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平塚市乳幼児情報 <<健康課からのお知らせ>> こどもは、新陳代謝が活発で汗をかきやすいので、体内の水分量を保ち、体温を調整するために、早めの水分補給が大切です。ただし、一度に大量に飲むと胃液が薄まり、消化不良を起こしやすくなるため、こまめな水分補給を心がけてください。 水分補給のポイント �@いつでも飲めるように、外出時には水筒持参。 �A胃腸に負担がかかるので、飲み物は冷やしすぎない。 �Bジュースには糖分が含まれているので、麦茶やお茶がおすすめ。
健康こども部健康課 0463-55-2111 |
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