美弥の部屋へようこそ

企業年金をもらったので、主人の退職祝いと日頃の感謝の気持ちで、田舎鮨本陣でランチしてきました。

特上寿司3300円が2人分海鮮サラダ1300円天ぷら盛り合わせ1700円で9600円

1万円でおつりがくる。

いつもこのセットを注文しますが、3人だと、丁度良いけど2人だと多い。

タッパーを持って、残りは持ち帰り、夕食で食べきりました。

若い時には、普通のにぎりサイズだったけどもう少なめのにぎりにして貰い、相変わらず本マグロの大トロのにぎりと中トロのにぎりは美味しい。うにも食べて巻物を少し食べるくらいでそれでも多くて残してくる。

年を取ると食も細くなり、体重も軽くなりズボンもぶかぶかになってきた。

先日仕事に入り、ズボンがゆるゆるで交換しないとずり落ちる状態になり、サイズダウンを考えている。

お蔭で、標準になって数値もさがり、体内年齢も61歳と嬉しい限りだ

鏡で自分の姿をみると、足は細くなり全体的に痩せている。

体力が続くか？心配だけど、嗜好品も変り、アイスクリームや菓子パンが欲しくなくなっている。

カルシウムや高たんぱくの物をなるべく食べる。

今日から、13日まで自教会に帰りますのでブログもお休み致します。