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平塚市乳幼児情報 <<健康課からのお知らせ>> 「はじめよう、朝ごはん」 朝は親子ともに時間に追われて食べるのがやっと・・・そんな朝ごはんになっていませんか?平塚市の調査では、5歳以下のお子さんで理想的なバランス朝ごはんを食べているのは45%のみとなっています。子どもにとって朝ごはんは成長の基本。食事・睡眠・遊びが連動して、すこやかな成長につながります。ごはんなどの穀類、卵などのたんぱく質のおかず、具だくさんみそ汁などの野菜と3つがそろったバランス朝ごはん。春からはじめてみましょう。
健康こども部健康課 0463-55-2111 |
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