鍼灸薬剤師のひとりごと

宮ヶ瀬ダム付近では・・
なんと親子連れの猿を目撃しました
写真はダムの上と底から撮影したものです。
ちょっとした旅行気分になるオススメスポットです。

宮ケ瀬ダムに着くと無料周遊バスの停留所があります
またダムの底に行くケーブルカーもあります
入場料も駐車場も無料ですのでお得です！
ただしケーブルカーは300円往復でかかります。

半日で楽しめるオススメスポットを紹介します。湘南から秦野に向かいヤビツ峠に行きます。そこは、新緑の濃い細い道です・・対向車に注意！ しばらくするといい感じの展望台が見えてきますそこは湘南海岸を遠方に見える抜群の景色です。 ヤビツ峠を越えると宮ケ瀬ダムが現れます。ダムの資料館やダム見学は無料です。写真のとおりダムの底に向かうケーブルカーもあります。ダムの中の遊覧船もあり、黒部ダムとはいきませんがたった半日でダムや大自然の魅力を満喫できますオススメです！

ダイエットの理屈は簡単です。
単純です。
食べるの減らして運動する＼(^-^)／
こんな単純な理屈はなのになんでできないんでしょう？
それは人間の脳の海馬って所に生命維持本能に必要な欲求中枢部があり
食欲 性欲などの欲求が生命維持と連動してるからです。

一番厄介なのは
麻薬を一度でも経験するとその海馬に麻薬の快楽が記憶されてしまうんです。
だから理屈で麻薬はいけないと思っても
繰り返してしまう人がいるのはこの記憶プログラムのせいです
ですから絶対に麻薬はいけません
一度だけなんて思ったりすることはとんでもないことです

話はずれましたが
つまり食欲をコントロールすることは非常に難しいってことです。(>_<)
極端に言えば生命維持本能と戦うわけですからものすごい強い意志が必要なんです。
私なんか
ダイエットしたいと思いながら帰り道に菓子パンを食べてしまうことしばしばです。
食べると脳内にエンドルフィンと言う快楽物質がでてきて満足感や爽快感を経験します。
同じように人は満足感や爽快感を得たいがためにまた食べます。
それが生命維持につながります。
よくできてるよなぁ人間ってさ＼(^o^)／

同じように人は褒められたり喝采を浴びた時にこの快楽物質を出します。
だから舞台俳優はいちどやったらやめられない
ってのも納得できます。

だから私は仕事でも私生活でも心から人に感謝して褒めます。
褒めることにより褒められた人は嫌な気分にはなりません
お互いが気持ちよくスムーズにトラブルも乗り越えられます。
笑う角には福来る！
昔の人々の言ってることは嘘はないですよ
＼(^-^)／

昨日テレビで
スイカ イカ タコ
ダイエットやってました
スイカでやせるんかなぁ〜
薬剤師として言わせてもらえばスイカは利尿作用があるんですけどなんでダイエット〜？
まあスイカは水分がほとんどだから満腹感になるんでしょうね
イカにはタウリンと言う疲労回復成分があります。
ドリンク剤とかにも入ってます。
ダイエットはともかく夏の疲労した体にはいいんですよね
＼(^-^)／
ただし
スイカは体を冷やしますし
イカはアレルギーの方には良くないです
なんて書き出すと免疫作用について書きたくなっちゃいましたが
やめときます
一般の方が免疫作用について知りたいときは
ヤフー検索で
中外製薬
って会社のホームページで小学生から大学生までわかりやすく
アニメーションで解説あります
オススメです
＼(__)