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平塚市乳幼児情報 ≪健康課からのお知らせ≫ 「夏の水分補給」 子どもは体重当たりの水分量が大人に比べて多く、体温調整機能が未熟で脱水症状をおこしやすいため、早めの水分補給が大切です。一度にたくさん飲むと胃液が薄まり、消化不良をおこしやすくなるため、こまめに水分補給しましょう。水分補給のポイントは@いつでも飲めるように、外出時には水筒を持参するA胃腸に負担がかからないように、飲み物を冷やしすぎないB糖分が含まれているジュースなどではなく、麦茶や白湯がおすすめです。
健康こども部健康課 0463-55-2111 |
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