくほじくりかえしていてもなぁ…と。

「自分の性格とか気質も、ものによっては自分の個性って事で片づけた方がいいものもあるなぁ」

と、考え方を変えてみました。

そうすると心の余裕が少しできました。
若干人当たりもよくなった気がします。

自分自身を「個性」と認めてあげること。
これって意外と大事なんだな、と思いました。

ちなみに、うちの母。
自分大っ好きです(笑)
根拠のない自信たくさんあり。
だから、ものすごくポジティブ!
羨ましいなぁ…その性格困った




 







2017/06/20 10:39:01|四季の花たち
ついに咲きました!
数年前に貰ったラベンダーの種。
調子が悪くてずっと植えられず、昨年の春になってようやく植えたのですが育て方を知らずにやったので危うく枯れそうに…
花もほとんど咲きませんでした悩み

今年になって「これでもかっ」ってくらい水をまいたら満開になりましたチョキ

自分の家の庭が湿りやすいのか、乾きやすいのか、きちんと把握してその状況にあった花のメンテナンスをしなくてはいけないとしみじみ実感。

園芸初心者、がんばります(笑)







2017/06/20 10:28:02|家電トラブル日記(?)
写真の向きが変なまま…
投稿写真の不具合が直りません(泣)
携帯から投稿でその場でカメラを使うと画像が取れなかったり、iPodだと反転したり。
後からパソコンにデータ移動して向きを合わせてみるも、最初はよくても後で逆転してたりしてムンク

いつになったら解決するんだろう…この状態。
お見苦しいままですみません。
また試行錯誤してみます。







2017/06/07 21:26:53|その他
捨てられない大切な手紙
私は昔持っていたものが捨てられないタイプなんですが、一番捨てられないものが大事な人たちからもらった手紙なんです。
小学生の時の担任の先生からの年賀状や授業中の回し手紙(今の子は当然やりませんよね?!)まで…。
もちろん全部ではないのですが。

今はどうしてるかなって思う古い友人。
今でも「元気?」って連絡をくれる親友たち。
そして…今は亡き人からの手紙。

手書きの手紙にはその時の空気感みたいのも伝わって、懐かしいな、こんなこともあったなって色々思い出してずっと眺めてしまうこともあります。
どれも心がこもっていて温かい気持ちにもなります。
落ち込んだ時、元気が欲しい時、もらった手紙を読み返してパワーをもらったりしてます。

私は言葉がきついので、度々親しい人を傷つけてしまうことがあります。
一度口から出た言葉は消せません。
そんな気質はなかなか直らずに後で後悔することも多くあります。

手紙のいいところは相手に出す前にしっかりと自分で読み返せる事。
ブログもHPも同じで、書いてから「やっぱりこの言い方の方がいいかも」とか「この文章余計だな」とか書きなおしができます。
なので、遂行時間が長いのでたまにエラーが出てしまうことも(苦笑)
メールも同じ理由で返すの遅くなってしまいます。
深夜に書いた手紙やメールは次の日に内容確認してから送ったりします。
深夜のテンションでとんでもない方向に話がずれていたりするもんで汗

文章を書くのはうまくないのですが、それより困っていることが。

とにかく長い!短く分かりやすくまとめる技術がないっっ!

なのです。
ラインで勉強中です。

PS.ちなみに以前手紙をとっている話を親友たちに話したら「私のは捨てろっっ!!」と怒られました。

色んな内容あったもんね困った




 







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