【更新日：2024/10/19】

大磯町子育て支援情報
おいしく！おかわり！いきいき！そだつ！10月号
幼児期の味覚の育て方
　大人でも、初めて経験する味や歯応えに抵抗があるのは自然なことです。味覚は経験によって幅を広げるものです。幼児期のうちに、さまざまな味に触れるきっかけ作りをすることが大切です。農業体験に参加して、とれたての野菜を味わってみたり、親子で食材の仕込みや調理をする機会をもってもよいですね。味見の手伝いをお願いするというのも、身近なきっかけになります。

大磯町スポーツ健康課
0463-61-4100

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【更新日：2024/09/19】

大磯町子育て支援情報
おいしく！おかわり！いきいき！そだつ！９月号
夏の疲れを解消する方法
　９月に入っても暑い日が続いています。夏の疲れが溜まり、朝すっきり起きられない、なんてことはありませんか。そんな時こそ、朝食をしっかり摂ることが大切です。
　朝食は、寝ている間に低下した体温を上げ、内臓の動きを活発にし、一日元気に活動するためのエネルギーを補給するという、３食の食事の中でとても大切な役割があります。
　おすすめの朝食は、温かいご飯やおにぎりと卵入りの具だくさんみそ汁やスープの組み合わせです。

大磯町スポーツ健康課
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【更新日：2024/08/19】

大磯町子育て支援情報
おいしく！おかわり！いきいき！そだつ！８月号
冷たい物をとり過ぎていませんか？
　夏になると、お腹の調子が悪くなる子どもが増えます。消化吸収能力が未発達なところに、冷たい物を飲んだり食べたりする機会が増えることで、胃腸の働きが低下し、下痢などを起こしやすくなるのです。冷たい物は、とり過ぎないよう注意し、食事やおやつのときなどと時間を決めてとるようにしましょう。また、エアコンの設定温度を調整して、体を冷やさないように気をつけることも大切です。


大磯町スポーツ健康課
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【更新日：2024/07/19】

大磯町子育て支援情報
おいしく！おかわり！いきいき！そだつ！７月号
誤嚥・窒息を防ぐために
　プチトマト、ぶどう、さくらんぼ、うずらの卵、球状チーズなどは４等分に切りましょう。子供用は切っているが大人用は切っていないという場合は、子供が大人用に手を出さないように気をつけましょう。特に４歳以下で注意が必要ですが、小学生でもリスクはあります。 　お弁当にも入れやすい食材ですが、ひと手間加えて安全で楽しい食事時間を過ごしたいですね。

大磯町スポーツ健康課
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【更新日：2024/06/19】

大磯町子育て支援情報
おいしく！おかわり！いきいき！そだつ！６月号
６月は「食育月間」です！
　食育基本法の中で、毎年６月は「食育月間」に定められています。食育月間は、豊かな人間性を育み、生きる力を身につけることを目標に設けられました。
　食べることは生涯にわたって続く、人間の基本的な営みで、子どもだけでなく大人にとっても食育は重要です。
　だれかと一緒に食事や料理をしたり、食べ物の収穫を体験したり、季節や地域の料理を味わったりするなど、食育を通じた「実践の環（わ）」を広げましょう。

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