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平塚市警戒情報
≪熱中症に注意しましょう！≫
予防は
・外に出る時は、日傘を差したり帽子をかぶる
・休む時は、日陰に入る
・水分と塩分（スポーツ飲料等）をこまめに補給する
熱中症だと思ったら
・涼しい場所へ移動し、衣服をゆるめ、リラックスさせる
・エアコンをつけ、扇風機、うちわで体を冷やす
・首筋、脇の下、太ももの付け根などを冷やす
・水分が飲めるようであれば、少しずつ飲ませる
こんな症状の時は１１９番
・自分で水分が飲めない
・意識がない（普段と違い様子がおかしい）
・全身のケイレンがある
平塚市消防本部消防救急課
0463-23-1111 |
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