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平塚≪ひらつかイベント生活情報≫ ≪健康講話(よい睡眠で健康アップ!)を開催します!≫ あなたはよく眠れていますか? 不眠症や睡眠時無呼吸症候群などの睡眠障害は、交感神経の働きを活性化させ、長期的な影響として、高血圧、心血管疾患などの発症につながります。 睡眠の仕組みや重要性、良い睡眠の秘訣などについて専門医がお話します。
日時:2024年1月28日(日) 10:00〜12:10 定員:50人(先着順) 会場:保健センター
詳細はこちら↓ https://www.city.hiratsuka.kanagawa.jp/kenko/page-c_02002.html
健康こども部健康課 0463-55-2111 |
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