| 平塚市警戒情報 ≪熱中症に注意しましょう！≫ 予防は ・外に出る時は、日傘を差したり帽子をかぶる ・休む時は、日陰に入る ・水分と塩分（スポーツ飲料等）をこまめに補給する 熱中症だと思ったら ・涼しい場所へ移動し、衣服をゆるめ、リラックスさせる ・エアコンをつけ、扇風機、うちわで体を冷やす ・首筋、脇の下、太ももの付け根などを冷やす ・水分が飲めるようであれば、少しずつ飲ませる こんな症状の時は１１９番 ・自分で水分が飲めない ・意識がない（普段と違い様子がおかしい） ・全身のケイレンがある 平塚市消防本部消防救急課 0463-23-1111 |
