【更新日：2026/07/19】

大磯町子育て支援情報
おいしく！おかわり！いきいき！そだつ！７月号
　味覚を育み、かむ力をつけるには 乳幼児期に様々な味を体験し、おいしさを知ることで、味覚は育まれます。同時にかむ力をつけることが重要です。（月齢に合わせて取り入れてください。）
かむ力をつける工夫
・おやつにりんごやせんべいを取り入れる
・ごはんに麦や雑穀を混ぜる
・おかずに生野菜やきのこ、海藻を取り入れる

食事中は笑顔あふれる楽しい雰囲気で過ごしましょう。

大磯町スポーツ健康課
0463-61-4100

▲

【更新日：2026/06/19】

大磯町子育て支援情報
おいしく！おかわり！いきいき！そだつ！６月号
細心の注意を！梅雨どきのお弁当作り
　食べ物が傷みやすくなるこの時期、お弁当作りの衛生管理には特に注意が必要です。
　まずは、しっかり手洗いをします。爪の付近や指のまた、親指の周辺、手首は洗い残しが多い場所です。
　お弁当箱に詰める食材は必ず火を通し、水分や汁気のあるおかずは避けること。おかずの仕切りは、レタスなどではなく、アルミや紙のカップで、少し冷ましてから清潔な箸で詰めるようにしましょう。急ぐときは、冷却材やうちわを使って冷ますと効果的です。

大磯町スポーツ健康課
0463-61-4100

▲

【更新日：2026/05/19】

大磯町子育て支援情報
おいしく！おかわり！いきいき！そだつ！５月号
食事に集中しやすい座り方
　食事をする時の姿勢はとても大切で、安定した姿勢で座ると食べることに集中しやすくなります。
・足の裏がしっかりと床につく
・直角に曲げた腕がテーブルにのる
・おなかとテーブルの間はこぶし１つ分あける
・テーブルと太ももの間はこぶし１つ分あける
床に足の届かないお子さんには足置きの台を利用したり、もっと小さなお子さんには腰回りに丸めたタオルを詰めて腰が安定するように工夫してあげましょう。

大磯町スポーツ健康課
0463-61-4100

▲

【更新日：2026/04/19】

大磯町子育て支援情報
おいしく！おかわり！いきいき！そだつ！４月号
しっかり食べたい朝ごはん
　脳や体をしっかり目覚めさせるためには、朝ごはんをきちんと食べることが大切です。朝は何かと忙しく時間が足りないことも多いかもしれませんが、少量でも口にできるといいですね。起きてすぐに食欲がわかない子どもには、起床して30分ほど待ってから食べるように促してみましょう。
　たんぱく質や炭水化物、ビタミンを朝からバランスよくとることで、体温が上がり、集中力も高まり、体の成長や免疫力の向上にもつながります。

大磯町スポーツ健康課
0463-61-4100

▲

【更新日：2026/02/19】

大磯町子育て支援情報
おいしく！おかわり！いきいき！そだつ！２月号
大人のマナー、見られています！
　「できるようになりたい」「大きくなりたい」と願う子どもにとって、憧れる大人がそばにいるというのは、幸福なことです。食卓において、大人が子どもに見せる大切なマナーは、「楽しく、おいしく食べる」こと。もちろん、箸の持ち方や器の扱いも、子どもたちは大人のしぐさをよく見て、まねをしようとします。そんな子どもたちの手本としては、食事時のテレビや携帯電話は不要かもしれませんね。大人の私たち自身がよいマナーで食事ができるよう、気をつけてみましょう。

大磯町スポーツ健康課
0463-61-4100

▲