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平塚市警戒情報 ≪熱中症に注意しましょう!≫ 予防は ・外に出る時は、日傘を差したり帽子をかぶる ・休む時は、日陰に入る ・水分と塩分(スポーツ飲料等)をこまめに補給する
熱中症だと思ったら ・涼しい場所へ移動し、衣服をゆるめ、リラックスさせる ・エアコンをつけ、扇風機、うちわで体を冷やす ・首筋、脇の下、太ももの付け根などを冷やす ・水分が飲めるようであれば、少しずつ飲ませる
こんな症状の時は119番 ・自分で水分が飲めない ・意識がない(普段と違い様子がおかしい) ・全身のケイレンがある
平塚市消防本部消防救急課 0463-23-1111 |
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