| 大磯町子育て支援情報 おいしく！おかわり！いきいき！そだつ！７月号 熱中症予防 水分はどんな物がよい？ 梅雨が明け、厳しい暑さが続く季節、熱中症予防のためにこまめな水分補給が大切です。 子どもたちに一番適している飲み物は、水や麦茶です。イオン飲料は、塩分のとりすぎになることがあるので気をつけましょう。また、ジュースは糖分が多く、かえってのどが渇いたり、満腹感から食事が食べられなくなる原因にもつながります。 上手な水分補給で、熱中症を予防しましょう。 大磯町スポーツ健康課 0463-61-4100 |