るなのつぶやき。

2015/07/13 1:19:31｜その他

COCO’Sのアサイーヨーグルト☆

いかにも美容と健康に良さそうっ☆ って感じで、結構おいしいよ♪

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2015/07/11 23:45:52｜その他

四十九日☆

無事、四十九日が終わりました☆ 蟹会席、すごいボリュームで食べ過ぎました…。 大好物とはいえ、しばらく蟹は見たくない(笑)

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2015/07/10 22:45:08｜その他

新入り続々☆

お魚友達から増えたのを分けてもらいました☆ レッドビーシュリンプは我が家に初登場。 他には、プレコ、プラティー、ドイツイエロー、コリドラスなどが今回仲間入りしました♪ エビちゃんはメイン水槽には入れずに、プラケースで単独飼い（ブルーラムズホーンだけは一緒）します。 高価なので、全滅しちゃったら大変(>_<) さて、真夏の暑さを頑張って乗り切ってこー☆ 繁殖頑張ります♪

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2015/07/09 16:32:37｜その他

プール☆

今まで水深100〜110cmの一番浅いプールでガシガシ歩いてたんだけど、先々週から、ちょっと深い120cmプールにレベルアップしてみた☆ そしたら、負荷が全然違うっ。 上半身の筋トレ効果もかなり感じる♪ 腹筋背筋腕筋ムキムキレッツゴー☆

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2015/07/09 0:10:31｜その他

今日のランチは

誕生日女子会第何弾かわからないけど、友達とその子供と３人のデートでした☆ ４才の男の子、ちょーかわいい(≧∇≦) うちの甥っ子３才もいよいよ来週末帰国☆ 楽しみだなぁ〜♪

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